Alvinek

porzeczka, no to w sumie podobnie jak my, ale my kolo tysiaka sie krecimy:).. a jakies cwiczonka?

Pani Katarzyno zapraszamy do nas na herbatke :P widze ze na NK siedzisz:D:P

emmily nie no co Ty nie smieje sie, sama mam problem co zalozyc:/ :)... pseplasam:P :*

porzeczka, zapraszamy :D... napisz nam cos o sobie, jaka dieta wzrost waga itp itd no sama wiem:D.. acha emmily wiem o co chodzi.... ale mi w tych drugich nie wiem nigdy ale mi sie ten rozkroz z jakims sumo kojarzy:D:P... wystarczy sie poprzechylac na prawo i lewo i sumo, jak ja:D

Emmily, to zaloz 3/4 i na to grube skarpety do kolan hehehhehehehe :D najlepiej jakies kolorowe;d;p

Emmily nic sie nie boj ja tez jak sie rozkrece to moge gadac, gadac gadac wiec spoko :D.. a jak wygladaja tez przysiady?:P

ja probowalam z ta A6W ale nie dalam rady, poleglam chyba na 20 ktoryms dniu, e tam:P... Hehe ja tez niestety nie mam kasy na spodenki dresowe wiec wyciegnelam swoje stare i na razie w nich bede urzedowac:P

nomtabata jest fes, normalnie Guuunia kiedys Cie za nia wysciskam:D:P... czuje sie doslownie WYPOMPOWANA :/...eh :)...a potem jeszcze tyyyyle plywalam:D ale to dobrze, przynajmniej spalilam moze te trzy wczorajsze kawalki pizzy o godz 22:P:D:/:P... no nic :D... hmmm, chcialabym zeby w sobote na wadze bylo 68

moze zmotywuje Was to ze plywanie jest jednym z najlepszych spalaczy kalorii i rozbija cellulit, poprawia kondycje skory itp itd;)

zazu, ja tez zprzyjemnoscia nie ide, ale jak wchodze od razu myk do wody i juz...:P.. ehhh dziewczyny ale powiem Wam szczerze, tak dzis obserwowalam , jest poniedzialek i bylo duzo dziewczyn z nadwaga, co plywaly itp... ale jedna miala tak chudy brzuch, rece, twarz, doslownie nitka z niej, ale biodra, uda nogi... i tak plywalam i podplynela zaczela rozmawiac i mowila ze to po ciazy... ale doslownie tony cellulitu, zrobilo mi sie jej zal :(

halo jest tu ktos?:P

witajcie, ja wlasnie wrocilam z absenu, przecyztalam co napisalyscie, wiec pisze:P... Sanka, dobrze ze ci sie czkało, to my o Tobie myslalysmy:P:)... ja tez na jutro zrobilam sobie ta zapiekanke:)... a tak poza tym to ogladalam ostatnio "Ostatni dom po lewej" i faktycznie dobry ale ta scena gwaltu mnie troche wmurowala:/.. a oprocz tego polecam "Chłopiec w pasiastej piżamie", ale bedziecie beczaly jak...:(... hmmmm, powiem Wam ze po moim wczorajszym obzarstwie nie moglam isc do wc, ale dzis wszystko wrocilo do normy ale dopiero po poludniu:P... Po TLII chodze zawsze rano i po obiedzie... Bylam na basenie i moje drogie tak sie wzielam ze plywalam cala godzine z przerwa na siku :P... Guuunia, zrobilam tak jak mowilysmy z plywaniem, bylam zmachana jak nie wiem co, dlatego potem plywalam juz wolniej:)... Teraz pije sobie herbatke malinowa, mniem, mniam,mniam:)... Jutro startuje z bieganiem i hehehe tez sie troche boje co ludzie powiedza w mojej miescinie, bo tu kaZdy wszystko wie i widzi:P... na kolacje zjadlam 50g 0% sera bialego:)... co do kosci ja tez mam grube, szkoda slow wogole, ale dzisiejszy dzien zaliczam do jak najbardziej udanych...:) a tak apropo chce zrobic mojemu niespodzianke i ide do fryzjera sie pofarbowac i mocno postopniowac wloski, zawsze tak chcial:P.. co do obraczek itp to ja tez napewno bede chciala biale zloto, uwielbiam po prostu, jest drogie ale to cos na cale zycie i akurat na to moge dac wiecej kasy... Mam łańcuszek z zawieszka, takir male serduszko w tym trzy brylanciki, slodkie, dostalam od mojego w zeszlym roku:P.. kurde dziewczyny, spotkajmy sie:D....

zmieniłam stopke żeby sobie na nia patrzec i sie bardziej motywowac, ile juz za mna:D...:P... Wiem, że już mi odbija, ale coz:P

Przyjaciółko, ja wogole sie zdziwilam jak zobaczylam zdjecie z nart i to w takich spodnaich i zakiecie... No w zyciu bym nie dala tylko kg... Sanka, pieka Cie uszy?:P

karina, ja chudy serek, mnaim, mniam, mniam :D:P

Daga, gratulujemy Ci ale nie rozumiem tego tonu wobec nas, kazda robi jak uwaza, wiec daruj :)

Wiem, każdy ma problemy, ale głowa do góry....Czasami może nie ma rady ale wygadac się zawsze warto... Nie smutaj sie :)... Co na kolacyjke bedziesz jadla?:P

Karina, zawsze sluzymy rada i pomoca....Jak chcesz wal śmiało, może coś doradzimy :)*

hihihi ja msuze sprobowac tego miodowego...:D.. kurde waga pokazala 69,3, oj zle zle... na kolacje ser chudy i potem basenik..:) Acha no i j=od juterka jestem tez na 1000kcal ale z przewagą białek... Trzeba wkońcu spalić te tłuste dupsko :D... Kasia, a Sandra gdzie? :P

w takim razie ja tez:) dobranoc:*

zdesperowana, peeling bombowy!!!! :) normalnie czuje jakbym ze skory sobie cos wydrapala z balsami doskonale to zlagodzil, czuje sie swietnie, pieknie pachnie no i ta delikatnosc... dziekuje :*

karina wyslalam zaprtoszenie :P:D

Dziewczyny lece zrobic sobie peeling i sie wykapac, bede za jakis czas:*

no wlasnie ja bym chcioala sie opalic na ladny braz ale mnie bardzo wolno lapie i boje sie ze majatek tam strace zanim cos bedzie widac;p

wiesz gunia, wogole nie wygladasz na swoja wage..