barbarus_62

no idę kończyć ten keczup , pogoda kulnarna , na wymyślanie w kuchni , może coś upieke mam chęć na placek z kruszonką ze śliwkami, - ale pokuse szykuję dla siebie :P a może knedle:D jak nie powinnam to zaraz coś mi się chce:P od przwrotna natura

Noska na mnie możesz liczyć :D dzisiaj robię keczup 2 smaki jeden to już robilam - z papryką ,na ostro a teraz zrobiłam z selerem i nie wiem co mi wyjdzie , bede dopiero szukac smaka a jak nie to zleje wszystko razem i dopiero będzie...? :P ciekawie ,najwyżej do kibla pojdzie :P

Beaty dzis nie ma na kawie , widocznie nie zaspała i zalapala się na grzyby - ciekawe czy spotka kogoś ciekawego w lesie:D

Noska nie ma sprawy tylko ja mam 8,5 - 12 kg przed sobą a Ty 2-3 kg i juz jesteś szczęsliwa ja wg Dukana 3 mies mam przed sobą aż mi się nie chce wierzyć ,że tyl moglabym schudnąć nie pamiętam kiedy taką wagę miałam 35 lat temu:P?

do tej pory to po proczwartku w piątek wracała mi waga dlatego mądry Dukan wie co pisze i na 3 fazie można milo pogrzeszyc i wrócic , ale pocieszające jest ,że wróciła do nas grzesznica agusia ,ktora od stycznia przerwała diete i nie powrócila do poprzedniej wagi ......daje to jakąś nadzieje:P

Nosia ale się zawzięlas - waga super Ci spadła , ja też tak mialam po gościach -2 kg więcej ale szybko zwaliłam .Cieszę się ,że 1-szy raz rozpoczynam proczwartek z wagą ze stopki ciekawe jak sie waga zachowa po dzisiejszym dniu ale myślę ,że to jest sygnal ,że ruszyla znowu metabolika i warto to wykorzystać:P

zrobiłam test Dukana na tą wagę co mam i wyszło mi ,że teoretycznie moge osiągnąć wagę 70 ,4 kg 21 listopada jeśli zacznę od dzisiaj , mam mieć 2 dni uderzeniowki tylko i spadnie mi 0,90dkg i tak sie waham czy przerwac stabilizacje tej wagi czy bedzie mialo to wplyw na dalsze schudnięcie czy oprę sie pokusom , nie wiem czy jestem już gotowa na następne wyzwanie :P

witampochmurno, wieje wiatr czyżby zapowiedź jesieni:Pzjadlam swoje otreby z jogurtem owoc. i kromke chleba z lososiem i białkiem i cebulką.... kawa z mlekiem, mam upieczone udka i jeszcze upiekę lososia , galaretka z piersi w sloiku, serki i losos wędzony salatkowy może zrobie tatar z niego startuję z wagą ze stopki , ciekawe jakie będą efekty po proczwartku:P

no idę z psem , bo ladnie prosi , dobrej nocki życzę

wyglądasz super oglądałam dzis zdjęcia te 2 dziewczyny to Ty jesteś i naprawde siostra? na uniwersytecie pięknie wyglądasz , wogole fajna z Ciebie dziewczyna wię skąd te dylematy , więcej incjatywy z Twojej strony , częsciej sie z nim umawiaj:d

Noska to może wiecej incjatywy z Twojej stronie chyba jest Ci chętny skoro służy jako danser i Ci nie odmawia - może jest nieśmiały i czeka na na propozycję :D

oj Noska cusik zabardzo wybrzydzasz:D lowelas zaciążony -rozumię ale Ci pozostali a Tomcio tylko do tańca? czasami jest coś pod nosem i nie widzi sie tego

Beta a Ty tak skrobia , królewski posiłek - przestrzegasz? bo mi jakoś nie pasuje chyba często mam królewski posiłek :P ale wazne ,że waga się trzyma

kurcze narobilam tyle mizerii ,że jem cale popołudnie i nie moge zjeść oczywiście zachcialo mi sie jeść i nabrałam ochoty na tatar z łososia i nie wiem czy jeszcze nie zrobię.....:P

Beta ja uwielbiam wręcz jestem uzależniona od otrąb z jogurtem owocowym co rano i nawet żeby dłużej było przyjemnie to po 1,5 lyżki do jednego i do 2-ego kubeczka bo 2 można dziennie i do tego kawa z mlekiem co rano....ach ....

to zdrówko dziewczynki , niech kg spadają jutro prohibicja:P

cieszę się Beatko ,że się uchowalam ale Ty też nic nie wkleiłas nowego:D Beta nie prowokuj:P bo ja calą blaszkę upieklam udek i mają być na jutro a po drinasach tez mam apetyt:Pi chyba zaraz na wszelki wypadek wyciągnę lososia do upieczenia ale lubię gotowanego i mam dylemat ale jutro smak się wyklaruje :D a tym czasem pijemy coś:D

Beatka już pedze zaglądac ...nie wykreślaj mnie ....pliss:Dcos zaraz napiszę:p

Noska akurat to mi lata bo wiele przepisów są tylko moje jak żurek , kiełbasa , pasztet i inne a wogóle jakie to ma znaczenie każdy robi jakies przeróbki i dostosowuje do swoich potrzeb , smaku i kieszeni i po to są fora zeby korzystac z doświadczeń innych i sie wymieniac ..e nie ma co roztrząsać , mialyśmy już kilka wizyt zawistnych:P

na 2 - im forum jest kilka linków z dietą , które polecam ale nie chce mi się stosowac bo nie mam problemów z przygotowaniem sobie coś co lubię i na co mam akurat ochotę a napewno z pomyslam swoimi moge sie podzielić

możliwe są na forach ale są też moje , które ja dostosowuje dla swoich potrzeb i je stosuję i dzielę sie się nimi , ocet robie od lat i nie polecam żeby ktoś pił ale wiem ,że na trawienie dietetycy polecają bo moja koleżanka pije codziennie dlatego tak napisalam dla zainteresowanych przeciez nie wlałam nikomu do gardła .