barbarus_62

sylwestra :D masz rację ,będe krzyczeć trzeba kontrolowac się robiąc co jakis czas wyniki --próby wątrobowe , cukier , kreatynina, mocznik i mocz i małe grzeszki w postaci jakiegos owocu czy warzyw niedozwolonych ,czy ciasta do kawy:D diecie nie zaszkodzi a naszej psychice pomoże i dla zdrowia . Ta dietetyczka dziś w TVN sensownie tlumaczyła . Przecież na tym forum są dziewczyny co nie chce im sie gotowac i nie urozmaicaja posiłków tylko ida na latwizne i monotonnie gotowcami sie odżywiają i mogą być oplakane skutki a z tą wit z gr B to ma racje i mleko 1,5 % powinno być bo w takim dopiero sie rozpuszczają wit A,D,E,K

witajcie ,witajcie pochmurno dziś i wietrznie a w sobotę nad morzem w osrodku ale na powietrzu mamy zakończenie lata i piwko i rożno i takie tam podrygi:P ja na sniadanie podzielone na 2 x bo 7,30 i 9,30 2 kr własnego chleba ser żółty 1 pl, 2 pl wędliny drobiowej ogorek kisz i pomidor mam kapusniak i filet z indyka bo wczoraj nie zjadłam i mam jeszcze spory kawałek pieczonego pstrąga + salatka z pomidorów trzeba się przygotowywać do proczwartku. Kupilam książkę Jarosława Urbaniuka kosztuje 24,90 zł są na oko /bo tylko przejrzałam/przepisy do przyjęcia na polskie warunki jak cos ciekawego wypatrzę to napiszę:D

a co tak zamilkły i bez pożegnania uciekly:P

Beatko masz gg? możemy nt pogadać .

Beatko:( {kiss] córka moja zaopiekowała się sierotką co zmarli jej rodzice dzień po dniu obydwoje a Ty nie chcesz pomóc jakiemuś dziecku? masz tyle miłości , pomyśl

Barbados my na pomarzu jednakową mamy pogodę:P u mnie też zaczęlo padać ale jest ciepło ....rosną grzyby:D Byłam u lekarza w związku z wynikami i p.dr powiedziała,że mocznik może być podwyższony przy diecie białkowej z uwagi na to ,że białko się kumuluje i nie zdąży się wyplukac i nie należy się tym przejmowac , gorzej jakby kreatynina była podwyższona. Mam zrobić krzywa cukrową bo cukrem moim sie bardziej zmartwiła ,że mi podskoczył ale ja nie pamiętam co ja w środe piłam czy jadlam może owoce które mają fruktozę i dlugo się rozkłada w organiźmie.a może wina się ochlalam:P bo zawsze cukier mam w normie

witam słonecznie i ciepło:D nad morzem lato trwa chociaż zapowiadają deszcze ale póki czas trza się cieszyć. sniadanie zaliczone - czerwonka i kawa z kawaleczkiem ciasta śliwkowego :P........no co....ma się zmarnować? 1 kr czarnego chleba z własnego wypieku , carpaczio, papryka konserwowa. Mam na dziś kapusniak bez mięsa i kawałek fileta z indyka upieczony od wczoraj, wielkiego pstrąga upieczonego w folii,zrazy wołowe no i nabialu sporo. Za kare pójde na bieżnie biegać w worku pokutnym:P

no co jest dziewczyny , szykujecie się do szkoły na jutro? a chwila odpoczynku , gdzie:D Noska to odsypia chyba zarwaną nockę :PBeatko ,żyjesz? nie nałykałaś się wody w basenie:D

Kaska myśle ,że 1,5 l płynow to za malo 2,5- 3 l by się zdalo:D BeatkO mało Ci jeszcze wody? leje a Ty na basen:D NAD MORZEM LATO,pozdrawiam Ola to przez 2 dni zgubi kilogramów,aż zazdroszczę , przydałyby sie jakies tańce a w domu chory :P

witam pogoda piękna , cieplo , słońce , w lesie prawdziwki a nad morzem jod ....co wybrać :P herbata czerwona wypita , kawa z sernikiem :Pzaliczona i na wadze ...niestety 1 kg więcej , trzeba dzis popracować nad zbiciem wagi , od poniedziałku ide na bieżnie , 10 ćwicz. wykupilam twister w ruch i mam hula hop ale zapomniałam jak to się robi...bo spada:P

Ja pierdziele tyle żeście milczały :P ja gości odprawiłam ale czy tak nagrzeszyłam:( chyba nie bardzo ....chociaż jutro waga prawdę mi powie:P rozumie ,że dodrej nocy wszystkim:D