barbarus_62

jutro ma padaćbutelkowa pgoda będzie ;)trzeba jakąś robote wymyslec - prasowanie, sprzatanie:P

Magda - piwo nie:P ma najwyższy indeks glikemiczny lepiej czystą - ubrania i honoru nie plami Herbatkę mrożoną na upały ,super roboie z czerwonej 1/4 i zielonej 3/4 l kilka plasterkow cytryny i kilka goździkow , można ciut slodzika - ja rozlewm w dzbanuszki , które mieszczą się w zamrażarce i dobrze schładzam lub mozna w lodowce i na lód polać - lepsze niż col lihgt:D

ostatnio parzę czerwoną z zieloną z puncją nawet nie daje goździkow i cytryny - ale fajna jest 1,5 l wypijam i rano na czczo 1 szkl i witam sie z porcelaną z rana:D Noska robilam tego drinka ale jakoś mi nie podchodzi , własnie wladowałam 5 kg lodu do zamrażarki , kupiłam na orlenie ale będzie drinasow ,co?::D chyba okres dostaniesz ,że taka porządkowa dziś jesteś , chyba ,że wkurzona dołąćż do mnie wlasnie jasia wedrowniczka z lodem piję Twoje zdrowie no i Kosewki ,żeby nie była smutna:(

co to sie przejmować takimi co pluja żółcią bo mają ze sobą problemy to chca trochę jadu innym wszczepic są niestety różne nieszczęścia na tym świecie.Kosewka nie przejmuj się moja córka jest starsza od Ciebie to pomysl ile ja mam lat i to nie przeszkadza mi sie odchudzać, różne są zboczenia ja mam takie ,że odchudzam się z wnuczką- a co:D

Kosewka a może u Ciebie kluje sie jakas choroba zakażna bo przy nich podwyższony jest poziom limfocytow i eonoz. a eozynocyty przy alergii są tez podwyższone jak rownież limfocyty przy ch.immunnolog.a zbadaj koniecznie p.żelaza bo może to anemia niedobarliwa i dlatego masz złe samopoczucie , zmęczenie , spiączka ,zawroty wogole brak chęci do życia napewno masz lekką anemie bo HB JEST OD 11 G/DL -16

Kosewka ja też mam 164 cm i kiedyś ważylam 58-60 ale bylam chuda bardzo ja nierozumiem czemu Ty sie przejmujesz,że waga Ci podskoczyła napewno przy tej wadze i wzroście wyglądasz kobieco:Di powinnas być z siebie zadowolona zobacz co ze mną ale podjęłam decyzję,że na jesieni jescze spróbuje ale jak osiągne 75 - 80 to bede zadowolonabo przyzwyczailam sie do takiej wagi i siebie polubiłam ,myslę ,że nawet by mi nie pasowala mniejsza:O

Kosewka jak masz podwyższone Tsh to raczej nadczynność norma jest od 0,27- 4,20mlU/L a FT3 norma 2,40 - 6,30 FT4 12 - 22,00 a pisalaś ,że morfologia jest zła - jaką masz?

na wypadanie włosow prawdopodobnie jest bardzo skutecny środek nazywa sie Belisse i Silice

Kosewka to ile Ty masz teraz wagi? coś Ci przybylo? faktycznie jesli masz zła morfologię , a zelazo badałaś ? - to ma też wpływ na hormony - gospodarka hormonalna może być zachwiana , mogą wypadać włosy, lamać się paznokcie , wszystko to jest powiązane ale mi się zdaje ,że to nie wina diety , widocznie nie przestrzegalas zasad i może zbyt jednostajnie używalas tych samych produktów i stąd te kłopoty bo ważne żeby dieta byla urozmaicona a w tej diecie, można i ryby i mięso i tyle roznych warzyw.

Cześć dziewczynki i co znowu prowokujecie i jak tu mozna chudnąć:Pjak ciągle ktos namawia do złego:p Beatka nono...Limercik.....bo ja musze zgubić 2kg a w lodowce jeszcze troche piwa ,w barku też pełno a wy ciagle prowokujecie:D

Magda,Beta a może spróbujecie ze słodkich rzeczy coś takiego?Magdalenki- 1 lyżka otrąb pszennych,1 łyżka otrąb owsianych ,2 jajka, 1 lyżeczka przypr. piernika kilka kr.zapachu śmiet.2łyżki slodzika,2 łyżki mleka w proszku 2 łyżeczki proszku do piec.oTREBY ZEMLEĆ, jajka ubić dodać przyprawę piernika ,zapach,słodzik,ubijać przez 1 min,dodając resztę skladnikow .Łyżką nakladać do foremek , piec 10min w 160 st Muffinki -4 jajka 4 łyżki otrąb pszennych 8lyżek otrąb owsianych, 4 lyżki twarożku homo,1 lyżeczkę słodzika , aromat do nagrzanego piekarnika 180st wstawić i piec 20 -30 min.Bialka ubić na pianę pozostale skladniki wymieszać dodać do ubitej piany przelożyć do foremek ,można dodać rabarbaru/ Dukan uważa go za warzywo:D

No i znowu zwarta i gotowa do dalszej walki , witam Was serdecznie:D dziś postanowienie :ścisle P i zgubienie chociaż 1 kg dobre jest chociaż to ,że 2 kg wskoczylo i nie idzie w gorę , moglo być gorzej:P kawiarnia otwarta........serwuje herbatkę cerwono-zieloną:D

witamwróciłam z nad morza - dopiero:)poczytalam Was,znowu nagrzeszyłam ale tak fajnie nad morzem , ciepło ,luz no i jak nie zabarlożyć:)ale od 7 mies dopiero naprawdę grzeszę, ale 2 kg mam nadzieję szybko stracić:Djeszcze mam jechać na wostock i też chyba poluzuje sobie ale przynajmniej wiem jak zgubić wagę:D założyłam z gory,że w wakacje dam sobie na luz a później zawalcze:Pżycie jest takie piękne i pić się chce:Pdobrej nocy wszystkim,buziaczki

Noska a jak z Twoją pracą co byłas na rozmowie?

witam wszystkie grzesznice:Pja drugi dzień cięższa o 2 kg / też byli goscie/niedługo jade do następnych w odwiedziny na ośrodek ,upiekłam im jabłecznik całą blaszke wywiozę żeby nie kusiło, bo do kawki codziennie jadlam ciasto a to skrzydełka po diabelsku parówki:Pi są efekty,niestety ale ugotowalam sobie już pulpetów z indyka i galaretki ale po gościach zostalo troche resztek:Pi trzeba za świnię domową robić bo mąż nie da rady sam zjeść a trochę za malo żeby zawieźć gościom nad morze bo ich jest dużo:D

Witam wreszcie doszłam do siebie ale sie napracowałam dziś - odrabiam zaległości . Najgorzej ,że po 2-ch dniach grzeszków jest mnie 2 kg więcej:Pdziś lekko przykręcam śrubę ale znowu wieczorem będą goście , jutro jadę do wczasowiczów swoich do ośrodka ,no i tez jakieś rożno będzie:Pale straszne to lato. Kosewka :)Ty idź może do ginekologa w takich przypadkach najczęściej zleca bad. hormonalne FSH i Estradiol na pociechę / :P/powiem ,że badania hormonalne są wszystkie płatne tylko TSH pokrywa NFZ a morfologię robiłaś ? a diete czemu chcesz przerwać ? jak Ci waga zacznie wzrastać będziesz miala gorszego doła:(lepiej szukać przyczyny tego stanu, wykonac szereg badań , nękać trochę lekarzy i trzymać diete ,przecież nie jest uciążliwa jak musisz slodkie to weź chromu- odechce sie, trzymam kciuki , uda Ci sie :D

Witam wszystkich ,kto jescze nie śpi:D dopiero wrócilam z nad morza =wichura, czarne fale desczcz i zimnica i rodzinka przyjechala na wczasy z poznańskiego. troche zabarlożyłam aż strach stanąć na wage ale im współczuje ,takiego pecha mają z tą pogodą ale od wtorku ma sie poprawić:DJestem wykończona tylko 3 godz spania:P i tyle grzechow na koncie dobranocka wszystkim

kosewka u nas czeka sie rok do endokrynologa więc przeważnie idzie sie prywatnie ,z córka jexdzilam do profesora i on zrobil biopsje i badań zlecił masę i własnie ma dużo przeciwciał i wysoki hormon insuliny a TSH ma dobre ale bierze leki bo jest po operacji guzków/ szła w pochodzie 1-majowym jak Czarnobyl promieniował:( i po porodzie się uaktywniła tarczyca

Limercikkalafior jest na str 397 a ja najadłam się ziemniaczków z koperkiem ,boczuszku ciut - maślanka 1,5%tł , ale jedzonko:D i zupka jarzynowa - obżarta jestem, ale to nagroda - w proczwartek waga jak należy:D

witaj kosewka:D ale dziewczyny nawet z niedoczynnością sie odchudzają ,może mają trudniej ale spadki mają a może to Twoja życiowa waga:D dziś wyniki ,okaże się , czy to jest przyczyną:p a może przejdź na 3 faze i tylko próbuj utrzymac wagę:D

Sylwestra ty też na 3 fazie? bo ja już 1,5 mies i cieszę się ,że udaje mi sie ytrzymac wage mimo ,że w ciągu tygodnia zmienia sie 1,5 -2 kg nawet ale ja codziennie sie waze i na bieżąco reaguje a w czwartek wszystko wraca do normy ale trzeba sie pilnowac :P Magda wróciła o 6 kg większa bedzie musiała sie wyspowiadać:Dz grzeszków ,żebyśmy my nie popełniały takich, może nam sie wtedy uda:Pzachować wagę ,bo coś to czarno widzę, trzeba chyba przez całe życie już być na proteinach:P