Alvinek

Nawet nie wiecie jak sie objadlam... eh ale przeciez oprocz dzisiejszego grzeszku nie zgrzeszylam wiecej... dlaczego znow ma zastoj :( jak sie wkurwie to nie bede patyrzec na wage :P:(

no i weszlam na wage, 71 kg... mowilam, ze bedzie zastoj?:(

Ewa91, poczytaj sobie o tej diecie w internecie :)... no coz, moje plany co do jajek legly w gruzach, wlasnie objadlam sie pyszna chunszczyzna;/.. zjadlam kilka wielkich lyzek:/.. kurczak+chinskie warzywka usmazone na tluszczu, wszystko z ketchupem i cukrem, pieknie kurwa pieknie!:/ przepraszam za slownictwo, ale nie wytrzymam zaraz, ale byla wspaniala.. o 18stej ide cwiczyc, teraz musi mi sie na zoladku ulezec troche:/

Sanka, jak Ty idziesz to ja tez ide pocwiczyc, wskakuje w dresy i heja:D.. potem sie wykapie, wysmaruje balsamikami itp itd :)... a na kolacje juz postanowilam ze zrobie sobie 2 jajeczka:)

mea pulpa, o tak kanapka z serem i ketchupem!!! a jeszcze lepszy tost, tak, zeby sie ser wylewal podczas zapiekania... mniam, mniam, mniam!!!! ohhhh :) Sanka, zrob sobie najpier taka: marchew, cebula, por, seler, i kapusta pekinska na wierch... ja bulionu nie wiem hmmmm napewno 0,3 l wlalam, tak do polowy warzywek:)... ja cebuli i pora nie lubie, ale tutaj smaczne to bylo:) no i na godzinke do piekarnika, zreszta probuj czy miekkie :).. kapustka pycha, smakuje to wszystko jak gotowane, ale ma wiecej witaminek i wogole, oh i ah jak dla mnie :D.... :)

Sanka, a moze wyprobuj jakas inna herbatke, albo pij po prostu zwykla:).. ja na duzo kubek herbaty slodzila trzy lyzeczki cukru, teraz nie slodze wogole, dlatego ze pijam herbatki owocowe, inaczej bym nie dala rady :)

Zdesperowana, ja wlasnie tez pstatnio o Niej myslalam, mowila ze przez weekend jej nie bedzie, a juz jest sroda:(... Sanka, jak milo :P... kurde ja dzis jeszcze nie odwiedzilam wuja Czesia :D

wiem, ze ceny, ale pokazalam co mi sie podoba :) ok, ok to od poniedzialkju jestesmy umowione na kapusciana, nawet nie wiesz jak sie ciesze :D...

Ewa91, nazwalabym to zwątpieniem:D.. ale spoko, ja jak sie zalamie to wlacze sobie to, co mea pulpa tu wkleila :)

Ewa, ale tam masz ogolnie, ze w danym dniu owoce, w danym warzywka, itp itd:) no i zupeczka :P

mi tez wlasnie na druga bardziej :)...

hmm, bu :( moze sprobuj pozniej :)

http://www.lisaferrera.pl/suknia/9717 zdesperowana, co myslisz o tej sukience?:)

cale moje zycie to odchudzanie w tym odchudzanie z dietetykiem:P...dzieki za komplement :* jak milo, ze chcesz ze mna zaczac, zupka starcza na iles dni, czytalas jadlospis i co sie je w poszczegolne dni?:) kolega z pracy wlasnie wczoraj ja zakonczyl, waga wyjsciowa 94kg, teraz 88 :D...:) ja tez kiedys na niej bylam, zrzucilam 4 kg :)

Emmily - ale Tobie tez waga poszla ladnie w ten pierwszy tydzien :D... ahh dziewczyny jakie ja bym chciala miec jedrne opalone cialo:P... od jutra chodze na solarium :P

przyjaciółko, najlepiej zrob cos smiesznego, co jego wkurzy, a tobie da satysfakcje :D

hmmmm.... ja na maturze stracilam pewnosc siebie wlasnie przez moja figure i postawe, wciagalam brzuch zebym w miare wygladala.... ehhh to bylo straszne, jeszcze wiekszy stres:(

zdesperowana, nic sie nie martw, napewno dasz rade, wszystkie dacie :)... pomyslcie ze niedlugo juz po tych wszystkich wstretnych egzaminach :)...

mi rowniez sie podoba ta sukienka, przesliczna:)

asiulinek 1989 - wszystko co napisalas, po prostu to stosuj:)... zamiast pieczywa mozesz jesc chociaz ciemny chlebe, a jak dasz rade przestaw sie na jakies peiczywo chrupkie typo WASA, wafle ryzowe, cos z tego:) a oprocz tego to etykiety w sklepach, patrz co i ile ma kcal, i weglowodanow:)..... mysle, ze z taka dieta schudniesz szybciej niz w 3 miesiace:)....

Hej przyjacióko:)... ja mam wlasnie ten sam problem...:( dziewczyny, kto idzie ze mna na kapusciana od pn?:D

witajcie moje drogie:*... Właśnie wrocilam sobie z pracy i jem moja zapiekaneczke... rano na sniadanie zjadlam mix owocow - jablko, kiwi i gruszke :/... na kolacje szczerze powiedziawszy nie wiem co zjem, jeszcze pomysle:P... Mnie dzis kompletnie zasypalo, pewnie bedzie odsniezsanie wiec spale troche kcal:P... No i dziewczy y musze Wam powiedziec ze po Therm Line czuje sie swietnie!! Zjem, od razu czuje przyplyw energii, od dzis zaczynam intensywne cwiczenia, trzeba w koncu zrzucic to grube cielsko ;/... wiecie co wygladam okropnie, zmalalo mi w ramionach, na twarzy biodra i cyckach, a dupe i boczki mam rozsadzone, tragedia:/...:( Ktos tu pytal o przepis na zupke, polecam Wam, zebyscie wrzucily sobie warzywka, tzn marchewke, pietruszke, por, seler, i co tam jeszcze chcecie, dodac kostke jakas rosolowa niskokaloryczna, moze byc piers z kurczaka, jak to wszystko ladnie ugotujecie, to dodac do tego potarte ogorki kiszone, i zamieszac - nie gotowac. Wychodzi pyszna zupoka ogorkowa:)

yyyy achaaa!!!! Ty bylas na 10-dniowej, zapomnialam :/:P..

zdesperowana, dobranoc :*.. ja przejde na kapusciana ale dopiero w poniedzialek, bo w ten weekend troche zgrzesze... ehhh... Tak mi sie nic nie chce, jakos dzis na nic sily, ochoty i wogole nie mam... :( do dupy ten dzien :/

mhm, oczka chca po prostu... Ja zastanawiam sie nad dieta kapuściana, jestem pewna ze moja waga teraz znowu stanie i sie wylamie... mea culpa jaki mialas na niej wynik, bo nie pamietam..... ?