barbarus_62

nie ma wzięcia forum trzeba zgasic swiatło bo Noska rozliczy jutro i na kawe nie zaprosi rano:P no to gaszę ,cyk

ja na sniadanie zjadłam razową kromkę i serek wiejski + kawa z mlekiem a na obiad upieklam udka i do tego warzywa na parze/kalafior , cukinia ,marchew,brokul, polane maslem czosnkowym

zapomniałam zgasić to i nie ma co zapalac:Pale kawkę zaparzyłam i zapraszam może dziś odnotuje się wiekszą frekwencję bo wczoraj to wszyscy mają nieobecnosc poz 3-ema osobami :P

witam nie dukanowo:P sniadanie kanapka z wedliną drobiowa a obiad śledzie w sosie jogurtowo -musztardowym z jabłkiem, ogórkiem i cebulką do tego ziemniaki ....ale mnie wzięło :P super wyżerka , od 24 zaczynam diete bo po drodze trochę imprez:D ale sie zawezmę na zgubienie tych 5 kg dalam rade 14 kg zgubic to do końca kwietnia musze 5 dac rade bo i wesele i lato , wycieczka moze gdzies bedzie :P

miało być dukanowo a wyszlo jak zawsze:P ponieważ Noska na wyjeździe to ja dopilnuje porzadku i zgaszę swiatlo ...ale jutro bedzie ciekawie ...kto otworzy kawiarenkę ...:D pożyjemy , zobaczymy:D

Olu co zrobiłas nie tak ,że bezy Ci nie wyszly? naprawde robi je sie bardzo prosto ...napewno musisz miec slodzik w proszku do pieczenia bo tabletki dają gorycz a resta juz zależy od pieczenia ...moje teraz to niedość ,że smaczne to jeszcze ładne bo zrobilam je szprycą i są fikuśne , nieduze i zgrabne:D ...następne wyjdą fajne tylko slodzik kup odpowiedni , ja mam cale pudelko i sięgam kiedy trzeba a jeszcze gosciom jak smakuja:D

Dzień dobry :D spóźniłam sie na kawkę z Wami ale teraz dopiero sobie zrobilam i Ola przypomniała ,żeby zjesc beziki do kawki to zapchaja na dlugo . dzis na sniadanie owsianka na mleku ...ciągnę dalej P juz wpadlam w trans bo ja chyba inaczej nie mogę bo jak na P spadnie mi waga to jak jem normalnie to wraca zawsze kilka dkg a ja zalożylam ,że do kwietnia chce zgubić z 5 kg bo mam wesele 30 kwietnia aż na Sląsku w Cieszynie :P

oj Noska nie doceniłas mnie :D ja jeszcze nie śpię pilnuje Twoje bezy ,,,tylko nie przypal:P no to zgaszę światełko a jutro dam sie zaprosić na kawkę i beziki uwaga ...gaszę ....dobranoc:D jutro ma wszystkim towarzyszyc pogoda ducha i usmiech ...weckend !!!!!!!!!!!!!!

Noska jak wyszla z pracy to zawieruszyła się na miescie i nie doszla do domu i przechula pralkę i wtedy będzie :P w rączkach pranie...

ja dzisiaj nie grzeszę cały dzien jak trzeba .....jogurt owoc +otreby 1 łyżka, piers z sosem chrzanowym, 2 udka gotowane , omlet z serem i jogurtem i teraz zjadłam kubas jogurtu i serek wiejski bo basenie chce mi się jesc :P

Limercik jakie przychodzą babki na basen to byś powiedziała ,że Twoje pajączki to nic :D jedna taka też ma te pajączki ale obydwa uda straszne ale co ma biedna zrobić ,wcale się nie przejmuje i ćwiczy i tak ma byc można dłuższe spodenki nalożyc

Jagódka nie stresuj sie z tym P ...ogórki kisz. można przecież już dawno to ustalilismy ,że Dukan nie znal kiszenia to pisał o marnowanych:D JESLI CHODZI O WIEPRZOWINE JESLI BYŁA CHUDA SZYNKA , SCHAB TO TEZ DOPUSZCZA dUKAN :d

JUŻ JESTEM TYLKO MUSIAŁAM DOCZYTAĆ CO NAPISAŁYŚCIE OD 19,00:d

czysta ubrania i honoru nie plami i nie wchodzi na wagę tak bardzo jak winko:P

księdza już zalatwiłam teraz tylko basen został i spadek jakis zaliczyc :D

Limercik nie pij wina , mi wczoraj wrócilo to co spadło :P fakt,że swojej roboty wino i słodkie ale rozcieńczalam wodą i nie pomoglo:P

Noska cyknij sobie zdjęcie z Tomusiem i rzuc na NK polukamy:D

o 16,00 zaczyna ksiądz odwiedzac nasz blok i jeszce basen mnie czeka :P chyba to pogodzę jakos

Boże ale to syte i smaczne czuję się wręcz obżarta:P polecam

Majlen to blisko mnie ,przejeżdżam przez Polczyn jak jadę do znajomych do Złocienca:D

Limercik sa rózne wersje ,ja jem chociaz napewno pokrzyczą niektore na Ciebie ale jedzą dziewczyny owoce i inne rzeczy i chudną :P

tyle piszeci o tych nalesnikach ,że nabralam ochoty i już zajadam:D wzięłam 2 jajka /zeby był grubszy bo mam średnią patelnię / ubiłam wlałam nawet ciut mleka 2% wylalam to na patelnie z 2-ch str. obsmażyłam do srodka dałam twarożek z cynamonem i jogurtem i slodzikem wymieszany wsadziłam to do omleta zlożyłam na pół i polałam jogurtem owoc. - Boże niebo w gebie :D

Limercik ja jak robiłam ostatnio piersi to rozbiłam je przyprawilam posmarowałam musztardą i pomoczyłam w jajku i usmażyłam byly wyśmienite.

na samych P proponuje ubić omlet z całego jajka /można dodać kilka żółtek jesli zostały i wylać to na suchą patelnię i usmażyć po zdjęciu na talerz do srodka wkładam serek owocowy lub serek z cynamonem i slodzikiem są super na słodko i możnana P a można dodać szynkę i pieczarki, szpinak i co kto chce podsmażyć na patelni i ubite jajka na to wylac jak nalesnik,

ale udzieliłam porady:P sraliś-mazgaliś ...chodzi ,że zółtka daj do serka i może kakao i będzie deser albo do żóltek dac jajko i utrzepać omlet ...no chyba teraz jaśniej napisalam:D