oliwka86

kurcze jak sie wkurze to wogole przestane jesc...mowie Wam mam teraz taka zlosc na ten moj tluszczyk i wlasnie wypowiedzialam mu wojne.....juz ja mu pokaze:))))) 24 luty bede wazyc 59 kg:)

hej kobietki wlasnie wrocilam, oh u nas tak sypie wszystko sparalizowane, mnie tez o malo nie sciagnelo w jednym miejsc ale dalam sobie rade z tym dupnym samochodem!!!.grrr ja tez drugi dzien, kwa, i jogurt z szynka zjedzone czekam na odidek na MAJKE:)))) SIUBASKU- co do masazy do ja ide do masazyski tam gdzie chodze na silownie. z tego co mowily mi dziewczyny to boli bo baba cie normalnie igniata jak ciasto ale to dobrze pobudzi sie limfa. heheh i wypluka ten cellulit..hehehehhahahah

Ewelinko uwierz mi ja jestem tak zdeterminowana ze sie go nie boje bo do nigo nie dopuszcze i tak ostatnio stwierdzilam ze na tej diecie sa niby 3 posilki dzieniie a u mnie to czasem jest tylko 1 duuzy na noc wiec moze mnie to dyscypliny nauczy, ale zobaczymy jaki bedzie efekt w sobote, jutro sie zmierze i zwaze zeby miec porownanie, poza tym wczoraj mierzylam jeansy i okaze sie czy sie w nie zapne czy nie po diecie jak tak to zrobie 2 ture ale zmodyfikowana..raz na tej diecie schudlam w 8dni 5 kilo

trzymam sie, trzymam:) co pije, pije herbatke miedzy posilkami, wode tez ale kurcze brakujemi czasu lub zapominam zeby pic..oslabiona bylam bo kawy rano nie wypilam:) Majka nareszcie sie rozkrecila:) fajnie ja wczoraj cwiczylam na rowerku moze dzisiaj tez sie skusze ale jak pojade do polski to zafunduje sobie masaze antycel i bede chodzila na silownie zawsze rano po 1,5 godzinki:)) glodna nie bylam az tak siubasku obid zjadlam dopiero teraz bo sie znajome zeszly do mnie na kawe nie zapowiedziane :)))))

ale tak mi zal dzisiejszego dnia:(((( a propo kopenhaskiej jak dotrwam do konca tzn pierwsze 13 dni to drugie 13 sobie zmienie, urozmaice:) no zamiast jajka serek, lub jogurt, zamiast miesa biala fasola itd jestem zdeterminowana bo prawda jest tak ze jakbym ten czas na gadanie ze jestem gruba i ze wnic sie nie miszcze zamienial na dzialanie anty tluszczyk to dawno bylabym juz szczuplejsza i mogla sobie buszowac po sklepach i cieszyc sie nowa garderoba a tutaj taki psikus:P DZ.H bedziesz wazyc sie jutro? jak tak to prosze o wynik, jestesmy podobne wagowo i wzrostowo:) a gdzie SIUBASEK?

DZ.h jest foru na gdzie dziewczyna ciagnie ja 3 raz pod rzad, ale zobaczymy jak bedzie ze mna:) jutro ide di pracy tylko na 3 godzinki wiec lajcik :)

moj zaprosil mnie na zarcie....................alaaaaaaaaaaaaaaaaaaa znow od nowa cholera DZ.H wybacz ale ja od jutra moj powiedzial ze on sie postaral i ze mam nie zdziwaic a diete zaczne sobie od jutra..tylko ze on nie wiez ze znowu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111 a tak juz dobrze bylo

hehehhe no ale ja musze kupic te jansy wcale nie mysle o jakim rozm w stylu 27, 26 ale tak 28, 29...zjadlam wlasnie szpinak ial swiezy i sie przekonalam, barzdo mi smakowal:)

DZ.H!!!!!!! kup swierzy szpinak. jeju jest boski ogrooomna roznica!!!! jest taki kremowy, dodalam soli troszke, jak mogla nie nawidzic tego warzywka..nigdy wiecej mrozonego, zmielonego szpinaku!!! tylko fresh!!!!!!!!!!!!!!111111

ohh dziewczyny bylam dzisiaj na sklepach jeju jakie fajne ciuchy wyszly. powiem wam ze moda norweska jest suuper, takie jeansy wypuscili, wogole dzins w tym roku bedzie przewodnim tematem, znalazlam takie jedne jasne co maja super przeszycia na kolanach, wygladaja tak zadziornie rokowa a do tego zwiewna sukienka tunika w male kwiatuszki i na to skorzana czarna kurtka no swietne i taka mam teraz mobilizacje kupie sobie te jensy moj ulubiony sklep tutaj to lindex.no zobaczcie same:))) aha dzioeczyny poluje na dobra lokowke ale szczegolnie zalezy mi na grubym skrecie wlosa:) doradzicie?

DZ.H no ja tez jestem znow pelna nadzieji od jutra dolacze do ciebie. Moj chlopak jest polakiem oczywiscie:) stara mialosc jak pisalm wyzej W Norwegii pieknie, zwlaszcza fiordy och bylam w lipcu pogoda sie nie udala ale i tak oczy mialm caly czas na wierzchu i buzie otwarta:))))) dziewczyny ogromne skaly i woda tak czysta i blekitna jak w lagunach...ohh pieknie... ja mieszkam 260 km na zachod od Oslo, tez jest pieknie, do morza mam 10 km:)) gdybym sie nie zakochala w tym kraju to napewno bym tutaj nie mieszkala:P poza tym moj MEN jest najwazniejszym powodem mojego pobytu tutaj, na ostatnim planie jest praca:)) jak chcecie fotki moje to wejdzcie na garnek.pl uzytkownik peszek i tam jestem, zdjecie gdzie stoje na kamyczku jest w mojej okolicy o nazywa sie HOVE:) jesli chodz o snieg to chyba mamy lepiej niz w polsce..raz bylo tylko -41 stopni w srodkowej Norwegii, czasem zdarza sie burze sniezne ale z odsniezaniem nie maja klopotow...sprzet maja specjalistyczny i nikt nie jest ZASKOCZONY:P

siubasku co do linku wejdz na fit.pl i tam z prawej strony beda najpopularniejsze filmy i tam sa Cwiczenia na miesnie brzucha 2 min abs, prezentuje to brunetka tesknic , tesknie wiadomo ale mam tu swoja polowke i znajomych wiec nie jest najgorzej:P poza tym jestem w polsce 3-4 razy w roku :) czy mysle wrocic? jak narazie nie, zakladam tu firme wiec zobaczymy ech stara milosc nie rdzewieje...kochalam sie w nim od gimnazjum, potem pzrez liceum, na 188stce mojej kumpeli go uwiodlam a potem uciekalm bo rodzice powiedzieli NIE i tak po 5 latach znow razem:))))))))

aha SIBASKU tez popieram wspolne wycieczki rowerowe, ja rowerek mam wiec tylko czekac na DZ.H jak dostanie swoj sprzet. pisalas ze malo jem, tak teraz tak ale miesiac temu byo tak ze rano jadlam jakies sniadanie, w pracy nic a potem gotowalam obiad i w miedzy czasie potrafilam zjesc cala tabliczke czekolady lub paczke chipsow i dlatego tak mi poszlo w dupsko.ozeranie sie na noc. a teraz jak po 18.00 sobie odpuszczam, moze dorwie czasem owoc lub serek nat homo i czuje sie leeko a od jakiegos czasu do pracy biore sok pomidorowy lub wielowarzywny i pije co chwilke i nie chodze glodna w pracy i po niej nie odzywa sie si we mnie GLODOWY POTWOR na cukier:))))))

Egoocentryczna lece Ci na ratunek..kup pas neopranowy na brzuch i w nim chodz, on wypaca, ujedrnia skore:) kobiet po ciazy czesto go nosza lub inne rodzaje pasow. gdy sie odchudzamy zapominamy o skorze, poza tym ten pas pomoze chodzic ci prosto, jak sie garbimy oslabia sie brzuch..pamietajcie:) ja dzisiaj zero paczkow ale zjdalam 2 racuchy, bo tutaj paczkow brak a piec czasu nie mialam

na przezieibienie miod z cytryna nic lepszego nie znam:) zwlaszcza miod mojego ojca mniam:) witamy nowa kolezanke ha;th woman, ja tez jestm leniwa w wcieraniem czegokolwiek wiec kupilam spodenki neopranowe ubieram do pracy dupsko sie poci i cellulit znika:) dziewczyny czekam na swoja MENDE:) ide na solarium, potem dluga letnia kapiel, dzis sprzatalam 8 godzin i powiem wam myslalam ze sie o krzesla pozabijam tak szybko sie uwijalam do tgeo mialam umyc meble, tzn topy w kuchni tam gdzie najw syf a blaty byly waskie, krzeslo za niskie i tak jedna reka sie silowalm zeby nie spasc a druga myla..hehhehe areobik:)

egoocentryczna dziekuje za slowa otuchy, fochy bede szcelac punktualnie od 23.00:P wtedy przyjedzie... ja dziewczyny ostatnio cos tez zle sie czuje. od tych 3 dni jedyne na czym jade to sok pomidorowy i czasem jablko, dzisiaj tez dopiero teraz zdobylam sie na zapiekanki(zdrowe) ale powiem wam ze w sumie czuje sie baardzo lekko i niechodze glodna dzieki temu ze co chwole popijam ten soczek za caly dzien oproznilam o,5 litra czyli 70 kcal i jablko czyli razem daje sobie 200kcal, wiem ze to malo ale on mi tak samkuje jak nidgy, pierwszy raz pije taki dobry, czuc te pomidory to slonce..ogolnie dooobra jakosc:) pociagne tak do soboty bo przez 3 dni zolodek z nerwowo sie skurczyl:) a teraz MAJKA:P

cha dzwonil ale zgubil telfon a do tego dowiedzialm sie od jego kumpla ze chcial sie byc w jakim pubie i byl wstawiony!!!!!!!!!!!! wiec juz wzoraj w nerwach powiedzialm temu kumplowi ze to z mojej strony koniec!!!! a on zebym sie tak nie martwila bo on go ma na oku i ze bardzo mnie lubie i nie pozwoli zeby cos sie miedzy mna i moim popsulo ze moj piekny caly dzien mowi mu jak mnie bardzo kocha i ze chce ze mna zostac do konca.............wiecie co dzis juz jestem spokojna, wczoraj plakalam, ale teraz patrze na to inaczej.......ze poczekam jak wroci, zazadam wyjasnien i wtedy bede wieidziala co jakie rozwiazanie jest dla mnie najlepsze.

MyLittleOne tylko wiesz na co ja jestem najbardziej zla ze on pojechal z kolego do tej Pragi zeby mu pokazac jak tam jest i ze ziolko jest legalne bo ten chlopak chcial sprobowac a na pomysl ze ja nigdy nie bylam tam to nie wpadl. bo jak chcialam gdzes oststnio wyjsc to sie mnie pytal ze co pieniadze mnie swedza ze niby ciezko z kasa, dzwonil 3 razy wiem bo ojciec tego kumpla mi przekazal na jaki tel mam oddzwonic i wiecie co niech sie WALI, niech SPADA na drzewo. go...wno mnie to teraz obchodzi

obywatelkoM zadzwonilam do ojca kumpla mojego faceta co z nim pojechal powiedzial ze tez nie dzwonil, i dodal ze w Czechach jest duzo pieknych dziewczyn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!co za ku***** stary piernik, co za swinia! oczywiscie wiem ze zartowal ale wiecie tak sie wkurzylam, tak mi to poszlo w piety ze ohh teraz mam taki zapal do odchudzania ze moj facet to jeszzce zobaczy jaka ja potrafie byc piekna, atrakcyjna!!!! Dziwczyny, zapal do odchudzania to ja mam teraz taki jak nigdy w zyciu. wiec ide na spacer bo swieci sloneczko, przejde sie do solarium, do sklepu po gorkach i potem wezme wezme krotki prysznic pojde do kolezanki a potem pocwicze i zrobie sobie dzien KLEOPATRY czyli bede sie rozpieszczac kosmetycznie w wannie i przykro mi ze nie nadal nie dzwoni:(((((

ja bym chyba umarla, dla mnie to 3 dni wyciagniete z zyciorysu. wiecie co jak teraz pojade do Polski to bede miala ladnie gonienia. juz wiem ze mam wizyte u dentysty, fryzjera, ginekologa, lekarza ogolnego, dermatologa,mam zrobic badania hormonalne...kosmetyczke musze zalatwic( znacie jakis fajny zabieg na buzie), plus moja przyjaciolka zapowiedziala mi ze juz 3 razy w tyg bedziemy chodzily na power ball i pilates wiec wiecie chyba od tej bieganiny schudne, zreszta zawsze jak wracam do Polski to wystarczy mi tydzien a ja 3 kg mniej, nie wiem czemu, moze dlatego ze gonie po miescie, po znajomych, ach zajeta jestem strasznie:))))

buu a jam dostalam @ mam rewolucje w brzuchu, i czuje sie jak baaalon,dosc ze boli okrutnie to jeszcze mnie mdli caly dzien, ohhhh bede sie tak meczyc 3 dni:((

okei:)

dziewczyny mam pytanie co warto kupic w czechach? jak stoja tam perfumy, kosmetyki,w s tosunku do Polski? moj facet pojechal wlasnie dzisiaj i chce to wykorzystac bezszczelnie:))))))

mnie zmaizdzylo dzisiaj po obiedzie. dopiero wstalam kobiety:)))))

aha i wiecie zasmakowalam ostatnio w zupach jarzynowych ja robie tak woda, wgeta lub kostka, kalafior, fasolka szparak, groszek kukurydza, marchew, brukselka cebulka, koperek, pieczarki,czasem fasoli czerwonej kazdej rzeczy po troszku. przyprawiam i zabielam mlekiem...mowie lekka super moj to by caly dzien jadl takie zupki aha i czasen daje ciut mieska mielonego z kurczaka(wczesniej gotuje go osobno i odlewam ta wode wtedy miesko jest chudsze i taka zupa jest dobra jak wracacie do domu super glodne zapchacie sie na chwilke zanim przygotujecie ten gl posilek..ja ja pije z kubka jak herbate malymi lyczkami do prawie syta