barbarus_62

podglądam Was:D

ja dziś z gorszą moją połową zrobiliśmy 2,5 kg białej kiełbasy własnie zrobilimy degustacje oczywiście popijając whyski coby jakies wlosnicy nie dostać:D...lepiej się zabezpieczyć ....alkohol powoduje denaturyzacje białka więc zawsze dobrze zalać robaka:Pdzis ostatki jutro z pokorą po popiół

wszystkiego dobrego kobietki i jeszcze tuli-pan?

jak zgasilam tak czuję się w obowiązku zapalić chociaż już jest widno:P coś spać dzis nie moglam , wstałam już o 6,30 , ugotowalam kakao , gulasz z wołowiny też już sie gotuje , surowke z kapusty mam od wczoraj i zastanawiam sie czy ugotować ziemniaki czy może kasze kuskus. Nie chce robić hałasu bo mogłabym brzuszki poćwiczyć a jeszcze na spacer z kijkami męża wyciągne - dziś bez basenu .. i może jutro zrobię dzień proteinowy , mąż w pracy to łatwiej:P

to ja zgaszę na wszelki wypadek ,bo chyba chętnych nie będzie też dzisiaj jestem zmęczona tyle sportu na raz:P dobrej nocki i buziaki...do jutra

własnie wróciłam z basenu a teraz kolacyjka...woda wyciąga:P

wreszczie się wyrobiłam ...od rana sportowo,najpierw 30 min kręciol i brzuszki potem z kijami spacer i jeszcze wyjscie na rynek 4,5 godz ruchu a teraz na obiad roladki nadziewane kaszą gryczaną i grzybami i surowka z kapusty świezej z marchewką ,jabłkiem ,cebulką, natką pietr. olejem i octem, solą i pieprzem/ dałam caly przepis:D a na deser kisiel ze świezej żurawiny ze slodzikiem i skrobią...objadlam się strasznie ale naszczęście jeszcze basen dzisiaj :P a 2-gą częśc żurawiny mąż zmiksowal ze slodzikiem i będzie na buleczkę i do herbaty a smaczna jak nie wiem co:D

a na deser budyń polany mrożonymi malinami zmiksowanymi:D

ale dzisiaj zrobiłam ciekawy obiad :P piersi kuraka nadziewane kaszą gryczaną,grzybami ,warzywami suchymi i do tego pomidory,oliwki i brokuly z patelni i mix sałat.

Limercik ja gotuję podobną zupę gulaszową ale nie daje fasolki białej i ryżu a daje pieczarki,paprykę fasolkę szparagowa , koncentrat .kiedys dawalam groszek a teraz bardziej dukanowo ......i zasmażka :P

to co napisałaś będzie znakomite , już to czuję ...ściągne przepis i też ugotuje

powitanie dla wszystkich pobudka wstać !:D ja już po sniadaniu ,konczę kakao ostatnio coś mnie wzięło i piję codziennie , zimno ubierac sie dobrze ..

faktycznie wszystkie balują w ostatni dzień karnawału:P

nie trzeba zapalać swiatła bo już widno :D a towarzystwo śpi:P wstawać , pobudka , kawa się mieli zaraz podaje .....komu ?

ja ugotowałam z mielonej wołowiny zupę curry z czosnkiem i fasolką czerwoną będe miec na 2 dni lubię takie 1-garnkowe bo szybko i syte nie trzeba 2-giego dania