loren83

Ja staram się jeżdzić po 40 min po poludniu ,i póznym popołudniem też 40 min,albo jak da radę to dłużej.

No widzisz ,ja się zawzięłam i wczoraj 50 min zaliczyłam.Ale tobie na sam początek proponuję 20, 30 min.

Ja się nie wypowiadam,bo mam go niecały miesiąc,narazie 3 kg schudłam,brzuch już mi się zmniejszył i lepiej się czuję,tylko chciałabym się zmotywować do robienia brzucholi.

Do szukasia. Jak ja to robię? Popostu już się przyzwyczaiłam,jeżdzę już niecały miesiąc i jeżdzę coraz dłużej,bo 20 czy 30 jest mi już mało.Mnie bardzo szybko czas leci jak włączam muzykę lub oglądam mój serial.To polecam. Zaczynałam od 20 min ,też nie wytrzymywałam ,ale się zawzięłam.Potem 2 tyg ćwiczyłam po 30 min., które już mi lecą,jak niewiem co.A teraz postanowiłam 50 min. Daje radę , ale ciężko, noi schodzę mokra.Także życzę ogromnej wytrwałosci i cierpliwosci,a kg same zaczną lecieć .Pozdrawiam.

Hej jestem tu nowa ,orbiego mam od 2 tyg. ćwiczy się super ,narazie nic nie widzę,ale za to świetnie się czuję.Na samym początku ćwiczę 2 razy dziennie po 30 min i wychodzi mi po 15 km.Narazie nie czytałam wszystkich komentarzy,jak będę miała czas to poczytam,może się czegoś ciekawego dowiem.Pozdrawiam.