andzia 17

Acha i wiecie, że dieta ta dopuszcza naturalne jogurty bez cukru oraz soki warzywne dla mnie to rewelacja bo uwielbiam sok z pomidorów. post powyżej to też ja poprostu pomyliłam loging. Skarlet pozdrawiam, sama mam trójkę dzieciaków i wiem co to znaczy kłopoty zdrowotne dzieci. Mysza super, że dołaczyłaś ja też czasami nie zjadałam wszystkich posików, to paradoks tej diety, ze człowiek nie nadąża jeść posiłków i chudnie.

Super, ze piszecie. Ja mam dziś 9 dzień, ale się z waże dopiero jutro. Postanowiłam sobie przedłużyc dietę do piątku komponując posiłki tak ja 9 i 10 dniu czyli 3 białkowe 2 razy warzywa z tabeli 1 owoce z tabeli Pozdrawiam

Głowa do góry wszyscy mają gorsze dni, ja nie zjadłam a waga od dwóch dni ani drgnie

podziwiam ilonaiwona ja bym pękła gdybym je piekła Ja dałam moim dzieciakom kasę i wydałam zakaz wstepu do domu z paczkiem, ale pozostaje jescze mama, która zawsze może wpaść na pomysł pieczenia, ale może skoro jeszcze nie piecze to da sobie spokuj jeszcze tyko parę godzin i będzie po temacie

ja mam dziś 4 dzień i nie zamierzam psuć sobie diety od rana mówię sobie że pączki są obrzydlwe, i szkoda tych straconych kilogramów w końcu po diecie jak będę miała ochotę to mogę zjesc tą obrzydliwosc a teraz idę łyknąc chrom świetnie działa na łaknienie na słodkie przetrwanie tłustego czwartku to prawdziwe zwycięstwo silnej woli nie dajmy się to tylko jeden dzień

Witam Ja jestem po pierwszym dniu i jestem objedzona, czy to naprawde działa ? Ja mam 20 kilo tłuszczu do z spalenia. Dołączyłam do tego 3 minutowe ćwiczenia, Jak zadziała będę przeszczęśliwa.