Alvinek

ehhh:( i do konca tygodnia jeszcze mam wolne... chyba zglupieje w tym domu :(

ja nie jem tego Alli (ono nalezy stosowac powyzej chyba 80-ilus kg...cie ) nom i zamowilam sobie z allegro therm line II - moja kolezanka stosuje i wogole duzo osob jest zadowolonych, Wam tez by moglo pomoc, zwlaszcza, ze cwiczycie ;)

emmily - ja schudlam na tej diecie 13kg. startowalam z wagi 82kg. schudlam w ciagu 5 tygodni, w ciagu 2 miesiecy przerwy w odchudzaniu przybralam tylko 4 kg, jedzac i opychajac sie do woli :/ ale to tak czy siak malo... ja na tej diecie schudne tak 2 kg tygodniowo

ehhhh wy wszystkie tak ladnei cwiczycie a mnie znowu dopadl dol, zjadlam u babci kawalek ciasta drozdzowego bo po tych wymiotach mnie ssało:/.. strzelcie mi w leb:/:(

Emmily - tak ja na niej byłam, wlasniwie jestem z powrotem juz!!!! wysiadlam na norweskiej, nie moglam juz jesc tych jaj, po prostu wziela mnie zgaga i zwymiotowalam :(:/.. nie ma to jak moje 1000kcal... co do tej diety, to jem wszystko procz slodyczy, pieczywa, mącznych rzeczy itp.. licze kalorie... od rana jem cukry, czyli owoce itp, po poludniu jem np piers z kurczaka z warzywami, albo rybka(wszystko gotowane albo z piekarnika) no i na kolacje bialko albo jakies warzywko(jak duzo zjadlam na obiad) jakis kefir albo cos..ogórek surowy polecam kefiry(nawet owocwe) i np ogorki kiszone, sa bardzo zdrowe no i przyspieszaja to wszystko u nas tam w brzuszkach :P:)

Witajcioe :) wlasnie wrocilam z pracy i zjadlam moj obiad :) 2 jajka, i grejfruta, plus herbatka:) przyznam szczerze ze dzis rano obudzilam sie ze straszna zgaga, ale jakos mi przeszlo, myslalam zeby zjesc cos innego, ale zjadlam te jaja i jakos teraz jest ok.. ale mam wrazenie, ze zamiast schudnac, to przytylam, no coz. po tygodniu diety sie zwaze,jak nic nie drgnelo to sie wkur*** i bede miala tydzien w dupe :/ rzuce to i ide na moja 1000kcal :P ale co jak co mysle ze jednak cos zrzuce :D

hehehe:D.. a co do pisaka, to to jest mały york, dostałam pod choinke od mojego D, zawsze marzyłam ;).. teraz przynajmniej ktoś mnie kocha :D

hehe nom czapa jest dobra :P:D ale Wy tez jestescie sliczne:)

oglądałas wszytskie?:P tam jeszcze mam w blond włosach z tego roku :P teraz mam ruuuudeee :D

mozeie sobie mnie poogladac:P pierwsze zdjecia mojego psiaka, potem ja:P

Sanka nie mam Twojego e-maila :) przyjaciokko moze wyslij mi wasze obydwa linki i zaproscie mnie do znajomych to bedziecie mogly ogladac moja cala galerie :P ja juz do ciebie przyjaciolko wyslalam :)

nom :P

to może wyślemy sobie adres na e-maila co;)

krwinka90 - wpadki zdarzaja sie kazdemu :)

dziewczyny a macie może konto na NK?

hehehe :D nom ja tez czekam na sobote :P własnie wykąpałam mojego alvinka, to był szok dla niego :D ale jest teraz wykapany wyczesany i wariuje :P... przyszlo moje kochanie i wlasnie mu zgrzalam 3 kotlety mielone z ziemniaczkami:(...ehhhh....

hehehhe no najlepiej gdzies na wies :D... to możecie przyjechać do mojej dużej wsi, małego miasteczka :P

buuuuu :(

1 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda 2 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda 3 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień 4 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień 5 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach 6 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach 7 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień 8 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień 9 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach 10 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach i oczywiście pijemy dużo wody!!! Dieta trwa 10 dni i chudnie się na niej od 7 do 12 kg.

:P ahhhh...:] ciekawe ile zjechałaś na ten 10-dniowej, ja zjechalam 3 kg wtedy, tez na niej bylam :P

ja tez mam hola hop, zobaczymy :D

sara25, to fajnie, na takiej diecie napewno schudniesz :)

ja chyba bede miala najdalej.... 6h jazdy jak nic :|

dokladnie za 11 dni skocze 19 :P 1991r :P grrrrr :P

tak myśle, chyba tu jestem najmłodsza.... :P