barbarus_62

i wreszcie mogę usiąść do kompa ...z basenu nici ....bo ja dziś AA , mialam szwagra i szwagierkę w gościach:P no i się troszke rozerwaliśmy, zakąszalam dukanowo ,żeby nie było :D zrobiłam na szybkiego sałatkę ...brokul sparzony + 3 jajka + koperek+ 1 łyżka majonezu niskotł.+ jogurt + czosnek +sól ...wyszla bardzo!dobra można bez majonezu.oczywiście wszystko dietetyczne dobrze ,że oni też są na diecie a raczej powinni . Przylapuję się na tym ,że ja inaczej juz nie umię na prędce usmażyłam wątrobke i cebule na wodzie do tego surówka z kapusty młodej , rzodkiewki, marchewki ,szczypioru ,cytryny, oliwki.

Noska z Tomkiem dziwna para z samowara :D tylko chodzą i jedzą :P a toty ni huhu:P i nie bedziemy mieć wesela na forum jak tak dalej będą chodzić ....hihihhi

Osa gratulacje , niech się chowa zdrowo i Ty spełnij się jako mamuśka ... Limercik narazie obyłam się lampką wina z wodą i serkiem z sokiem ale napewno zrobię kutasie mleczko:D

i ja witam :D waga ciut podskoczyla po 1-szym dniu PW ...niestety:Pzobaczymy co następne dni pokażą....a ja mam chęci też na coś slodkiego i chyba pojdę w ślady Limercik i ptasie mleczko zaraz zrobię tylko zerkne na przepis Dukanki...

Noska nie koniecznie trzeba dawać jałowiec , daj majeranek daje fajny smak .Jałowca nie da sie zastąpic .Kiedyś może przy okazji jak kupisz to jeszcze wypróbujesz ja daje też sliwki kalifornińskie nieraz wino...

wyjszłam i przyjszłam....:D ale mi sie chcialo kawki i truskawki z jogurtem i jestem objedzona....i zadowolniona , no to jeszcze jedną kawkę ....

ale się naprodukowalaś tego wszystkiego Beatko :D szybka jesteś a jakie ciasto upiekłaś ?ale nie zazdroszczę bo póxniej ile trzeba żeby to spalić :P ja ugotowalam dietetyczną kapustkę wyszła bardzo dobra i upieklam 1 blaszke pasztetu co go wcześniej zamroziłam teraz mogę na PW z ajadać z pomidorem czy ogorkiem albo sałatką śmieciówką . Pojadlam i teraz idę w plener zwalić troche tego ...narazie ,pa podglądaczki wyłazić ....

pograłam na kompie tj popracowalam na farmieramie a teraz zabieram sie za ugotowanie mlodej kapusty z piersią kuraka na 2 dni bedzie jedzonko a dzis mam jeszcze żołądki z indyka w sosie jarzynowym do tego zrobię dużo sałaty ...chce się tych warzyw a na deser zrobię uwaga..............jogurt ze świeżymi truskawkami! w końcu maja mniej kalorii jak niektore warzywa i skoro można jogurt owocow ? nawet nie dam słodzika i co Wy na to ?

witam i ja z rana :D 200 brzuszkow zaliczone:P teraz na sniadanie salatka z pomidorów z jogurtem i buleczki z otrąb /oj jak na nie czekalam :D i herbatka a waga po 5 dniach ?.... nie wiem od której liczyć ponieważ 1-go dnia była niespodziwanie bardzo duża i 1-szy raz taka sie pojawiła aż sie przestraszyłam i od niej licząc to 3kg mniej a jesli od tej co mialam taką wahającą to 1,5 kg...prowadzę notatki i jak to wszystko sie unormuje to zmienię stopke i opisze jak to jest ...mam nadzieje ,że wytrwam:D

Jogika szczęśliwa ...będzie teraz cały tydzień w sufit patrzeć :P dzis wszystkie małorozmowne to lepiej zgaszę światlo bo i Nosia dziś nie w humorze....jutro zwarte i wypoczęte zapraszam do podpisania listy ...papapa P.S .dziś nawet oparłam się degustacji winka ...tak się zawzięłam:D

jestem .....! ale wybralam sobie dzis dzień z wichurą a ja na cmetarz pojechalam grób umyć i wiązankę zawieźć:P i jeszcze przymiarka u krawcowej i po jajka i znowu 100szt na ten miesiąc tylko dla mnie :D jutro podam ile ....?

witajcie :Dwaga spadła , ostatni dzis dzień uderzeniówki....jutro PW 5 dni narazie samozaparcie nie mija :D

cicici

a ja leczo mam w słoikach zrobione latem a teraz tylko otwieram sloik dodaje kiełbaski albo mięsa albo używam same warzywa i gitez -majonez:D

ja udka upieczone mam też ..od wczoraj:D ale jakoś nie mam ochoty na nie wogóle mięsa niebardzo mi się chce mam jeszcze makrele wędzoną i jajka ugotowane zobaczę na co bede miala smaka:P ale jeszcze 1 dzień P i wreszcie warzywka bedą ,mam mlodą kapuste to może jakiś bigosik albo gołabki oszukane to jest mielone z kapustą i otrębami obsmaże w kombiwarze i zaleję pomidorami i udusze

Jagodka a co tu jest do podziwiania?

waga dzis 20 dkg w górę aż dziwne bo nie zgrzeszyłam i po basenie , fakt ,że poźno wieczorem zjadlam serek homo z sokiem a tak to całe popołudnie gotowaną rybę i wczesniej omlet z serem . Dzis na sniadanie 3 jajka a teraz pstrąga z folii / wczoraj zrobiłam i nie było kiedy zjeśc ...oj broni mi się waga taką mialam najdłużej i może dlatego

jestem i ja , witam :D od rana wzieliśmy się z mężem za sprzątanie takie trochę dokładniejsze , zmieniliśmy posciel ja utknęłam w kuchni wysprzątałam wew. szafki ,posegregowalam jak to sanepid ...mąż tak zawsze mowi a on pokoje ładnie wysprzątał z myciem podłóg włącznie ...tak,że jest błysk ,jeszcze ma umyć okna ale dziś deszczowo to bliżej świąt...

wróciłam , wymoczona , lżejsza :D pulpety z ryby trochę mi się rozgotowaly:P zapomniałam gaz wyłączyc i spalilam garnek same pechy:Pale cale popołudnie jadłam rybe gotowaną z keczupem co go latem zrobiłam /podawalam przepis i piłam , pilam , piłam wszystko co mokre nawet wodę w basenie :D jutro waga?

wyskoczyłam na chwilę z domu i kupiłam sobie prochowiec z HM uszyłam sukienki to trzeba je czymś przykryć :P i robię chipsy z wędliny drobiowej na przegryzkę :D super wychodza w kombiwarze a jak fajnie cały kurak się upiekł.....upiekę tez kilka kotlecików z ryby/ na probę , zobacze jak wyjdą :P jak dobrze to nie będe gotować tylko upieke i zaleje zalewą octową .

Nosia ja teraz pilnie przestrzegam zasad i na uderzeniówce nie je się otrąb i na wszelki wypadek nie pije mleka / nie gotuje owsianki bardzo się przyłożyłam :D ale chyba jest ten czas bo jakoś mi to dobrze idzie . Dzięki za przepis na pierogi może się przyda...na razie wystarczą mi omlety z samych jaj i serek .

no to jestem i po spacerku i zakupkach:D na obiad usmażyłam sobie na sucho rozbite piersi kuraka maczane tylko w jajku a rodzinka jescze w bułce i na tluszczyku i do tego mieli marchewkę z groszkiem a ja ogórka kisz .:P w folii mam upieczone 2 pstrągi ale to jak wrócę z basenu/ zawsze jestem glodna a deser to może serek z wanilią i słodzikiem.Mam zmielonego dorsza to ugotuje pulpeciki i zaleje zalewą octową i będzie przekąska:P

Jestam i ja po kawie już , niebo pochmurne :P pogoda jesienna ....a na wadze znowu 0 ,5 kg mniej...... znaczy się zalapała :D na dzis mam część kuraka od wczoraj / w cyklodżecie pieknie sie upiekł/ i mam jeszcze przygotowane w folii 2 pstrągi obłożone natką pietr i porą tez upiekę w cyklo ....nie grzeszę i nawet mleka i otrąb nie tykam.Jem tylko mięso ,ryby , serki ,1 x sos jogurt.-czosnkowy . Dzis na śniadanie miałam omleta z 2-ch jaj i nadziałam go serkiem homo ze slodzikiem i sokiem dizzy

Kosewka to szybciej spiknij ich może na wielkanoc ? to na Boże Narodzenie będzie wesele :D ale by było :P

Noska a może Tomuś to gej bo oni są tacy przyjacielscy:P