greenangel007

Ja tez nie przepadam za slodyczami od jakiegos roku moze dwuch i tez nie wiem co sie stalo z kawa mam to samo kiedys z cukrem i mlekiem a teraz najlepiej bez mleka bo cukru w kawie nie zniose:) i od jutra pelna para odchydzanko no w sumie to od teraz juz nie mam zamiaru nic zjesc.

Hej Dziewczyny to moze i ja sie przylacze. Moja waga to 96,5 i 173 wzrostu. ostatno juz wazylam niecale 95 z 98 ale grypa mnie dopadla i bylam bardzo oslabiona tak wiec wrocilam do normalnego zywienia ale znowu poszlo w gore i czas skonczyc z objadaniem. :) kiedys mialam dieta do 1000kcali w 5 tygodni ubylo 14 kg ale potem znowu do gory poszlo dlatego chcialabym zjechac juz na stale z tego okropnego tluszczu i mam nadzieje ze sie uda.

Fibra wiem ze szalu nie robie ale dopiero pierwszy dzien:) i obym wytrwala.

Jojo chyba wiem o jakie cisnienie Ci chodzi ale mysle ze nie warto tracic tego co osiągnelas bo naprawde duzo Ci sie udalo zgubic pelen podziw tez tak chce;) i oby sie polowa chociaz udala to bede szczesliwa:)

Fibra tak chociaz mozliwe ze powtorze ja w taki sam sposob i bedzie 10 dniowa;) Jojo ale zawsze to waga w doł:)

Czesc tak sobie przegladam i trafilam na jakąs diete turbo hehe czytalam jadlospis to nawet nie taka glupia ta dieta po 5 dniowej przejde na tamta chyba:) juz pisalam na tamtym forum ze masz swietne wyniki na tej diecie super:)

O tu was mam żabusie:) tak sobie latam po kafe i znany mi nick wpadl w oko:)

Aha:) Dzieki:)

Hmmm nie bardzo rozumiem dlaczego nie mozesz skoro i tak są w internecie i zapewne ci co trafią to to widzą....

Taka jest chyba polakow teoria bo tu chca dla ciebie jak najlzej z reszta same zobaczycie jak tu jest nie ma sie czego bac!!!!! Powaznie.

Ja tez jak nie moglam czegos zrozumiec to są tak przyzwyczajeni ze oni ci pokaza w razie czego;) Naprawde cieszcie sie ze rodzicie w uk tu nawe daja ci wspomagacze zlagodzenia bolu a w pl zapomnij o tym mecz sie ile wlezie.

Aurelia nie masz sie czym przejmowac a w jakimszpitalu bedziesz rodzic?

Oj chyba juz tu nikt nie zaglada bo temat cos nie idzie ale i tak napisze ze dzis moj 2 dzien i weszlam nawage zobaczylam -1kg tak wiec bardzo mnie to cieszy:) Pozdrawiam Aha i jakby co to zaglądam tu codziennie;)

Czesc jestem tu nowa i tak sie zastanawiam nad tą dietką. A wiec mam pytanie czy jets na niej limit kaloryczny a raczej jest ale jaki? do ilu kalorii mozna zjesc na dzien? I jak by ktos mogl mi napisac szczeze ile mozna schudnac na tej diecie w jakim czasie i chociaz przykladowy jadlospis na jeden dzien z godzinami Z góry bardzo dziekuje za odpowiedz:)

moj jest 2 dzien i calkiem sie trzymam tyle ze mam ja zmodyfikowana jem zupke i nisko kaloryczne dania bo nie przekraczam tysiaca ale staram sie tez jesc wysoko blonnikowe jedzonko zeby nie zatrzymac przemiany;)A co najwazniejsze to ,to ze staram sie jesc o stalych porach 5 posilkow dziennie i do tego A6W:) Dzisiaj jak bylam z synem u lekarza to doktor sie mnie zapytala czy jestem znowu w ciazy to jak to uslyszalam to myslalam ze ze saie wsiekne ale z drugiej strony jak na to patrze to dodala mi motywacji - sily do walki:) Miłego dnia zycze :)

Hej!! Wrocilam:) bo stesknilam sie za zupką;) i własnie bede ja zaraz robic:) Kami 305 wracaj bo widze ze cie juz nie ma na forum.... I jak dziewczyny daje sie schudnąc na kapuścianej?

Hej dziewczyny:) Mam pytanko czy ktoras z was jada czasem biale bułeczki czy chlebki razowe pelnoziarniste czu raczej suchary albo w oogile nie jada pieczywa? Pytam bo postanowilam odchudzac sie z glową moze to tez cos da;) P.s kiedys wypowiadala sie dziewczyna co jadla 500kcal i nie chydla bo miala tak przyzwyczjony organiz ja sobie tego nie wyobrazam i nie chciala bym sie do takiego stanu doprowadzic.:/

Dzieki czarna kokardko sprobuje Twojej metody na chwile słabosci zobacze jak na mnie zadziala:)

Czarna_kokardka witaj:)

Lejla O2 dzieki za przywitanie:) Mam na imie Ania jestem matka 2 dzici i czas na jakas extra figurke. Mialam juz kilka diet i zadna mi nie pasowala za bardzo oprocz 1000kcal.Po ostatnim porodzie czyli 4 miesiace temu zostalo mi 101 kg w ciagu pierwszego miesiaca schudlam do 86,5 ale przyszly swieta i znowu mam 88:( a co najgorsze mam bardzo slaba wole do slodyczy:( czas to zmienic pewnie i mam nadzieje ze mi sie uda od jutra mam zamiar zacza diete 1000 kcal dzisiaj sie objadla az mi niedobrze:( ale juz nic napewno nie zjem. Chleba nie jem nie uzywam zadnego tluszczu miesko i rybki na grilu suruweczki i jogurty naturalne oczywiscie owece musze miec bo jakos wtedy mi łatwiej od slodkosci uciec:)A musze zjechac do konca wrzesnia duzo duzo bo az 18 kilo jak myslicie uda sie?:( JA mysle ze jak sie zawezme to tak ale boje sie chwil slabosci macie moze jakas recepte na silna wole? Od 5 dni cwicze A6W i oczywiscie po cwiczeniach jakos sie tak fajnie czuje :) a jak sie nie objem to jeszcze lepiej:) Własciwie to duzo nie jem al tylko do poludnia wystarczy mi actimel 0,1% i trojkacik sera ropionego extra light ktory ma tylko 20 kcal i na drugie jakis owoc ale za to po obiedzie jestem jakbym nie jadla przez tydzien. Poza tym pije zielona herbate czasami czerwoną i oczywiscie Adios max. Mam super rodzinke, dzieciaczki i nic mi wiecej do szczescia nie potrzeba oprocz 70 na wadze:(

Witam. Mam pytanko na jakiej diecie jestescie ze tak chudniecie bo ja jakos nie moge sie na zadna diete zdecydowac w kazdej mi czegos bra no prawie w kazdej:P Z gory dziekuje za odpowiedz:)

Mi wystarczy malutki trojkacik serka i actimel zeby sie nasycic do drugiego sniadania na ktore jest owoc

Dzisiaj zjadłam 5 malutkich klopsikow w pomidoach i myslalam ze sie porzygam za przeproszeniem tak wiec juz sama nie wiem co robic

Tak wiem bo juz ja mialam jakis miesiac do półtora i az dziwno bo zjechalam 14 kilo. Ale obawiam sie tego ze moj organizm sie przyzwyczail do malych ilosci i bedzie gorzej z chudnieciem:( bo jak zjem 2 plastry chleba z chuda wedlinką to pekam w szwach normalnie:/

Aha no i cwicze od 4 dni regularnie A6W