barbarus_62

kurcze co jest z Wami , wymarłyście czy wszystkie popadłyście w jakiś dołek ,że tak nagrzeszyłyście ,że nie możecie się wygrzebać:Pwystawiać dupska do bicia i na kolana .:P to jest nienormalne żeby tak wszystkie naraz a ja biedna grzesznica proszę sie o pokutę i nie ma mi nikogo kto by mi zadal:P taki tłok tu dzisiaj:D

rybkę też zrobilam akurat kupiłam fillety mintaja- ważne żeby nie miały skory, jadlam też pangę tak zrobioną podam przepis bo dla nas super na dietkę:D czerwoną cebulę pokroić w kostke,dusić na wodzie dodac 1 zielona papryke i sparzonego bez skórki pomidora troszkę vegety,ziele ang,liść laurowy,sól,pieprz- got. 15 min.Włożyć do tego filety ryby / ja mialam 4 szt./i z każdej str dusić po 10 min. następnie wyjąć rybe , wybrać to gęste - wylać sosik a przygotować osobno sos z jogurtu 250 - 300 ml dodać 3 ząbki czosnku, dużo natki pietruszki 1 łyżkę majonezu nisko% wymieszać z warzywami - rybę wylożyć na półmisek i polać jogurtem wstawić do lodowki- fajne no nie:D

ja znowu się melduję:Dnabiegałam się po sklepach ,pojechaliśmy tylko kupić do półki uchwyty za 20 zł a wydalam 900 zł:Pto tylko ja tak potrafię kupiliśmy nowy brodzik, odwiedzilismy Tesco no i tam promocje - trochę chemi ,zapasy bo może ktoś przyjedzie:DJasia wędrowniczka 1l /60zł w promocji:Dpoźniej po zieloną parykę do Lidla i... 100zł poszło - bo koniak byl w promocji:D... i wolowinkę bo pierogi z mięsa zrobię i zamrożę i tak sie uzbieralo no i pare ciuszkow jeszcze bo przeceny i tak sie uzbierało - i po co mi było w niedziele do sklepu jechać :P a teraz jeszcze musialam to pogotować:P

Limercikjak milo Cie widzieć :Dale coś krotko byłaś na ojczyzny łono:Dja już obiad przygotowalam - udka kurczaka w sosie curry z warzywami i koperkiem do tego do wyboru kasza jęczmienna, ryż , makaron, surowka z kapusty,pory ,marchewki i jogurtu:D na deser jabłecznik z bezą i lodami i białe zimne winko:D Limercik jak będziesz na ryneczku , kup sobie i ugotuj cały kalafior i jak wystygnie posmaruj go sosem:jogurt mały ,1łyżka majonezu nisko%, czosnek i natka pietruszki ,tym sosem posmarować cały kalafior i do jedzenia kroić nożem czy łyżką ,je się na zimno- superowski ,warto sprobować :D mam jescze fajny przepis na rybkę dietetyczną, ale to na później:D

Dzień dobry:D uf wreszczie jest czym oddychać:Pchmurzy się wprawdzie ,ale po tych upałach trochę ochłodzenia się przyda. Ja po wczorajszych grzeszkach mam 0,60 więcej, nie jest tak źle , dziś postaram sie wyrownać:Pna sniadanie oprócz obowiązkowego jogurciku i otrąb to zjadlam kromeczkę orkiszowego chlebka z sałatką z łososia coś ala tatar- super. Łosoś salatkowy/w kawałkach/pokroiłam w kostkę ,cebulka w kostkę ,ogórek konserwowy może być kiszony , pieczarki w occie pokrojone w kosteczkę ,żółtko, pieprz,jak ktos lubi to magi ale ostrożnie bo slone-wszystko wymieszać .

Witam wieczorową porą :D ja bylam 2 dni na wyjeździe ale w miejcu zamieszkania horror - przeszla trąba powietrzna ,polamane drzewa, pozrywane dachowki , kwiatki fruwaly z balkonów ,jak zadzwoniłam to strach mnie ogarnął , ale już jestem i wszystko jest ok , trochę na balkonie szkód:P ale nagrzeszyłam chyba na tym wyjeździe :Pjutro waga wskaże , chyba karne P . a tak fajnie poszlo po proczwartku, waga nawet mniejsza o 0,30 od tej na stopce:D i wszystko zaprzepaścilam ale myślę ,że odrobię , ale mam fajne pomysly na nowe jadełko , lekko po przerobce na dukanowskie będą super:D

Aronia gratulacje :D już druga zaciążyla , fajna dieta:D ostatnio Beatka wspominała ,co sie dzieje z Tobą a tu taka miła nowina , cieszymy się z Tobą ,wpadaj czasem i napisz jak się czujesz

Beatka wieczorem to nie ważenie , napompowana jesteś wodą :D jutro rano zobaczysz, ale dasz sobie radę z rzuceniem - 2 dni i ani sladu nadwyżki:D

Noska wybacz starej kobiecie:D ,która już nie pamięta tego stanu:P więc ja tylko z filmu i książek wykombinowałam sobie ,że tak może być :D ale każdy przeżywa inaczej, u Ciebie mogą być inne objawy , pisalam kiedyś ,że motyle w brzuchu:D

piję zimną wodę i siedzę pod wentylatorem:D i się topię, żeby od tego jeszcze waga spadała:P dziś mamy proczwartek a jak u Ciebie z tym :D

Witaj Beatkosmutno tu bez Ciebie , do jakiego kraju wyjechałaś ? a nad morze kiedy ściągniesz , gorąco u nas:D