Alvinek

Jestem, jestem juz dziewczyny, ale an chwilke tylko. Mam dzis zalatany dzien... na kolacje zjadlam 4 wafle ryzowe... ogolnie to czuje sie po tych tabletkach dobrze, jestem pelna energiiii :)

nie, ale od rana nie moglam na oczy, strasznie bylam zmeczona i myslalam ze wysiade w pracy... a teraz nabralam energii, jakby mocna kawa, mowie serio.

mea pulpa, dziekuje ze to tutaj wkleilas :* chyba niedlugo bede na to ciagle spoglądać;/

ok ja uciekam spac dziewczyny bo zle sie czuje i oczy mi sie zamykaja:( dobranoc

Ale za to lubie bluzki, bluzeczki itp itd :D

ja tez nie lubie, zwlaszcza ze ja tylek i biodra mam szerokie i jak juz w pasie sa dobre to z kolei na nogach zle leza:(

ja dzis rano zjadlam jogurt pitny 232kcal, i na obiad zjadlam 2 jajka i jablko, nic wiecej. strasznie zle sie dzis czuje, nie wiem czy grypsko czy co ale mnie cos bierze:(... powaznie zastanawiam sie nad dieta South Beach... ale jeszcze nie teraz, musze miec troche kasy zeby sobie kupic te wszystkie prosukty :P...

wiem, wiem, wiem, po prostu spytalam, lubie posluchac opinii innych, ulotke zarowno tych jak i tamtych tabletek znam na pamiec.

wiem, wiem, wiem, po prostu spytalam, lubie posluchac opinii innych, ulotke zarowno tych jak i tamtych tabletek znam na pamiec.

nic sie nie przejmuj, mi tez sie spodnie przecieraja :(...

:)... Przyjaciółko rozumiemy rozumiemy :)

Sanka, ja ostatnio zrobilam bes selera, zrobilam tak: marchewka, por, cebula, marchewka, kapusta :).. marchew na plasterki, cebula i por na takie polokrazki no a salata w paseczki :).. wyszla pycha, moze taka najpierw zrob, ja terz chce cos dodac, przez to te pieczarki seler itp:P

ehhh zdesperowana, mi z wagi leci, ale niestety nie ciala....

Sanka, rozrabiam bulion z indyka - 100ml - 6kcal i zalewam tym :) tak mniej wiecej do 3/4 naczynia zaroodpornego :)

zdesperowana, i jak zalatwiliscie cos?? :)

ja zaraz wstawie sobie moje zapiekanke, Tym razem zrobie: marchewka, cebula, marchewka, por, pieczarki, seler, pietruszka, kapusta:) mniam!!

Cześć dziewczyny. Biore tabletki już przeszło poltora roku, najpierw Yasminelle, a teraz biore 7 opakowanie Yaz. no i, wczoraj dostalam krwawienie, ktore utrzymuje sie aż do dziś.... boli mnie brzuch, nie wiem co sie dzieje, szukalam pomocy w ulotce, ale sama nie wiem, wole troszke posluchac doswiadczen innych. Dodam, ze jestem w polowie opakowania.. Zawsze krwawienie dostawalam prawidlowo, nigdy nie mialam zadnych skutkow ubocznych, prosze Was o pomoc

:)... ja tez zbyt nie mam czasu, ale dla chcacego nic trudnego, robie to wszystko dzien wczensiej, bynajmniej sobie wszystko przygotowywuje :)

ehhh Sanka to faktycznie....

skakanka fajniutka jest tylko problem lezy w tym ze mocno rozbudowywuje lydki ale tylko wtedy, jesli duzo na niej cwiczyc ale jak tak tylko troche to ok:)

ROLADKI Z KURCZAKA Z GRZYBAMI Składniki: - 2 piersi z kurczaka, - 300g pieczarek, - cebula, - bulion, - oliwa z oliwek, - sól, - pieprz, - inne przyprawy (wg gustu). Przygotowanie: Piersi z kurczaka rozbić tłuczkiem do mięsa. Oprószyć przyprawami. Cebulę pokroić w kostkę i przysmażyć na oliwie z oliwek, dorzucić połowę pieczarek pokrojonych w kosteczkę i poddusić aż do odparowania płynu. Cebulę z pieczarkami przełożyć do miseczki i przyprawić. Płaty mięsa posmarować farszem, zwinąć, obwiązać nicią albo spiąć wykałaczkami. Podsmażyć na rumiano na patelni. Dorzucic resztę pieczarek pokrojonych w cienkie plasterki, chwilę smażyć razem z mięskiem. Wlać bulion i dusić na małym ogniu ok. 30 minut.

słuchajcie znalazłam fajny przepis, co myslicie?:) PIERS Z KURCZAKA DUSZONA Z JABŁKAMI (na 1 porcje) 1 pojedyncza pierś z kurczaka 1 łyżka oliwy 1 szklanka bulionu (może być z kostki) 1 jabłko 1 łyżka krojonych migdałów odrobina chili lub peperoni w kawałku przyprawa do kurczaka lub inna pokroić kurczaka na małe części, doprawić i podsmażyć na łyżce oliwy, zalać bulionem, przyprawić i dusić ok. 10 min na małym ogniu. następnie dodać pokrojone w cząstki jabłka i prażone migdały i dusić jeszcze 10 min. pysznie smakuje z brązowym ryżem.

ok, milego wieczorku, papapap :* został tu ktos ?:P

dokladnie :)...

:D... słodko :D.. :)