Alvinek

o kurde 5 jajek :D mmmmmm ale taka jajecznice z 5 i szynka do tego i cebulka to bym sobie zjadla ;d no Sanka faktycznie ten lekarz to dupek :/ u nas na 5 tys miasteczko jest 3 lekarzy takich rodzinnych ktorzy pracuja malo a wyplaty maja po 5-6tys + prywatnie....i ja sie pytam za co :/

wiem wiem :) ja wcale nie odebralam tego zle :) kurde tak sie wkurzam bo probuje caly czas slikwidowac ten glpi adres tlen.pl i nie moge... no ja pier.....

dzieki :)

wiem.... szkoda slow :/:(

dzien doberek, widze ze jestem pierwsza :D no wiec wrocilam z pracy i wlasnie robie sobie obiad- piers z warzywami ;P... hmmmm no i tak sie was hcialam zapytac dzisiaj dlugo myslalam w pracy na temat robienia sobie lewatywy, jest tutaj osobny topik na ten temat i kurde poczytalam troce i mysle czy by nie probowac, dla wlasnego zdrowia, ja w jelitach to napewno pelno syfu mam :/.... czy ktora miala z tym jakies doswiadczenia ?:)

Witajcie :) nie pisalam wczoraj bo bylam caly dzien w szkole :P u mnie dietowo w weekend zle no ale sie nie zalamuje i probuje dalej:) u mnie dzisiaj wiosna pelna para wiec zmiana kurteczki na wiosenna i ide na spacerek i wogole :) mam zamiar milo spedzic dzionek...:) milego dnia:):*

dzieki dziewczyny ja na razie mam cel do zejscia pod 7.....jak zobacze 6 z przodu to uwierze ze moge jeszcze cos osiagnac :/ a na jutro na obiad planuje zrobic sobie jakies szaszlyki...oczywiscie dietetyczne... ide sie teraz kapac i spac, bo padam na twarz... postaram sie jakos do wam wrocic :) pa;*

hej dziewczyny. Kamila do mnie napisala na nk ze mam sie odezwac, wiec pisze co tam u mnie. Nie pisze bo po prostu sie poddalam, poszlam teraz po lek do lekara na chudniecie, dopadlo mnie mega jojo choc wydawalo mi sie ze odzywialam sie w miare zdrowo:( ale wiem ze to tylko i wylacznie moja wina:( wiec kupilam te tabletki i teraz jem je, dzisiaj moj 3 dzien, zobaczymy jak to bedzie. Procz tego no to studiuje ta fizjoterapie, sesja sie zbliza, pracuje nadal tam gdzie pracowalam. i ogolnie jest do dupy. nie myslcie ze o Was zapomnialam, wpadam tutaj czasami i czytam co skrobiecie, ale po prostu milcze. nie chce Wam truc i wogole

Hm, nie bede Wam sie zalic wiec zostawie opowiadania dla siebie. Z dobrych rzeczy to moze to ze w ten weekend zaczynam studia - fizjoterapie, mam nadzieje ze mi sie naprawde spodoba jak dotychczas mi sie podobalo. To chyba jedyna dobra rzecz, aha no i bylam na wakacjach, zupelnie niespodziuewanych. Nie mielismy jechac bo sytuacja zmusila mnie ze musiala wydac wszystkie oszczednosci, ale Darek byl w biurze no i sam kupil wycieczke, bylismy na tydzien i bylo wspaniale :)... Darek bardzo chcoala jechac, ostatnio nie mielismy czasu wogole dla siebie i sam tez chcial odpoczac. Wlasnie dzis jestem ostatni dzien w domu bo konczy mi sie urlop i jutro juz ide do pracy.

Czesc dziewczyny, pisze do Was z prosba byscie przyjely mnie z powrotem do siebie. Wiem ze do mnie pisalyscie itp, ale ja sie po prostu zacielam ze zlosci ze tyje i nie potrafilam :( Moja waga wynosila 65kg, teraz wynosi 77:( Wspomne ze poczatkowa byla 84. Mam ochote sobie popodcinac zyly, ale. Mama wyjechaa, takze i mniej nerwow mam dlatego dzis ranow stajac powiedzialam sobie dosyc i zaczynam juz od dzis. Mam nadzieje ze mi sie uda. Zawsze mi pomagalyscie dlategoprosze Was tym razem tez o wsparcie. Wiem ze poczatkowe kg zgubie szybko dlatego ze to bylo po prostu obzarstwo. Zaczne tez moze chodzic na aerobik, biegac z powrotem no i moj ukochany basen. jak schudlam do 65 to nakupilam nowych ciuchow, teraz sie w nie po prostu nie mieszcze, a wtedy one byly kupione jak mialam gdzies 68kg, jak mialam 65 byly mi za luzne :( mam tez problem bo stare ciuchy wyrzucilam, nie mam zbytnio w czyms chodzic dlatego ruszam z walka jak najszybciej!! U mnie dzis deszczowo ale tak czy siak nie pozbawia mnie to motywacji

Czesć dziewczyny. Dawno mnie tu nie bylo, Ewelka wczoraj sie do mnie odezwala dlatego do Was pisze. Przykro mi, ze nie jestem juz tutaj z Wami, bo bylam od samego poczatku i zawsze mowilam o naszym spotkaniu, znalam Was wszystkie dosyc dobrze, uwaznie sledzilam kazdy wpis. A teraz czuje sie tu obco.... Lecz stale Was podczytuje. Co u mnie, jak Ewelka pisala stracilam mojego Ukochanego Skarbka... Odszedl ode mnie 3 tyg temu. Wypadek, po prostu wypadek. Oprocz tego zlozylam papiery do Poznania na fizjoterapie, niestety zaocznie a zaluje. Co do diety, to eh szkoda slow. Bylo 66 teraz jest ok 73, zajadam nerwy.... Nie moge powodli na siebie patrzec ale nie moge sie tez opanowac. Chcialabym stad uciec i jakos sie wyrwac...Ale chyba powoli brak mi sil... :( a Czuje ze w moim zyciu w najblizszym czasie dojdzie do wielkich zmian i obawiam sie najgorszego zakonczenia. To tyle ode mnie, pamietam o Was i zycze zeby kazdej z Was udalo sie dojsc do upragniopnego celu. Powodzenia i szczescia takze w zyciu prywatnym. Trzymajcie sie :*

Hej Hej dziewuszkc,i...Mea Pulpa, gratuluje Ci jako pierwsza z nas doszlas do swojego celu:) i wiesz co tak mysle, ze zawsze chcialam Cie zobaczyc i moze zgodzilabys sie i wyslalabys nam jakies swoje zdjecia? byloby nam milo:) moja dzien dzisiaj to masakra...rano zjadlam dwie kromki ciemnego z szybka i keczupem, na drugie wypila jogurt pitny uwaga 230kcal:/ ale musze jakos w pracy funkcjonowac...i banana:/... teraz na obiad zjem pewnie marchewke gotowana i moze ze dwa jajeczka gootwane, w miedzyczasie pewnie dziubne cos i na kolacje jakis serek wiejski...hehm :)... ogolnie weszlam dzis na wage i jest 69.8 :(...ale wiecie co wydaje mi sie ze po prostu tluswzcz idzie w miesnie.. czuje roznice na sobie i np po spodniach ale na wadze jej nie widac... zaczelam biegac i w pracy mam duzo ruchu, nie wiem, ale dopiero to 4 dzien diety wiec czego ja oczekuje heh...dzis jade po poludniu nad jeziorko sobie troszke.. Guuunia, co do wczoraj bylo nawet nawet, zjadlam dwie lyzki surowki, jedna piers z kurczaka grillowana no i kromke chlebka peiczonego, nie moglam sie oprzec :D.... ale nie zaluje bo to spalilam:P:)... no nic dziewczynki, milego dzionka :*

Hej hej:).. Mama wrocila i jest grill, oprocz teog full ciasta, karkowka grillowana itp itd, salati surowki buuuuuuu ciasto duzo ciasta omg :( jak ja mam to wytrzymac? dzis zjadlam rano dwie kromki zytniego z szynka i pomidorem, na drugie jablko i pol jogurtu pitnego.. na obiad zjadlam dwie lyzki makaronu z rosolem i chyba 3 marchewki(nie mialam czasu zrobic dietetyczny obiad ale bylo go naprawde malo) w miedzyczasie przekasilam dwa plastry szynki z indyka tak na podwieczorek no i teraz na kolacje zjem grillowana piers z kurczaka... nie jest zle, musze tyle jesc bo w pracy nie daje rady..do tego pije wode, i jak wroce do obiady 100ml soku z limonki rozrobionego z woda...duzo wegli a tak mi jest dobrze, zobaczymy jak waga we wtorek, po rownym tygodniu.. ehm, jak tu sie oprzec tym wszystkim pokusom?? buuu :(

Hej Skarbenka! Przepraszam ze sie dzis nie odzywalam wczesniej ale Mama wraca w nocy i musialam caly dom ogarnac..dzien z dieta przebiegl ok:) na wieczor poszlam biegac z kumplem i zrobilismy w sumie 9km z dwoma 5minutowymi przerwami, teraz siedze i schne bo bralam prysznic i zaraz wysmaruje sie balsamem i wedruje do lozka, dzien zaliczam do jak najbardziej udanych co napelnia mnie dodatkowa motywacja:) Jutro popisze z Wami wiecej, dobranoc

Guuunia to ja podobnie jak Ty, zaczelo lac i szlam i nic nie widzialam;d na dodatek byl ze mna moj malenki ten to wogole juz zmokl:D... ehhhh dziewczyny, dzieki

Witajcie moje drogie,ja wlasnie wrocilam z pracy:) Karolina obejrzalam fotki i naprawde slicznie wygladasz, zdjecie na NK ogladalam tez i bardzo widoczna roznica:) patrze na Twoja stopke i tak sobie mysle ze tyle samo zrzucilysmy, ja mialam nawet ciut wiecej ale sie zapuscilam :( ale walcze razem z Wami, dzis to praktycznie wogole nie chce mi sie jesc...od ranaciemna bulka z szynka , w pracy wielkie zielone jablko, teraz w domu dwa ziemniaki i jogurt jogobella jagodowy, no i na kolacje dwa jaja pewnie beda.. same wegle omg masakra:/ ale taki upal ze nawet nie chce mi sie jesc nic cieplego, pije tez sok pyszny limonkowy ale rozcienczak go z woda bo jest mocno slodki eh;/... no, dzis waga wskazala rowne 70kg....masakra!!:(....a bylo 4 kg mniej, nabijcie mi po pysku;(... Dzis biore sie za moj pokoj, okna i firany ogarniete i zostaje mi najgorsze czyl moja szafa, wktorej sa ciuchy sprze dkilku lat, co rok robie porzadki i co rok stwierdzam ze to mi sie przyda;d... dzis wypieprze wszystko, bo po 1 stare a po drugie za duze:D.. Masakra, wogole to pod koniec sierpnia jestem na 18stce mojego chyba przyszlego szwagra i mam cel 58kg, jak nie bedzie to sie chyba udusze naprawde!!:/

Hejo laseczki, ja dzis w miare dobrym humorze bo wrocilam do diety, mam nadzieje ze juz na stale. Takze trzhymam dietke, bylam nad jeziorkiem poplywac chwile i poopalalam sie torszke ale jak zwykle nic mnie nie chwyta, bo po co :P... wieczorem chyba pojde na rower albo nie wiem hmmm....polazic napewno, dzis wieczor spedzam sama bo D jest w delegacji, masakra... Ewelka, nie slyszalam o takich pulapkach:D:P... no nic dziewczyny mam juz internet wiec bede czesciej zagladac a tymczasem zycze milego wieczoru :*

Ewelka, ja pracuje wpomidorkach wiec juz Ci mowie :)... Cos co Ci pogryzlo jak mowisz listki itp, to to jest na 100% gąsienica, wielka zielona albo dwie, nie wiem ile masz pomidorkow. Ponies roslinki i potrzas nimi i zobacz czy padnie, powinny spaść... Jesli masz sporo tych pomidorkow itp to idz do ogrodniczego i tam Ci pan doradzi co kupić, ale zazwyczaj wystarczy jesli je zabijesz, tak wiec jak spadna to je rozdepnij po prostu hehe :P.... Guuunia, u mnie nic nowego, Ogolnie w miare ale jak spojrze w lustro to humor znika, zwlaszcza ze teraz wakacje, slonce plaza i eh :(... Poza tym chce w tym tygodniunzalatwic szkole, jak mowilam skladam na fizjoterapie do Poznania zaocznie... W pracy w miare ale lekko nie jest. a Oprocz tego musze Wam powiedziec ze wczoraj spadlam z tarasu i skrecilam lekko noge, boli jak cholera, smaruje mascia i mam usztywniona bandazem, dzisiaj juz troszke opuchlizna zeszla ale jutro chyba nie pojde do pracy bo nie wtytrzymam :/..

Witajcie:):*... nie odzywalam sie kilka dni a to dlatego ze nie ma internetu w domu na razie:( a teraz pisze od D do Was:)... te kilka dni bylo bardzo zajetych, diety oczywiscie zero i widze ze tyje po prostu w oczach :( nie wiem tyje a nie umiem sie ogarnac, masakra po prostu jakas:(...gdybym jadla wszystko ale w normalnych ilosciach to bym nie tyla, ale ja sie po prostu obzeram az mnie brzuch boli, tragedia:(

Hej :) nie pisalam wczoraj bo mialam tak zalatany dzien ze nie mialamc zasu usiasc do komputera:/... tak wiec dieta dobrze az do dzis, czyli wytrzymalam az 1 dzien, masakra:(... jak mnie to denerwuje ze tyle zgubilam i teraz leci w gore.... nie moge na siebie patrzec a z drugiej strony nie moge sobie dac rady z dieta, masakra:(eh. z prezentem jakos dalam rade.. Guuunia, tak wiec ja skladam papiery na fizjoterapie, zawsze chcialam isc i juz., ale ide na zaoczne do Poznania. Mysle, ze jakos to bedzie......

Emmily - dziekuje Ci bardzo :*.. własnie wogole to mam problem, bo D jutro ma urodziny a ja nie mam prezentu dla niego!:/ zupelnie nie mam pojecia co mam Mu kpupic, ciuchy odpadaja bo ma wiecej ode mnie i wogole On wszystko co potrzebuje czy chce to sobie sam kupi... ehhhh masakra po prostu.... no, ja ide sie wykapac i wracam do Was, jest tu ktos?:)

Sanka, zazdroszcze mieszkanka, jak ja bym tak chciala sobie iz tad wywedrowac eh.... Ja uciekam pograc z D w tenisa, odezwe sie jak wroce, milego wieczoru wszystkim :*

Sanka, tak ja mam taka kurtke wlasnie:) hehe :) no mam nadzieje ze od jutra to bedzie tylko spadac :) ale jak nie dam rady to sie poddaje. Gunia ja rowniez gratuluje zakonczenia :):* Jak tam Twoje plany z Wroclawiem itp?

... ;(;(;(

Samante, ja tu nie widze zadnego tylka!??... wogole po tych zdjeciach co wyslalas teraz to juz wogole nie wierze w Twoja wage:( tak samo Sanka Ty, gdzie Wy macie te kg!!?? ja wczoraj zrobilam sobie zdjecie w bieliznie ale nie wysle Wam bo sie wstydze, grrrrr...:(( Sam cellulit i wogole:( ehhh ale tak sie ciesze, bo po obzarstwie bylo 67 a dzis kjuz 66.7, to chyba dobry znak... ale potrzeba sportu, bo inacaej to bedzie zle......