barbarus_62

beta wiesz ,że jest w sprzedaży ser żółty 13% a Dukan pisze o 20% jak wyprzedzono go w produkcji serów:P

Ja dziś popracowałam , będzie na kosmetyczkę:Dza wampira robiłam:P kuraka opędzlowaliśmy a piersi zostaly bo już patrzeć nie mogę to ugotowałam kapusty kiszonej = bigos dukanowski ale jutro ugotuje makarnu , wrzucę kapuchy , przyprawię i będą łazanki:Dobiad jak ta lala

Lariska ja też jak pogrzesze to 1-1,5 kg w gore dlatego waże się codziennie ,żeby zwalczać zloteraz miałam 3 dni P i zwalilam te 1,5 i jeszcze mi spadlo 0,5 kg bo w między czasie0,20 przybyło i nie moglam ustabilizować a teraz 2 dni trzymala sie waga a dzis nieznacznie w gorę poszla niestety tak się buja ale warzywa i winko to się ma :P

parówki 100 g mają 350 cal zbiór tluszczu , a cielęcinę widzialy jak .......na rynku brak mięsa cielęcego a mają żeby do prowek wsadzić :P może za malo czystego bialka / mięsa - weż 3-4 dni czystych P , unormuj wage i w kazdy czwartek staraj sie wrócic do wagi ze stopki

witajcie Nosia zapomniełaś ,że trzeba dodałyżkę chrzanu dlatego Beatka nazywa ją chrzanową . Nawet nie wiecie ,że tą żurek jedzą dzieci w żlobku tylko oczywiście z warzywami i ziemniakami ale moja rodzinka też go uwielbia sczególnie na białej kiełbasie. Myślalam o wypróbowaniu tych pierogów ale z jednej str dużo roboty z drugiej u mnie jak u Beatki na mącznych waga w góre , nawet naleśniki robię jako omlety z serkiem i żeby siebie nagrodzić to polewam jogurtem jagodowym lihgt ostatnio nawet nie piekę jak mam ochotę na ciasto to mam zamrożony keks albo upiekę jablecznik i jem na gorąco z lodami 1 x i koniec a jablecznik robię w 5 min kruszonkę i ubijam pianę.

Noska masz czas jeszcze szukać po necie ? do garów ,szykowac jedzonko :D Mi dziś się zachciało botwinki zjadlam kubas z kiełbasą zjechalam na doł popracowac trochę i teraz przyszlam i znowu kubas z 2 jajkami , wreszcie zaspokoiłam chciice:D Kaska ja śledzia robie jw miałas podane ale robię też w occie/ 1/2 szkl octu 2 szkl wody , 2 łyżki slodzika,cebula , listek , ziele ang zagotować , ostudzić i zalac śledzie albo upiec świeżą rybę /można też świeze sledzie upiec w piekarniku na papierze i zalac octem - można jesc na P w jogurcie też:D

Nooooska ... zaraziłaś mnie tym sprzątaniem czy co...? ale mnie wzięlo kuchnię wysprzatalam jak na święta:P łącznie z umyciem okna i upraniem firanki aż się dziwię że tak szybko mi poszło i szafki i w szafkach i na szafkach - lubię robić generalne porządki ,nie lubię powierzchownego sprzątania. Beta 35 ja polecam swoj przepis z tym ,że daje sernix /skrobia ziemniaczana ale niewiele jej jest/ja tylko taki pieklam str 284 ale podam inne str.129,str 283 ,sernik na zimno z galaretką str 304

Kaska - niestety białko zapycha i dlatego te otręby Dukan poleca ale nie zawsze pomagają:P ja piję naczczo herbatę czerwoną rzucam do niej torebkę zielonej z puncją - mi pomaga:D ale nieraz muszę wspomóc się tabletkami ale jak warzywa się je to łatwiej ale spr. sposob to Beatki - makrela i kefir czy jogurt:D wszystkie tak mają ....to na pocieszenie:P

Zrozpaczona - nie rozpaczaj :D tak jest na skutek zmian zachodzących w organiżmie , wplyw mają też hormony ,które zatrzymują wodę w tkankach gromadzi się raz więcej raz mniej pijemy też nierowno i wydalamy takie wahnięcia wagi to norma , przychodzi dzień ,że jest Ciebie nawet 2 kg mniej - cierpliwości , więcej mięsa , ryb i wody 3 l- ruszy i naczczo herbata czerwona. Zapach przykry z ust jest w wyniku powstania ketozy/spalanie kw.tłuszczowych/ zwiększa się we krwi i w moczu w stanie glodu i u cukrzyków dlatego podczas badania moczu często wyst. ciała ketonowe i jest przykry zapach acetonu z ust. Dlatego niektórzy polecają natkę pietruszki , albo cynk organiczny do ssania likwiduje przyczynę nieswieżego oddechu

witajcie, witajcie ja dzisiaj podjadłam:D 2 szkl h.czerwonej , bułeczki robię 4 szt /mniejsze/do tego liscie sałaty , wędlinki drobiowe , pomidory , ogórek św, szczypior - takie apetyczne kanapeczki. Kaska ja odwrotnie poprzednio miałam bezsenne noce a teraz śpię jak niemowlę , chociaz nieraz nie mogę zasnąć ale rzadko. Tyle razy pisalam ,że zamiast placuszkow - bułeczki:D a sprobujcie chleb upiec na 7 dni starcza to dopiero smak....:P str 284

Noska nie napisałaś jak wyszly bo ja robię "na oko" i tak miarę podalam pi x drzwi:P niektore rzeczy jak robi e to zapisuję bo mnie pytają dzieci jakie proporcje to wtedy mam :D a ja zrobiłam sobie kolację przy świecach w samotni:( otworrzyłam biale wino SPATLESE zrobilam salatkę szefa - przyprawy z grzankami i wg przepisu - bardzo dobra , ale już się objadłam ,nie dam rady calej - na raty bede jesc :P