Sanka202

Hej dziewczynki moje kochane :), ja nie ucichłam poprostu jakoś ostatnio mało czasu w domu spędzam, ale dietę staram się trzymac jak najbardziej no poza wczorajszym dniem :D eh. Jestem szczęśliwa bo zaliczyłam już tą sesje i nie jest tak źle z ocenkami jak myślałam, ze będzie :D:D:D:D, koleżanka do mnie zadzwoniła po południu i powiedziała o wynikach ostatniego egzaminu (tego którego myślałam, ze nie zaliczę) zaliczony no i morda mi się cieszy jakby mi kot na ucho nasrał:P:P:P (to tekst mojej kumpeli) hehe. Dzis troszkę zjadłam ale nie tak bardzo duzo: Sniadanie 2 razowe z wedlina ogórkiem i papryką, czerwona herbata i grejfrut. koło 11 kanapka jabłko czerwona herbata koło 13 grejfrut koło 16 jogurt do picia po 18 miseczka leczo, ale taka mało, chude było więc dlatego zjadłam :). Lece sie pakowac bo jutro wyjeżdzam do Katowic, a tak mi się nie chce nio ;/;/;/. Będę jeszcze później :).

Witamy k_alina :) mam nadzieje ze będziesz tu z nami cały czas, opowiedz coś o sobie i zrób sobie stopkę taka jak wszyscy tu mamy :).

Oj zdesperowana nei martw się ja jadłam dziś pajde chleba ze smalcem ;/;/.

Justka zapraszamy :). Alvinku kochanie nie martw sie będzie wszystko dobrze z (Alvinkiem :) ). Nie ma innej opcji i koniec. JA od jutra jeszcze bardziej biorę się za moja dietę, chociaż nie wiem jak to z tym wszystkim będzie bo we wtorek wyjeżdżam na szkolenie z pracy do Katowic, a nawet za Katowice kawałek, nie wiem co tam będą w hotelu dawać do jedzenia, ale mam nadzieje, ze będzie dobrze. Ćwiczyć tez raczej nie będę no bo nie wezmę ze sobą żadnego sprzętu, chyba ze skakankę jedynie, ale nie wiem jeszcze. Jak spedzilysie walentynki dziewczyny opowiadajcie :).

Ja to tez zawsze mam problem z liczeniam tych kalorii ale jak np jem ryż to zawsze pół torebki, jest 100 g 330 cal to biore połowe i juz :).

Hej dziewczynki ja dopiero wróciłam ze szkoły, miałam dwa egzaminy, jejku boje sie wynku jednego z nich, straszny był napeawde ;/. No a jedne zaliczyłam na 4 więc jestem zadowolona :). Alvinku kochanie bardzo Ci współczuje, nic co teraz mogłybyśmy powiedziec nie poprawi Ci samopoczucia ;/, jesteśmy wszystkie z Tobą. Rano zważyłam się 92,8 wazyłam, kurcze jakoś duzo, ale co zrobic teraz to juz tak wolno będzie się chudnąc, wiec mam tak samo jak wy dziewczynki. Dzis mało zjadłam tylko talerz zupy, ale całkiem spory, pomidorowa z makaronem koło 13.30, śniadania nie zdążyłam zjesc ale nie ubolewam nad tym . Jestem taka jakaś zmęczona, sama nie wiem co mi jest;/.

No nie wiem właśnie czy zdała czy nie, ale napewno się odezwie do nas :), trzymałyśmy kciuki za nią.

Dziewczyny ale pokreciłam az sie cała zziajałam naprawdę :D:D. To koło to jest takie fajne takie wielkie wcale nie tak trudno nim kręcić, musze kupić sobie takie i to koniecznie :D:D:D. Ide jeszcze pokręcić może uda sie spalić te cukierki do 22 :D:D:D.

Ale ja sie nie poddaje tylko te 5 cuksóe zjadłam przez te 3 tygodnie naprawde. Ale własnie odpokutuje to zaraz siostra ma takie duże hula hop i własnie nim krece, az sie cała zgrzałam :D:D:D.

Hej dziewczynki zabijcie mnie zanim ja to zrobie.... zerzarłam 5 cukierków czekoladowych... Teraz tak załuje, ze je zjadłam ale były takie pyszne...Siostra z Anglii przywiozła, marsy takie małe ale takie słodkie jej, ale niemądra jestem wiem!!!!!! A tak ogólnie to jestem teraz u siostry i pilnuje jej córki która juz sobie dawno spi a ja tylko siedze i kuszą mnie te wszystkie dobre rzeczy do jedzenia które są wkoło mnie :(:(:(:(!!

Skarżepyta gratulacje wielkie :D:d. Gdzie byłaś jak Cię nie było co ??

Jejku kiedy ja bede miałą to 7 na przodzie... O zgrozo za kila miesięcy jak nei więcej ;/;/;/. Eh ta myśl mnie przeraza naprawdę ;/;/. Ale wiem, ze musi się udac bo jak nie to nie wiem co sobie zrobię, pójdę na odsysanie tłuszczu chyba.

Dziewczynki to Bank ING w Zakopanem :):). Wszamałam przed chwilą kawałeczek papryki, mam nadzieje, ze nie dostane zgagi ;/.

Dziewczyny ja dziś zre jak śwynia.... 7.30 zjadłam 2 kanapki z bułki z ziarnami dyni, z wedlina i pomidorem 1030 zjadłam 3 razowe z wedlina pomidorem i papryka 12.00 zjadłam musli z danio. 13.00 Czerwona herbatka A i nie powiedziałam jeszcze ze wypiłam dziś całą butelkę wody słodzonej żywiec zdrój pomarańczowej.

Podajcie numer konta to powiem wam co to za bank :).

Sto lat Sto lat niech żyje żyje nam :) Sto lat sto lat niech żyje zyje nam :) Nadia wszystkiego najlepszego :), duzo zdrowia szczęścia i spełnienia wszystkich marzeń, nawet tych najskrytszych :*:*:*.

A ja zapomniałam ze byłam dzis w tesco i jak zobaczyłam te wszystkie pączki to dostałam ślinotoku na coś słodkiego no i kupiłam sobie soczek owocowy miał około 120 kcal wiec spoko :D:D ale był taki słodziutki i dobry :).

Mea pulpa to nieduzo dziś zjadłaś :D:D. Tak trzymaj :D. Ja dziś: 12.00 Brokuła gotowana nawet niecała 15.00 Warzywka z piersią kurczaka 18.40 Warzywka z piersią kurczaka (dojadłam z obiadku ) a no i miedzy posiłkami były 3 czerwone herbatki :).

Ja tez mam problem w sklepie z kupieniem sobie czegokolwiek, jak cos mi sie podoba to nieraz najwiekszy rozbiar jest 44 a na mnie zamałe. Chocia znie powiem dzis wbiłam sie w spodnie rozmiar 44 byłam z siebie dumna jak nie wiem co :D:D:D:D. Ale ja to i tak wiem, ze zawsze cos tam mam w szafie wystarczy tylko poszukukac, czesto mam tak ze kupie cos załoze raz albo i nie załoze i taki ciuszek lezy cały czas w szafie :):).

greenangel007 ja myślę ze najlepsza dietka dla Ciebie to zacząć ćwiczyć i liczyć kalorie, powiedz nam co wogóle jadasz a czego nie czy masz pełnowartościową dietę, czy uprawiasz jakiś sport?? Co lubisz a czego nie no i co jest Twoją słabością:(.

Hej dziewuszki :). Dziękuję za miłe komentarze na nk :), to zdjęcie było dziś zrobione, muszę upamiętniać jeszcze te moje 90 pare kilo :P:P:P. Emmily życzymy Ci udanego wyjazdu, a tak apropo to gdzie wyjeżdżasz bo zapomniało mi się, ostatnio coś mówiłaś o wyjeździe ale wyleciało mi z główki :P:P.

No to Ewelka trzeba sobie tłumaczyc ze tak dobrze jeździłaś ze egzaminator nie miał wyjscie i musiał ci powiedziec ze zdałaś :).

Ona to już wszędzie zdobyła sławe :P:P Piecze sie właśnie moja zapiekanka warzywna :D:d, juz nie mogę się doczekać bo zgłodniałam troszkę :D:D:D.

Krwinka jest z Bydgoszczy :)

Dziewczyny trzymać kciuki za Krwinke pewnie już zdaje prawo jazdy :D:D:D:D, oby się udało :D.