barbarus_62

witajcie słonecznie:D po jednym dniu duży spadek ale po prostu wyrównała się waga jak zdarza się po proczwartku tak mi się wydaje taże prawidłowo od dzisiaj z ta wagą startuje bo ona najdlużej mnie się trzyma..a teraz trzeba wyprowadzic psa i siebie na dlugi spacer:D

dzień zaliczony bez grzechów na jutro chęci są :D jakmnie bolą dzis wszystkie mięsnie i jestem bardzo zmęczona ...dobranoc kochane:D

jestem wykończona:P....3 godz marszu , później jeszcze 1 godz, trochę w kuchni popracowałam obiad na 2 dni dla rodzinki dla siebie przygotowałam całego kuraka to jutro upiekę, zrobilam tez pasztet ale nie pieklam tylko załadowałam w 2 foremki i upieke jak bede na PW bo mąż mielił i wszystko razem zmieszał tj grzyby i warzywa ale mam gotowce w zamrażarce upieke jak bede miala ochote na pasztet.Teraz basen to się porozciągam ,na jutro już się umówiłam na chodzenie znowu 2-3 godz będzie

witajcie ,witajcie :D Beatka obejrzyj się ...widzisz jaka jesteś poobijana ? ,lanie na kolanie było:D ja dzis rozpoczęłam dietkę 1/2 makreli i 2 jajka na miękko ,herbatka i na 2 godz. marsz i zaraz 200 brzuszków a wieczorem basen , gotuje pasztet drobiowy będzie do swiąt :P

ta dieta amerykanska nie dla mnie zresztą efekt jojo murowany lepiej wezme się za dukana ...pewniejsze ,żebym jutro nie zapomniała ,że jestem na diecie :P bo praktycznie jem tak jakbym była na diecie ...........

jogika a na czym polega ta dieta amerykańska ? ja to musze mieć diete co na niej nie można być głodnym bo jak jestem glodna to boli mnie glowa jest mi niedobrze, dlatego ta dieta proteinowa jest dobra bo mozna jesc kiedy sie chce :P

Limercik moja metabolika niestety bardzo już zwolniona po przejsciach hormonalnych i mimo ,że mało jem duzo sie ruszam to i tak efekty mizerne .Ja bardzo zdrowo się odzywiam i co walcze aby utrzymać wage a w dół jak trochę zleci to zaraz włazi z powrotem ,nie wiem co by spowodowalo spadek chyba choroba ale tego sobie nie życze :P

teraz jest tyle przepisow na blogach dot. diety Dukana szkoda ,że wczesniej nie korzystalam z tego tylko na wyczucie robiłam ale od jutra chcę spróbować jeszcze raz ...zobacze na ile wytrzymam ale mam jakies mocne postanowienie ...zobaczymy:Pmam mięso przygotowane na pasztet ,zaraz rozmrażam , biala kiełbasę wg własnej receptury mam juz zrobioną 2,5 kg na swięta starczy , te czipsy dobrze bedą wychodzić w tym cyklodżecie .Wczoraj upiekłam dorsza i do niego usmażyłam pieczarki ...bardzo smakował:D

ja już po kawie:D a kogucik nasz dzis zaspał czy wali focha=ignora:Dale może się zjawi ,Nosia w objęciach rodzinki też o nas zapomniała my wierne dla forum liste podpisujemy .Dziś ladna pogoda wszyscy będą sie wietrzyć i wieczorkiem dopiero się zjawią :P no to narazie chlup wody i w długą ....do zobaczenia:D

ni kto nie je doma to gaszę swiatło ,bedziecie siedzieć po ciemku:P

a fugi porzadnie wyczyszczone? bo będe po świętach w tych stronach i sprawdze a jako byly sanepidowiec mam oko:P

Beatka ...bo przetrzepiemy dupke ....Ty nam ignora czy my Tobie ...to Ciebie nie było tyle na forum ,pojawiałas sie i znikałas , jak kogucik zbudziłas i uciekłas ...nononono, a teraz trzepanie:D

marika jak pech to pech ...w głowie nic a w dupie szum:P

tak Jagódka własnie ten mam ...ale to nie jest jak mikrofalowka raczej jak piekarnik elektryczny z nadmuchem rodzaj turbo zaletą jest ,że mniej prądu zużywa jak piekarnik. Ja już mialam kiedyś ale zużylysię spirale dlatego kupilismy teraz o mocniejszych spiralach bo są chinskie , tańsze o połowę ...też chwalą

Limercik pachruście to jesto to wszystko co wrzucę w danym momencie do salaty tj resztki....ogorek ,rzodkiewki, papryki , pomidor , szczypior, oliwki, koper, dzis np to mam i to dam innym razem może być co innego :D

i ja też wstałam :D czerwonka wypita, teraz śniadanko/łosoś wędzony +pomidor+ własnego wypieku chlebek / kawa z mlekiem. Na obiad udka + ziemniaki z rozmarynem zawinięte w boczek wędzony .....pieczone w cyklodżecie i salata lodowa z pachruściem.Miałam od dzisiaj zacząć diete ale od poniedziałku jednak zacznę :P

CZYŻBYM JA MUSIAŁA ZGASIĆ ŚWIATŁO?...NO NIE , JESTEM BARDZO ROZMOWNA...:Di co nie mam konwersarzy?

ja wrociłam z imprezy ....halllo ...jestem:D samochód zostwilismy ,przywiezli nas:D w koncu ja też na wyjeździe się zabawiłam:D kombiwar jest z firmy OPTIMUM AX- 777M

cyklożet kupiony 268 zl , rozmraża , griluje, gotuje,piecze bez tłuszczu,podgrzewa.Można upiec warzywa,odświeżyć stare pieczywo , rybę piecze się 7-10 min, mozna upiec nawet ciasto . Najfajniejsze ,że można nastawić czas.... wyjśc i po przyjsciu do domu ma sie gotowy obiad. Moc 1300 W mniej jak piekarnik elektryczny, jest też funkcja mycia. Przygotowałam na jutro już rybę do pieczenia i pałki kuraka i ziemniaki podgotowałam wymieszam z rozmarynem owinę boczkiem wędzonym i razem upiekę do tego surówka z mlodej kapusty, marchewki, cebuli i jabłka z oliwką ....wyżerka na 2 dni ,chyba zaproszę rodzinkę bo sami nie damy rady:P

zdecydowałam się jednak na kupno kombiwara -cyklodżeta/różnie to nazywają kiedyś go miałam i byłam bardzo zadowolona. Tak jak dla mojej malej rodziny na codzienne obiady to jest praktyczny mniej pobiera prądu jak elektryczny piekarnik a fajne pieczone mięska bez tłuszczu wychodzą i ma tę zaletę ,że nastawia się na czas i można wyjsć z domu a po przyjściu ma się gotową potrawę ,można też warzywa podpiekać , wiele możliwości Ceny sa rożne zależy od spirali jaką ma te chunskie są tanie 120-150 zł a z grubą spiralą ok. 300 zl- 400 zl

witam pochmurnie i wietrznie ale serdecznie:D 200 brzuszków zaliczone , twister też na sniadanie jajecznica ze szczypiorkiem na ciut sklarowanym maśle + kromka chleba i kakao a na 2-ie sniadanie kiwi + jablko obiad mam uduszone udka do tego sałata lodowa z pachruściem i oliwką i kasza kus-kus i jade na imieniny a tam się zobaczy ale chyba za kierowce bede robić:P po szpitalu 1 kg mniej.:D

oj Limercik dzisiaj w domku ? chyba się wylegujesz na sofie z jakimś drinaskiem :P