zoraaa

hejka ,witam wszystkich u mnie dzisiaj 10 dzień wczoraj byłam na wadze i przez te dni straciłam 5 kg ,nie odczuwam już głodu ale w tej chwili dopadła mnie dziwna przypadłość mam ochotę na coś ale nie wiem na co ,byle to było jakieś jedzenie ,dzisiaj po raz pierwszy od rozpoczęcia dc złamałam się i zjadłam race razową ,po prostu nie mogłam się powstrzymać ależ jestem na siebie wściekła,jeszcze dziesięć dni na ścisłej a potem postanowiłam jeszcze przez miesiąc być częściowo na dc a częściowo na swoim żeby wyjść łagodnie z diety, pozdrawiam wszystkich i trzymam kciuki , nie złamcie się tak jak ja dzisiaj :) :)

hejka,ja podobnie wypijam zupki jak vincent,jedno podejście i z głowy u mnie dzisiaj 6 dzień i muszę powiedzieć że jest całkiem dobrze,tylko to burczenie mi przeszkadza ,moje samopoczucie też lepsze,nie ważyłam się ostatnio ale czuję sie duuużo lżejsza,pozdrawiam gorąco z zasypanego lublina...:):)

hejka ,dzisiaj czwarty dzień na dc ,miałam się nie ważyć ale nie wytrzymałam 3 kg mniej ,wiem że na początku jest łatwiej a potem będzie wolniej,waga to nic ale czuję się lżejsza nawet już nie odczuwam takiego głodu i nie przeszkadza mi tak bardzo że muszę gotować dla męża i dzieciaczków ,żeby bardziej poprawić sobie humor i uczcić maleńki sukces wybrałam się dzisiaj do fryzjera pomimo mrozu czuję się jakaś szczęśliwsza ,pozdrawiam wszystkich i trzymam za nas kciuki ,,,damy radę :):)

witajcie ponownie, u mnie dzisiaj trzeci dzień , czuję się jakby lekko osłabiona ale ogólnie da się przeżyć,nawiązując do poprzednich wypowiedzi u mnie jest tak że podczaś odchudzania niby waga spada powoli ale widać różnice w ubraniach , obecnie ważę 90 kg ale wszyscy do okoła mówią że na pewno ściemniam bo na tyle nie wyglądam jestem osobą o ujełabym to mocnej budowie,szerokie ramiona i biodra ,według BMI powinnam ważyć 59-60 kg ale przy mojej budowie chyba bym się połamała,myślę że u każdego to sprawa indywidualna ,ważne żeby dobrze się czuć i podobać się sobie ..pozdrawiam wszystkich cieplutko , bo za oknem mroźno :)

witajcie,dzisiaj drugi dzień na dc,jest lepiej jak wczoraj ale wciąż ciężko,najgorsze jest to że rodzince gotuję pyszności więc tak trenuję silną wolę,zrobiłam wczoraj serniczek i wyszedł jak nigdy ,mogę tylko wąchac,na obiad zaaplikowałam sobie kurczak z grzybami nawet niezłe,ale owsianka z jabłkami i cynamonem ohyda ,wypijam masę wody ale ciągle słyszę jak burczy mi w brzuchu,szkoda że nie myślałam jak sobie podjadałam...pozdrowienia dla wszystkich.....:)

Hej witam wszystkich,szukając czegoś na temat dc dotarłam tutaj .Super ze można poznac wasze odczucia na ten temat.Ja zaczyna od jutra , kupiłam produkty na razie na 10 dni i mam nadzieję że wytrwam ,chociaż łatwo nie będzie.Chciałabym zgubic 10 kg ale gdyby udało się 15 to byłaby to rewelacja , nie liczę jednak na żaden cud.Dwa lata temu zgubiłam około 15 kg bo brałam meridię ale ( troszeczkę ) sobie pofolgowałam od tego czasu i teraz widac efekty ..Pozdrawiam wszystkich ,trzymam kciuki za siebie i za Was..