barbarus_62

ja jestem z powrotem ...pozałatwiałam sporo spraw ........ale nagrzeszyłam ..3 kawy i 3 ciasta pozostałości po dniu matki , tak się kończą odwiedziny :Pale od poniedziałku postanowienie podjete i daje sobie 2 tyg na spadek 2 kg...

ponawiam propozycje ...będe bić po tyłku az spuchniecie i zobaczycie jak wyglądają grube babole ....przestać mi się zadręczać waga ..cieszyć się życiem a Ty 0la BIERZ SPRAWY W SWOJE RĘCE i oswiadcz sie temu miglancowi bo może on niepewny Ciebie bo ciągle jakiś koleś sie koło Ciebie kręci i facet boi się odrzucenia ...bo po tym co piszesz to on najlepiej Ci pasuje ...bierz byka za rogi i nie pękaj:D

ja po basenie też zawsze mam wagę wyższą , może wody się opije za dużo z basenu :D

wstawać ...meldować sie !

to ja ...otwieram kawiarenkę :D 2-gą kawe już pije ..mogę polać |_|/ póki Saeco włączone , fasolka po bretońsku ugotowana ,można powiedzieć ,że dietetyczna bo na drobiu :P

a ja tam nie będe się chwalić ja po prostu mam talent:D...więc pani organizatorka organizuje święto matki życie jest krótkie i pić się chce:Dkomu drinka ....? nagotowalam zupy gulszowej na wyjazd mężowi / z polędwiczek drobiowych/ ale taka dobra ,że pan mąz zaczął wyjadac to co w słoiku bylo na wyjazd , niby dla gosp[odyni zaszczyt ale jutro zdaje mi się ,że coś muszę dogotować chyba fasolkę po bretońsku no i zamowienie mam na gołąbki oszukane z kaszą gryczaną ...a co tam dla mnie :D

widzę ,że wreszcie sluszne wnioski wysnułyście drogie moje ...bo szprychy jesteście jak ta lala i w glowach Wam się poprzestawialo jak anorektyczki gadacie ciągle chcecie byc chude a nie zdrowo wyglądać jak patrze na Wasze zdjęcia to tylko podziwiać - mlode -ladne - zgrabne - a ciągle doszukujące sie problemów w swoim wyglądzie ..jakbyście były bliżej to tak bym przełożyła przez kolano i wlała i byście dopiero spuchły i zobaczyły się w lustrze jak wyglądają ...grube baby:P

jestem znowu:D spacer zaliczony na zakupach ,na ryneczku tym razem ale marszem 1 godz...też się liczy:D udka sie pieka salata zrobiona ..... a na kibelek dobre są truskawki 100g = 28 cal więc 0,5 kg =140cal to jak pierś kuraka a jaka przyjemność.. Jagódka ja gotowałam tą kasze gryczaną z warzywami ...dobra jest ale lepiej ugotować kasze i dodać świeże warzywa sezonowe i wymieszać ja tak robie często z kaszą albo ziemniakami mieszam warzywa ugotowane na parze.

nie zapalam światla bo widno:P ale na kawie witam wlasnie zajadam twarożek z rzodkiewką i szczypiorem /jedyne odstępstwo...dziś P , spróbuje wytrwać....zupkę już ugotowalam dla rodzinki, udka przyprawione i upiekę w cyklodżecie,. po wczorajszym spacerku 1 kg mniej ...zawsze to jakaś pociecha po tych wszystkich imprezach:P

a ja sprobuje zrobić oszukane goląbki z kaszą gryczaną i indykiem i kapustą do środka i sosem pieczarkowym ...ostatnio robilam z kaszą jęczmienną i ndykiem zalane pomidorami - byly pyszne ale kasza gryczana jest zdrowsza:D i szybko się robi

zapowiadali ,że jutro w dzień dobry TVN będzie o dietach i odpowiedzą dlaczego mimo diety i ćwiczeń nie można schudnąć,,,coś dla nas:P

wrócilam :P lżejsza o 150 zł... kupilam sobie granatową gipiurę i chce uszyć sukienke z krutkim żakiecikiem ... 4 godz trwal moj spacer a do sklepów weszlam tylko 2-ch i do męża na kawe:D ale 2 godz szybkiego marszu zaliczone zjadlam na obiad bigos z piersiami..i truskawki z jogurtem tak teraz będzie ,że codziennie 0,5 kg truskawek wetne:P ale to jedyne owoce mają malo kalorii i nieslodze jogurtu

no to ide w plener ...do zobaczenia popołudniu:D

wstawać śpiochy ...ja już się napracowałam , kwiatki podlałam ,łózko pościelilam, z lekka ogarnęłam chate ...... śniadanie zjadłam i piję 2-gą kawe zaraz wyruszam z kijami mam zamiar ze 2 godz. pomaszerować:P

a teraz modne są szale ..

plecy można zakryć jakimś bolerkiem krotkim nawet w innym kolorze

w internecie 2 dni temu bylo ,żę węglowodany złożone odchudzają i są juz diety węglowodanowe a ziemniaki też odchudzają tyle ,że nie łączyć je z tluszczem i sosami 100g = 70 cal a mlode mają 55 cal i mniej skrobii...unikać węglowodanow prostych /cukiereczkow, ciasteczek:D

Limercik ...sukienki fajne , ładnie szyte , ciekawe jakie ceny, podglądałaś? Jagodka dobrze -zdrowo się odżywiasz chyba za malo ruchu masz i nie spalasz zapasow :(

ja też już jestem sprawy pozałatwiane , noga w lekkim gipsie ale się zachmurzylo :( i wiatr chyba na brze idzie bo zapowiadali , ugotowalam też bigosik na piersi kuraka więc dietetyczny ..a zjadłam kila makaranów orkiszowych z mięskiem i surowka z kapusty a rodzinka kluski śląskie ...

wstwać śpiochy...słonce świeci opalać się :Dkawkę pije ,mogę polać .....

nie odsypiałam ....gram na farmieramie:D nie miałam kaca bo ja wypiłam tylko :P całe wino wytrawne mąż odsypial , wstawał tylko na jedzenie.Jak sie rozpędziłam to na 2 dni obiadu nagotowalam bo znowu do lekarza z wnuczką ,,,,,może jutro wreszcie założą jej gips bo obrzęk zszedl...na jutro mam kluski śląskie ostry gulasz i młodą kapustę ,surówkę.

witam slonecznie :Dja na chwilkę bo się rychtuje na komunię .....najgorsze to będzie siedzenie za stołem ale biorę stroj na przebranie to może skocze na plażę :P

ja sie pojawilam ...troche się opaliłam i piecze mnie teraz twarz też jakieś uczulenie na slońce może? a jutro wyjście na impreze komunijną , dobrze ,że nad samym morzem/250 m/ to pójdzie się na plazę po obiedzie poleżeć:P

wstalam już dawno ...uwielbiam poranki ....dzis mam prosobotę ...wszyscy wyjechali ,wrócą wieczorem to samej będzie mi latwiej .............kawkę 2-gą już ...kto chce?

ja po ciemku też widzę ...:D dobranoc