Alvinek

ok juz jestem z powrotem dziewczynki:*... Tak szczerze to ja tam zbyt duzej roznicy na tych zdjeciach nie widze, musialabym typowo stanac pood to:) ale dzieki Sanka za komplement :* wiecie co dziewczyny biegalam 40min ale biegalam szybciej niz wczoraj, wrocilam 10min kapiel no i jestem:)... a Wy jak tam?

acha musze dodac ze w sumie na nk tez mam zdjecia jak mam te 74kg;) glownie te z Turcji i wesela;p

okej dzieki :*... dobra dziewczyny ja uciekam biegac, bede kolo 20.30 :)

Acha Sanka jak zrobisz to wyslij mi tez bo bym chciala zobaczyc:P

ok Sanka wyslalam Ci, ale ogladajac je i to mowie do wszystkich, na zdjeciu z 84kg bylam na zabawie karnawalowej iprzyznaje sie bez bicia, bylam pijana:P... prosze sie nie smiac:D....nie mam innego takiego co by mnie bylo w miare cala widac

ok chwila cos znajde :PP

kurde ja tez bym wam wyslala zdjecie porownawcze jak wygladalam kiedys z waga 84 i 74kg... ale niestety nie umiem robic tak, jak to zrobic?:P

Sanka, jak na takich zasadach, to inna sprawa, wiec na razie nie wybieraj tylko zobacz co to bedzie po prostu, samo z siebie wyjdzie:)... nom ja chce wyslij mi, wyslij!!!! :)... nadulka@wp.pl :P:P:P

Guuuunia, ja bede oczywiscie, wroce z biegania wykapie sie i o 20.30 jestem tu z Toba:P... Kurde wiesz co zrob cos bop wiesz nie mozesz byc slaba... Ej dziewczyny powiedzcie mi macie jeszcze jakies fajne sprawdzone peelingi bo mi sie spodobalo i chcialabym cos jeszcze:D

Oooo Sandra witaj:)... Ja wlasnie robie sobie kolacyjke, a kolo 18.45 ide sobie pobiegac, dzis mysle zeby dociagnac do gidziny :P...hehehe:]... A co do tego co wczoraj napisalas, to podziwiam ze wogole mialas odwagetak sie spotkac z bylym, ja bym chyba potem caly wieczor przeryczała:/... chociaz nienawidze mojgeo bylego, to jakbym go teraz zobaczyla to nie wiem.... mam tyle zalu, zlosci i to on glownie sprawil ze mam kompleksy, wiem ze mnie nie kochal a wykorzystywal, ale pomiomo tego nie wiem, poczulabym hmmm.... jakis sentyment? nie wiem jak to nazwac.

a powiedz mi jak Ci smakuje zupka?:)

kurcze ja tak chcialam ta kapuscianke przejsc jeszcze raz, no ale dupa niestety :(...ehhh... ale na ONZ jest ok, mam nadzieje, ze waga poleci tak ladnie jak teraz:P... mam nadzieje, ze wkoncu ruszyla;d.. tak mysle u nas dzis piekne sloneczko itp, tak mysle sobie gdzie tutaj isc pobiegac:P....

mea pulpa, i jak ci idzie?

ok lec lec, muaaa :*

hmmm...:)...no ale brzuszek mozna zawsze ladnie wyrzezbic, jak spadnie tluszczyk to dopiero to bedzie widac:P....hehehehe:P... kurde chcialabym miec taka figure osy:P

hehe ja juz teraz tez sie nie ebde wazyc... a w sobote moze pojade sobie na narty wiec spale troche tych kalorii zbednych :)... i w sobote niestety ale zwaze sie dopiero wieczorem, ale to nic ;)... kurde mam nadzieje ze waga poelci, ale wiecie co wyczytalam ze robienie brzuszkow nie spala tluszczu tylko niestety ale buduje miesnie... zeby spalic tluszcz na brzuchu trzeba tylko aerobow i odpowiedniej diety...inaczej sie go nie spali:( i to w sumie wszedzie jest tak napisane......

Hej dziewczynki:* Własnie wrocilam z pracy i jem obiad, dzis stanelam z ciekawosci na wadze i zobaczylam 68.3kg, kurde to ONZ chyba dziala:D... dzis ide pobiegac sobie, a potem pobede z moim maluszkiem bo ostatnio go zaniedbuje.... a co tam u Was moje slicznotki?

ja tez uciekam bo jestem zmeczona,dobranoc :*

Emmily - dobranoc :*

Guuunia - czytaj uwaznie!!!! napisalam w nawiasie ze teraz nie bo jestem na ONZ - napisalam to pytajac o te platki owsiane:)

hehe nie no z warzyw to ja np lubie zapiekanki, no to robie sobie je sama wtedy:P...ale z takich konkretow to mniam:D

no dokladnie... i dzis dorwalam golabki i leczo(100g/ 63kcal)...:P wiem zeide na latwizne hehe ale na wszystko ale niestety na gotowanie nie mam czasu :P:/

albo np na obiad jem sobie golabki ze sloika i w 100gjest 92kcal.....sa bez konserwantow... jak uwazacie?

ok wrocilam... sluchajcie zrobilam sobie zakupki i przewaznie jest tak ze nie mam zbytnio czasu zeby gotowac sobie sama, i na przyklad na rano (teraz nie bo jestem na ONZ) jem np z firmy nes vita sa platki owsiane z truskawkami to sie zalewa woda i to jest 198kcal.... jecie tez takie rzczy czy raczej wszystko sobie przyrzadzacie same?

lece do sklepu na zakupy, bede za jakis czas:):*