barbarus_62

Nosia skarbeczku mój:D my cHyba mamy ten sam problem ....dyscyplina.....była konkretna dieta do której dostowAŁYŚMY SIE I BYŁY EFEKTY I ŻADNE PÓŁŚRODKI TYPU mż CZY KAPUŚCIANKA nie dla nas.... ja jak podejdę konkretnie do tematu jak typowy kożiorożec to są efekty ...jestem realistką i żadne półśrodki mi nie pomogą...i dlatego przyjmuję termin styczeń bo teraz tyle pokus ,że nie mam zamiaru z tym walczyć...

grzeszę na całego nic dziwnego ,że waga idzie w górę przy tym gdzie metabolika spowolniona niestety:Pale od stycznia zwarta i gotowa do nowych wyzwań....

ja już po obiedzie ..kotlety rybne - warzywa na parze i surówka z pora,marchwi i jabłka a na jutro mam pulpety rybne w sosiku:P coś mnie na rybke wzięlo ...tydzien bez rybki to tydzień stracony:D ja już mam też prawie na ukończeniu porzadki teraz tylko głaskanie ...gwiazdy betlejemskie mam 4 zawsze na imieniny dostaje , choinka żywa w doniczce na balkonie stroik zaczęłam robic do świąt może skończe ,gorzej z meni - bo nie wiem co zrobić ,na nic nie mam pomysłu ,....... wędlinę dobrą zamówiłam i na tym koniec:P a o prezentach to nawet nie myslę dam kasiore i tyle..

witam przy kawce ...siemie zaliczone a teraz wypad na spacerek..... Jogika witaj jestem z Wami cały czas ,,,wracam w styczniu na dukana więc bede ciałem tez powiększonym niestety:P

witam przy kawce:D śnieżek popruszył , zima całą gębą....

witam przy kawce:D śnieżek popruszył , zima całą gębą....

witam .....narazie skonczyłam tort czekoladowy i teraz pomyśle o wypiekach na swięta mam w planach biszkopt przekladany masą chałwową i może rogaliki?pierniczki też zrobię i powieszę na choinkę :Dmam już ugotowaną galaretkę z kurczaka i zawekowaną w słoiczkach ,jak rowniez bigos jak przyjdzie ochota to się otworzy i zje:D u mnie okna pomyte co najważniejsze ,stroik zrobiony, slodycze i alkohol kupiony.........

dziekuję za życzenia i też Wam życzę spokojnej nocy:D

dziewczyny co jest ...nie ma was na moich imieninach? żadna nie pami.ętala? cały dzień czekałam na Was..:(

ja już wstałam o 7,00 siemie zaliczone i 2 kawki ....ciasto upieczone i pasztet też ,nawet posprzatałam już łazienke i kibelek :Dmam wene...........

dobry wieczór i dobranoc ...ale za nim zgaszę swiatło to prosba do Limercik daj przepis na pierniczki co tak sie długo robią ,słyszalam o takim przepisie...

witam:D wreszcie zaliczyłam część imprez ale jeszcze sobota i niedziela przede mną ...dzis w nocy była taka wichura ,że aż miałam stracha ,nie spałam do 4 rano ,myslałam ,że mi okna powyrywa z framug ale juz sie uspokoiło ,........ nad morzem tak bywa........ 4 godz marszu mam zaliczone i już nóg nie czuje na dzis tylko odpoczynek jutro basen i 2 godz marszu zaplanowane....

pojawiam sie i znikam :P dobrej nocy wszystkim

witam ciepło chociaż za oknem nieco sie oziębiło ale ten tydzień był piekny jak wiosną ... fajny na spacery.....ostatnio zabiegana jestem:P a ja dzis na obiad miałam polędwiczke wieprzowa zamarnowana w sosie sojowym i czosnku i zgrilowana i do tego ziemniaki i surówke z rzepy czarnej ,marchewki i jogurtu a na jutro upiekłam na grilu udka kurczaka zostało mi surówki z rzepy ale zrobię jeszcze sałate zieloną z jogurtem i obiad gotowy:D

dobry wieczór i dobranoc ...spóźniłam się:P:(

coś nasze dziewczynki zawodzą ...na tym 2-gim forum wracają , wprawdzie z kg ale maja motywację ,ja zaczynam na nowo od 4 stycznia tak nastawiłam swoj rozum i mam nadzieję ,ze sie uda teraz poimprezuje tak sie składa ,że dla mnie najgorszy okres:(ale wesoły:D

gotuje flaki ale ja flaków nie jadam ....nie lubię ,chyba ,że mam kaca to gorące i rzadkie i wszystko mi jedno co :P ale na jutro mam zrazy zawijane juz rozbite i z rana zaczynam zawijanie i gotowanie , buraczki też mam przygotowne i do wyboru kasza gryczana ale ta prawdziwa z lubelskiego nie prażona albo ziemniaki/teżjuz ugotowane

a teraz oblewamy sukces Jasiem wedrowniczkem z promocji:Dgotuje flaki do słoiczków na wyjazd dla męża ,gulaszowa już jest w słoikach ......chodzi o to ,że mój Pan jest dobry i trzeba o niego dbać coby dłuuuuuuuuuuuuuugo mógl jeszcze na swoją Panią pracować:Di zdrowie mu dopisywalo...

Limercik ciesze się ,że Cie czytam ...wróciłaś:D ja dziś ekspertymentowałam ,zrobiłam kotlety mielone i obtoczyłam w siemieniu lnianym i 2-gie tradycyjnie w tartej bułce ...usmażyłam je tradycyjnie na 1 lyżce oleju na patelni ceramicznej i w 2-giej wersji w cyklodżecie halegonowym tzn .w goracym powietrzu bez tluszczu...testowalismy wszystkie jednoczesnie /chodziło o to żeby miec porównanie jesli chodzi o smak ,konsystencje ....wniosek: niczym sie smakowo nie róznia a tłuszczu troche wykapało znczy sie zdrowiej w cyklodżecie i mniej wat o połowe jak w piekarniku

jednak to prawda,że ostatni będa pierwszymi:D zamykałam i otwieram kaffe...... witam uśmiechem bo dzień jakis pochmurny ,O stopni ale bedzie dobrze dzis troche sie przyłoże do gotowania, oczywiście starczy do niedzieli żeby mieć więcej wolnego ...robię się leniwa:P

witam wieczorową pora:D ostatnio nie mam czasu na gotowanie bo się rozrywam kulturalnie no i trochę fizycznie/marsze,basen/ bylam w kinie na listach do M..polecam film nawet łezkę uroniłam ....oj późno trzeba gasić światło i udanej nocy życzę ...dobranoc:D

Limercik ..co racja to racja ale nie odchodź , napisz cokolwiek od czasu do czasu ,chociażby ,zeby zczerwieniał klopsik bo Dukanki daja rade :Dale jadu w niektórych :( chyba są bardzo nieszczęsliwe,że takie żałosne...szkoda:( a może zazdroszczą:P???

dobry wieczór wszystkimco takie nierozmowne jesteście :( Nosia ..córka miała urodziny a poza tym przyjechał siostrzeniec z żona na weckend a ,ze ma tu też corke to tak wedrowali:Dw tym roku nieco ogranicze pewne rzeczy a powaznie zaczne jak 2 lata temu od 4 stycznia może tez tak dobrze pójdzie a mam teraz większe doświadczenie ...może się przyda

witam z rana ....siemie lniane piję ,wczoraj znowu goscie ,dzisiaj też i dzien fajnie zleci:D

witajcie ...ale ruch na forum:( wczoraj córki były urodziny/okrągłe/ ,jutro impreza:D i jeszcze 26 nastepna impreza waga tego nie wytrzyma:(trzeba chyba od stycznia rozpocząc Dukana i to na poważnie i przestrzegac zalecen szczególnie proczwartków do konca roku mam sporo imprez będzie trudno utrzymac wagę tym bardziej ,ze juz przybylo mi:(