87marta78

zeby bylo cos widac trzeba najpierw zrzucic oponke i boczki

te ćwiczenia są właśnie po to by ukształtować mięśnie brzucha i żeby były bardziej widoczne,więc jak najbardziej :)

hej:) ja już jestem po 15dniu.Nie będę ściemniać,że jest łatwo bo nie jest, ale warto bo efekty mówią same za siebie :) też miałam kilka razy ochotę to rzucić w chole... ale za każdym razem mówię że dam radę to tylko ćwiczenia :) i jadę dalej :) Tobie też się uda i nie rzucaj tego na pierwszych trudnościach bo jak już mówiłam naprawdę warto się pomęczyć :) życzę powodzenia :)