barbarus_62

Limercik ja też dzis mam wołowinę Ty to masz wyczucie:D zrazy siekane mozna , zrazy zawijane , gulasz , bitki w sosie grzybowym,ja robię nieraz w piwie duszone i kładę na kromkę chleba razowego posmarowanego musztardą francuską .

Beta ja jak wyjdę na balkon to widzę jezioro i morze, mam niedaleko10-15 min jazdy samochodem:D

a ja jutro bede miala wolne od gotowania , mąż w pracy to ja zrobiłam rybkę po grecku /wszystkie warzywka gotowane , ugotowałam curry z wolowiną i fasolką czerwoną na 2 dni i sernik z galaretką do niedzieli starczy ,, ,będzie spacer z kijkami na plaży w ramach relaksu:D

Noska to i tak dobrze ,że firmy nie wysadziłaś w powietrze Ty lepiej nigdzie nie wychodź do ludzi/dopiero jak @minie ...szkoda Tomaszka bo napewno i jemu się oberwie....:P

mówią ,że na kaca najlepsza jest praca:P ale na głupie myśli też dobrze znaleźć jakieś zajęcie :D w sklepie ze zdrową żywnośćią kupiłam fajne cukiereczki ...są to pastylki do ssania z żurawiną nie mają węglowodanów.... skład : Isomalt -substancja słodząca, wyciąg wodny z owoców żurawiny, dzikiej róży,liści i owoców czarnej porzeczki, korzenia pietruszki, kwas cytrynowy...80 g =6,90zł

a ja dziś na propiątku ,wczoraj zaliczyłam 2 pączki ale dziś 0,5 godz ćwiczeń aż bolą mięsnie brzucha jeszcze poodkurzalam mieszkanie /niewiem co mi się stało:P to nie moja fucha ....wykąpałam się bo aż pot po tyłku leciał teraz 2-gie sniadanie zjem nagotowalam 6 jaj , mampiersi i przyprawione 2 filety z dorsza .Niestety rano troche pogrzeszyłam bo kawka pita w łożku i do tego sernik prawie dukanowski ale z galaretką i pomarańczami i do sernika dałam 1/8 margaryny ale reszte to słodzik i skrobia ziemniaczana i byłoby ok. ale dodatkowo wejscie na 8 i obchód a tak ładnie spadło na wadze ale wlazło z powrotem:P

WITAJCIE WE MGLE:P Noska masz zakaz jedzenia pączków , bo po nich jakieś glupoty opowiadasz ....zaczyna się weckend i zaspiewaj sobie dzisiaj b edzie dobry dzień...itd:Dz Tomusiem własnie wczoraj robiłam taką mniej więcej surówkę jak pisala Jagódka ale ja nie daje majonezu ....do poszatkowanej kapusty daje startą na grubych oczkach marchewkę , jabłko i kroję cebulę , solę ,pieprze ciut cukru/słodzika oliwkę i można doprawic jeszcze octem zależy jak kto lubi ostrość i wcale nie trzeba już ziemniaków czy frytek bo surówka jest syta i na 2-gi dzień też dobra nieraz dodaje śmietanę /jogurt zamiast oleju:D

bo po węglowodanach czlowiek robi sie ociężaly , chce mu sie spać dlatego dobrze jest je spożywać na wieczór , przed spaniem..... rano wskazane białko bo daje energie dlatego na Dukanioe jesteśmy na obrotach caly czas :D

2-ga kawka zaliczona 1 pączek też i starczy na dzis ja zawsze zakladam ,że pączek ma 350 cal teraz wypad z chaty do U.Skarbowego :Pi trzeba spalic słodkości , piękna pogoda....

Beatko garść rutinoscorbiny weż albo jakiś gripex a najlepiej Rum i janek a buteleczką się natrzyj:D

witajcie pączuszki:D Jagódka nie bój żaby ,musisz zjesć pączka to będziesz żyła bogato jak pączek w maśle :D ja zjadłam 1-go i zaraz na kolebke ide i wejdę ze 2 x na 8 pietro dziś na wadze mialam 0,80 mniej jutro zrobię propiątek i gites majonez :D

ja też powiem dobranoc chociaż po ciemku

Noska na czym byłas bo ja chyba też jutro dam sie zaprosić .....o nie bo jutro gorsza połowa ma basen:P ...no chyba ,że nie pójdzie ...

ja też jestem tylko uprawiam pola na farmieramie , mam 8 szt i dzis jako rolnik zaniedbałam się :p

ja wrócilam z basenu:P Beta a co raczki bolą od gadania? nie chcesz sie z nami zadawać ostatnio?

Beatko to i skórki mam się pozbyć a jak się za mocno przypiecze i nie będzie do użycia:P Kosewka dobrze ,że chociaż o nas pomyslisz:D Sylwestra gdzie wy jesteście , jak się czujecie ?

wlasnie muszę sprobować zrobić zupę krem ze skorzonery , powinna mieć taki sam smak a podprawić na talerzu jogurtem ale myślę ,że mlekiem z roztrzepanym żółtkiem też by pasowalo , co sądzisz?

Jagódka mowiłam mężowi ,że jest chętna na jego kopie ale stwierdził,że nie ma to jak stara , sprawdzona żona ,przy mlodej może nie wykazał by się jak trzeba i moglby popaść w depresję :D

kurcze zawsze piekłam pączki z ziemniaków bo inne mi nie wychodzą i albo oponki albo faworki i mam dylemat czy kultywować tradycję i sprzeniewierzyć sie diecie :P czy udać ,że nie wiem o co chodzi? 1 pączek to 350 cal ile to trzeba się nakręcić :P