greenangel007

Hejka dziewczy ale sie rozpisalycie :) pozniej poczytam musze leciec po synka do przedszkola no i jestem w trakcie robienia tego kremu z brokulow :) mniam :)

Ona luty napewno schudniesz :) jaks ie nie rozdziela bialka od wegli to nie znaczy ze nie spadnie ci waga jest tyle diet odchudzajacych ze glowa boli i nie wszystkie sie opieraja na nie laczeniu i ludzie chudna :)

Ooo ta zupka z brokulow jest pysznie opisana chyba jutro ja zrobie:)

Hejka. A ja dzisiaj sie przygotuje na salatke z : Pokrojonej salaty lodowej , 3 jajek na twardzo 5 chudych plastrow szynki plaster chleba pelnoziarnistego twardego wkrojonego oczywiscie sol pieprz i lyzka majonezu light moze jakis ogorek swiezy tez sie tam znajdzie :) i na caly dzien musi mi to wystarczyc ;)

Hejka dziewczyny ja tu czytam i czytam i same smakolyki wypisujecie :) u mnie dieta tak sobie ale pomalu spadam z wagi.

Dokladnie ja tak mam chyba ze wszystkim :) a teraz lece zapalic , pod prysznic i lulu bo rano z dziecmi do szkoly :) Tak wiec dobranoc :)

A staralismy sie 8 miesiecy

Malinka bedziesz miala ja z drugim mialam problem zeby zajsc ale mowili mi ze za bardzo chcialam no i chyba mieli racje bo jak pojechalam do polski na swieta pewnego roku to jakos nie myslalam o ciazy i sie udalo :)

Corka jest malutka jeszcze bedzie miala 9 ale sam fakt ze je i nie tyje a ruchu to za duzo tez raczej nie ma :)

Ja tez w sumie nie na zaproszenia ale jak juz jest termin to lekarz mnie sciga ze musze isc tak wiec czy chce czy nie to dla swietego spokoju ide no chyba ze by cos sie dzialo to wtedy sama sie zapisze :)

A co do jedzenia to zazdroszcze mojej corce ona moze jesc wszystko a i tak jest szczupla :)

Do mnie list wysylaja ze mam sie umowic bo robia co 3 lata . Ale bylam juz umowiona no i zapomnialam :/ czasami szkoda ze skleroza nie boli ;)

Malinka a masz juz malenstwo czy to ma byc twoje pierwsze ?

No mi wlasnie stuknelo 31 tak wiec biegiem bede leciala na ta cytologie.

Oj to juz sie przestraszylam bo mialam miec cytologie w syczniu ale zapomnialam o wizycie. Malinka a ile masz lat jezeli moge wiedziec ze ci juz komorki rakowe wyszly? Czy w loginie jest twoj rocznik?

Jaskierko pyzate szczescie ma racje tyle juz ci sie udalo nie ma co sie podlamywac mi pewnie jakiej poltora kg poszlo do przodu ale trudno moja wina teraz trzeba sie wziasc do pracy i tyle ;) a najgorsze jest to ze musze wejsc jutro z rana na wage ;( i spisac na nowo prze moj blad ale trudno w zyciu nie takie bledy sie popelnialo ;) glowa do gory i do przodu :)

E tam razem damy rade ja jak bede codziennie wchodzic na kafe to musi sie udac tyle nie mego omijac zadnego dnia :D

Czesc :) A ja dzisiaj mam zamiar ugotowac wkoncu ten bigos. Myslalam ze po wczorajszej pizzy nic mi nie ubedzie a nawet podrosnie ale nie pomalutku dalej w dol tak wiec szczesliwa :) za to dzisiaj musze sie opamietac :) i na cale popoludnie mam plany tylko na bigosik na obiadek podwieczorek jabuszki a na kolacje chudy twarozek z pomidorkiem i kucharkiem :) obliczylam ze kucharek na jedna lyzeczke (5g) ma tylko 7 kcal tak wiec jest dobrze ;) odezwe sie pozniej bo zaraz do szkoly z maluchami :) potem gdzies jakas kawka i moze uda mi sie w domu wyladowac przed poludniem :)

Hejka. No ja dzisiaj nic nie rusze juz wiecej bo pojadlam troche pizzy hmm chyba troche za duzo niz przewidywalam i 2 jabuszka nic wiecej nawet nie zmieszcze dzis a jutro jeszcze nie wiem mam produkty kupione na ten bigosik jaskierki i chyba sobie go zrobie :)

grubiutkaalefajniutka - oliwa w malych ilosciach raz na jakis czas ci nie zaszkodzi przynajmniej tak ja mysle a co do pasztetu to zapewne wiesz ze jest strasznie tlusty ale tak jak z oliwa mysle ze raz na jakis czas porcja jak lyzeczka to odrazu w boczki nie pojdzie :) a reszta mysle ze jest ok :)

No to sie z rana rozpisalyscie :) ja narazie na kawie i wodzie z cytryna ale na obiad robie pizze tak wiec zrobie sobie tez ale taka bardziej chudsza i musze rozplanowac tak by sie w tym tysiacu kcal zmiescic. Jaskierka wszystko ladnie rozpisalac tez sie pod tym podpisuje ;) A co do wagi to ja sie waze codziennie bo mnie to mobilizuje jak spada a spadla od wczoraj to jestem szczesliwa a jak mam przestoje to bardziej uwazam co jem i sie zastanawiam czy nie przekroczylam :) ale jest dobrze to mi dodaje motywacji :)

Ja tez Dobranoc :)

a te lody to bym jak juz zamienila na te patyczki wodne one nie maja za duzo kcal a tez sa zjadliwe:)

dorys rob cos bo te slodycze cie utucza :( zmobilizuj sie jakos naprawde. anret mnie tez kawa zapych to moze dlatego nie moge nic przelknac do 12:00 czasami 13:00 efka marchefka ja od kad sie przeprowadzilam do anglii to utylam ponad 10 kg przez wlasnie slodkosci ale to bylo daaaaawno i teraz mam za swoje po ciazy juz utylam kilkanascie i po przeprowadzce sie jeszcze utuczylam bardziej :( ale odmowic lakotek zawsze mozna :D

No ja nie mam takiego szczescia a chcialabym zeby kawa mnie usypiala :) i poszlabym szybko spac i rano wypoczeta bym wstawala ;)