barbarus_62

witajcie z rana wszystim co na 3 fazie mówię - nie jest żle po 3 dniach grzeszenia waga zredukowana i jeszcze 0,5 kg mniej chyba ten księżyc jednak ma wpływ ,dzis 3 dzień P stopkę zmienię pojutrze jak sie wyjasni z wagą - to dla tych wątpiących i bojących sie 3 fazy:D

i co wszystkie sie pochowały ? - nie ma nikogo a miały dzisiaj robic porządki w domu ale weckend do kitu:P

Boże ale ten pstrąg pyszny , niech sie chowaja wsystkie mięsa:P

a ja na karnych P 3 dni - tyle ile grzeszyłam :P żarcia dukanowskiego narobilam co nie miara aż mi sie niedobrze zrobiło na sam widok . Rano wypiłam naczczo 2 szkl. herbaty czerwonej i zjadlam jogurt owoc. z serkiem homo + 3 łyżki otrąb + kawa z mlekiem.nast makrela teraz pie kuraka upieczona w folii przyprawiona posypana koperkiem i szczypiorem i polana sosem czsnkowym- jest soczysta, krucha i da sie zjeśc , mam jeszcze upieczony w folii płat 0,5 kg fileta pstrąga też z koperkiem i szczypiorkiem, upieklam kotlety z indyka w piekarniku i ugotowałam pulpety z indyk i od wczoraj mam jescze pulpety z łososia i piersi i 0,5 kg tatara i nie wiem czy mam na niego ochotę chyba ,że jutro upiekę bułeczki w tosterze i juz przygotowany serek z koperkiem i szczypiorkiem ale to na 2 dni resztki w niedzielę poprzerabiam tzn , ugotuje warzywa dodam swojego pysznego keczupu i cebuli i zaleje te wszystkie pozostałe pulpety , kotlety i co tam zostanie :D

sylwesstra jakbys znalazla możliwosc to sprawdź mocz i na wczasach tam tez jest przychodnia a prywatnie to zawsze zrobią ale kup leki chociaz bo nerki to bardzo poważna sprawa wiem cos o tym bo chorowalam po porodzie na odmiedniczkowe zap. nerek:P kilka dni to długo przy nerkach

z tuńczyka zrob salatkę - 2 jajka na twardo , 2 ogórki konserw. albo kiszone,cebulka bardzo fajna:D

Kaska na str 464 godz.16,34 poniżej jest przpis na leniwe pierogi i moawa tez orybch i farszach

powiedz mężowi niech popuka Cię kantem reki w okolice nerek wtedy czuje sie ból ale te leki co wymieniłam dzialaja dezynfekcyjnie i p. zapalnie i są be recepty . Ja zmarzlam w nogi i od razu u mnie są nerki / nie z powodu diety/i bolał mnie dół brzucha ,zrobiłam wynik i maiłam krew w moczu i ślad białka - wzięłam Furagin i przeszło i scopolan p.bólowo. Drugim razem bolalo mnie podobnie / a spię przy otwartym balkonie i zmarzlam/ też mnie bolało z tylo a okazaly sie korzonki więc badanie moczu w zasadzie roztrzygnie ale ja robie zawsze test - łykam scopolan jak pomaga tzn . nerki jak nie to korzonki:D

Sylwestra zmartwię Cię jest zimno nad morzem dzisiaj 14 st, pada ale jodu wtedy najwięcej:D a zeby bylo Dukanowsko to najlepiej poszukaj wędzarni - super są ryby gorące prosto z wedzarni do tego dokupic surowkę - my jedziemy nieraz specjalnie na przystań na gorącą rybkę wedzona do tego piwko:P

witajcie wywołałyście mnie do odpowiedzi -to jestem :D Sylwestra radzę zrobić szybko badanie moczu ,zeby chociażby wyeliminowac nerki . Bóle mięsniowee i te inne objawy to raczej wskazują na grypowe:P ale rożnie to bywa .Tam gdzie bedziesz może uda Ci sie zrobic badania/ 5 zl a nad jakie jedziesz morze?- może nad moje? .Na wszelki wypadek można kupić leki w aptece najlepszy jest FURAGIN , może być FITAZYLINA albo URENIL, P. BÓLOWO SCOPOLAN

no trzeba kończyc dzisiejszy dzień , do jutra

Beatka wymoczyłas dupeńkę :D to chyba dużo Cię ubylo na tych basenach:D

kfiatek radzę przygotowac duzo produktów białkowych , różne dania i otręby , dużo wody- łatwiej wtedy przetrzymac kryzys i jesć dużo ,zeby nie byc głodnym i pić ,pic:D a Dukan ile przwiduje uderzeniówki ?

kfiatek jest to możliwe jesli bedziesz przestrzegac zasad

kaska - jogobella light/ białe w paski /różne smaki , mają 8,6g węgli białka 3,9g tłuszczu 1,1 g Dziewczyny dużo pijcie , co moge polecić - czerwona herbata ma wpływ na metabolikę , pita rano naczczo , lepsza perystaltyka jelit ,częstsze widzenia u pana kibelka i dotego otręby z jogurtem owocowym - miód malina- uzależnia :D

kfiatek123 przepraszam , nie zauważylam ,że masz już stopkę na oczy mi coś pada dzis:P