witam, bardzo gratuluję wszystkich postępów i życzę kolejnych.Śledzę Wasze postępy od jakiegoś czasu. Ja tezbiorę zeli 10 od 11.11.2009r. - jest mnie już mniej o 11 kg zaczynałam z wagą 83 kg, mam 164 wzrostu. Moim marzniem jest siagniecie pułapu 60 kg, ale jak dojde do 65 to już bedę szczęśliwa!!!!!!To co mnie już od jakiegoś czasu nurtuje i nie daje spokoju to to co bedzie po odstawieniu zeli. Potwornie się tego boję!!!!! co robić aby te kg nie wróciły???? Teraz się pilnuję nie jem białaego pieczywa, cukru , słodyczy, i w ogóle jem mniej ale się nie głodzę i dużo piję. Chodziłam tez na fitness dwa razy w tyg - teraz chwilowo przestałam przez chwilowy brak casu ale od marca zaś idę jak sie sytuacja domowa ureguluje. Ale to że mimo tego te kg wrócą to nie daje mi spokoju ten strach przd tym , nie wiem co robić aby tak sie nie stało. Macie jakieś doświadczenia w tym kierunku??? czy znacie kogoś kto to brał i juz mu kg nie wróciły???? i ciagle sie zastanawiam jak długo to brać???
