zazu8338

ja robię (oczywiście jak mi się przypomni;p) takie półprzysiady i przytrzymuję parę sekund, mój mówi że takie są trudniejsze chociaż jak dla mnie są łatwiejsze od zwykłych(chrupie mi przy nich lewe kolano i jak zrobię nawet 10 to mam poźniej problem z chodzeniem bo mnie boli;/)

Wiem:(no i woda w ogóle wyciąga kilogramy ale co z tego może jak jeszcze z 10kilo schudnę to wtedy się przemogę:)u mnie na zadupiu są 3 baseny.na jednym jestem pewna ze zawsze spotkam kogos znajomego wiec odpada,z drugim jest podobnie;/na tym 3 pewnie bym nikogo nie spotkała bo jest strasznie drogi ale kiedys patrzyłam jakie laski tam pływaja...na pewno by geenpeace wezwali jakbym sie tam pojawiła;p

miałam sobie kurcze kupić tą piłkę do ćwiczeń i się doprosić o nią nie mogę bo ciągle coś się dzieje z tym cholernym autem a inaczej nie mam za bardzo jak sie dostac do tego tesco:(muszę do tego czasu wymyśleć sobie jakieś ćwiczenia które będę robiła bo jak jakieś mnie nudzi to wiem że jednego dnia je zrobię i już nigdy więcej.w ogóle nie mam pomysłu;/może tą tabatę spróbuje będę biegała w miejscu w pracy;p

Och ja też bym sobie poszła na basen...tak uwielbiam pływać:)ale nie pójdę bo się wstydzę:(

Kurde chciałabym żeby jakaś wróżka czy coś mi objawiło czy uda mi się schudnąć i jak będę wyglądać;p wtedy to już bym miała mega motywacje;p ehh fajnie sobie pomarzyc;p

No z jednej strony to dobra opcja bo mniej zapłacisz tylko nie będziesz już miała pamiątek, ale z drugiej możesz mieć wszystkie pamiątki w tej jednej najważniejszej:)

Kamila my mamy tzn.mój facet ma obrączki (dostał od swojej babci niby dla nas ale kroków narazie nie podjął żadnych;p)i właśnie takie najprostsze kosztowały ponad 800zł:(wiem bo jego Babcia chciała nam kupić ale nie zdążyła bo wcześniej zmarła ale taka była jej wola i za pieniądze które po niej zostały moja chyba przyszła teściowa je kupiła:(masakra:(a jak chcesz jakieś fajne to już wogóle przesada;/

Sandra ja też mam grube kości i jeszcze po ojcu wielkie uda;/ wszystkie córki odziedziczyły po nim nogi a synuś zgrabne po mamusi:(to niesprawiedliwe:( A co do tego peelingu to dodaj tam np.więcej żelu pod prysznic albo jakiś olejek eteryczny napewno nie będzie tak waliło kawą jak nie lubisz;p

Ja to już jakbym miała biegać to tylko wieczorem ale i tak bym się wstydziła;p bo na przeciwko mojej klatki albo koło następnej codziennie są zebrania kolesi;p już i tak się ich wstydzę bo tyle razy mnie narąbaną widzieli albo w różnych dziwnych sytuacjach(mieszkam na parterze);p

Szczerze mówiąc to ja się dzisiaj po tym spacerku do pracy już zmęczyłam nie mówiąc o bieganiu:(aż się przeraziłam.Ale jak trochę odpoczęłam to dostałam tyle energii i byłam taka zadowolona że aż morda mi się sama śmiała;p jutro powtórka:)

Emilly gratuluję!:* przecież to nie jest najważniejsze ile się waży tylko jak się wygląda.niektórzy mają grubą kość i zawsze będą więcej ważyć ale wyglądać mogą przy tym świetnie i na pewno lepiej niż np.osoba o chudych kościach i tej samej wadze:) Sanka nie przesadzaj z tym bikini zobaczysz jeszcze bedziesz na nasza klase wrzucała zdjęcia swojego tyłeczka:) I zgadzam się z tym że nawet mała pochwała baaaaaaaaardzo motywuje od razu się człowiek jeszcze bardziej stara;D Przeprosiłam się z moim twisterkiem jakieś 20 minut się pokręciłam, a później zrobiłam sobie peeling kawowy:)Jest boski:)Boże błogosław Kamilę że się z nami podzieliła przepisem:)jutro lecę po wielkie opakowanie kawy bo mało mi zostało:)

Witam Was kochane:* Właśnie zjadłam kolacyjkę Mea pulpa wczoraj mi narobiła smaku na ten omlet z warzywami i zrobiłam go sobie dzisiaj.tak się obżarłam że aż jest mi wstyd:( Od dzisiaj zaczęłam chodzić na pieszo do pracy:)nareszcie mogę:)w wakacje pokonywałam ta trasę w ok.18minut a dzisiaj 26;/nie wiem czy to przez to że się zasiedziałam przez tą zimę czy przez buty na obcasie ale masakra;/a szłam najszybciej jak mogłam;/ chyba przeproszę się z moim twisterkiem i trochę się pokręcę na nim bo mam poczucie winy po tym omlecie:(ale byłam taka głodna że zjadłabym cała lodówkę;( Kamila gratulacje pięknie Ci spadło:);* Mi to chyba najwięcej poleciało z tyłka i ud bo tam mi spodnie wiszą, w pasie może troszeczkę.ja chyba coś źle robię;/muszę się więcej ruszać mam nadzieję że te spacerki coś pomogą:)

Pa Sandruś;*

Kariina to Guuunia ma czerwone włosy;p

kariina wysłałąm zaproszenie:)

Miłej nocki Guunia;*

Kariina wyślij linka do swojego profilu na maila którejś to cię zaprosimy.ja osobiście wolę nie dawać swojego na forum żeby inni mnie nie oglądali;p w ogole to wam powiem że odkad się podzieliłyśmy swoimi rofilami to jacyś ludzie mi ciągle zaproszenia wysyłają, przeważnie starsi faceci(ok.40-50)...;p

Gunia wysłałam zaproszenie zaraz obejrze zdjątka:)

Co do solarium to kiedyś chodziłam ale powiem wam że mnie osobiście ono prawie nic nie daje:(może troszkę się zaróżowię i wszystko mnie szczypie.a poza tym jest mi tam strasznie gorąco kiedyś prawie zemdlałam i od tamtej pory nie poszłam więcej.ale to zależy od skóry moja siostra idzie na 10 minut i jest czarna;p

dziewczynki powróciłam;* Tak marudził a w końcu poszedł spać bo musi wstać jutro o 4;p Oj Alvinku ty to masz fajnie z tą pizza;)raz nie zawsze zresztą należy ci się w końcu nie odchudzasz się dopiero tydzień tylko jakiś już czas.potraktuj to jako nagrodę za wysiłki:)

eh dziewczynki bardzo miło mi się z wami gawędzi ale maruda jęczy mi tutaj że nie zwracam na niego w ogóle uwagi tylko komputer albo kot.myślę że dzisiaj już nie wpadnę ale jeszcze zobaczymy:)jakby co to dobrej nocki:***

kurde od jutra zbieram kasę i muszę to kupić:)

Guunia a ty jaki masz ten mikser??myślę że jakby nie dodawać mrożonych owoców to ta stopka chyba byłaby dobra:)zawsze można je trochę rozmrozić przed miksowaniem:)

http://www.euro.com.pl/miksery.bhtml?gclid=COn1j7qAhKACFQRgZwod5i2HsA tak sobie myślę bo tam jest jakaś stopka miksująca i kosztuje tylko 49zl ciekawe czy zdałaby ezgamin bo na te po 200zl nie bardzo mnie narazie stać;/

no właśnie znalazłam stronkę z potrawami dietetycznymi i tak mi te koktajle w oko wpadły:)muszę zobaczyć ile cuś takiego kosztuje.juz się nie mogę doczekać:)mniam:)