Scubi du.

obiadek : owoce morza na oliwie z oliwek z pomidorami czosnkiem i ryżem

nebe ja rano iwieczorem biore aplefit a przed obiadem chrom.

ja na kolacje owsianka, ale chyba jakiś owoc jeszcze zjem.

Ładnie dziś na dworze , ciepło -w miarę , nawet miło pospacerować.

Tak tylko ,że ja świąt nie obchodzę , To chyba mogę się już wcześniej najeść , ale najpierw musiała bym iść po zakupy żeby mieć coś do wyboru.

A ja leżę w łóżku z laptopem , mały w przedszkolu, piję herbatkę miętową, zimno mi coś , i tak jakoś że nie wychodzę z wyrka.

Waga stoi w miejscu ! :) moje ciasteczkowanie czy co ? A księżyc co ? Od rana tylko woda,

Obiadek pierś z kurczaka , mizerja z maślanką i jajko sadzone .Potem zrobiłam sobie z chleba w opiekaczu takie grzanki , co wyszły jak sucharki.

kobiety spacerek 3 godziny byłam za miastem w lesie zrobiłam TAKIE koło.Teraz kawka.

Zaraz z małym do Przedszkola, potem śniadanie i spacer,co na obiad znowu ? Chyba wyjmę pierś i coś ...tam będzie.może szpinak do tego . Pomyślę jeszcze.Ja też taka coś podziębiona,chyba coś wezmę żeby nie było gorzej.

Kolacyjka: serek wiejski z kiełkami rzodkiewki (własnej hodowli ) i jedna kromeczka waza.herbatka.

Gosiu jak ten księżyc tak Działa ! To ja też się zważę może jutro !!! [ kiss]

Witaj mojri jaką stosujesz dietkę, ćwiczysz?

Obiadek : łyżka kaszy , pierś kurczaka, warzywa gotowane,teraz herbatka.

Nie wiem co na obiad , na razie gotuję woreczek kaszy , -podzielę dię z kotem, ale nie wiem co dalej...

Ja ją kupuje w aptece mówię o co chodzi i jak nie ma to na drugi dzień mi zamawiają i już jest ! Ale są raz te chińskie za 8 zł a raz za 14 zł takie z orginalnym znakiem taką jak by świecącą pieczątką , Ale ja różnicy w smaku nie widzę i biorę jaka jest. A z tych prasowanych jest też zielona choć ja wolę tą .

Właśnie taką ... http://www.bogutynmlyn.pl/go/_info/?id=42

Małgosiu ja właśnie piję tą herbatkę !

Witajcie ja już po śniadaniu zjadłam jajko gotowane, chleb pełnoziarnisty2 kromy a wędliną szczypiorem.Teraz myślę o kawie.

A ja trochę wiecej sobie pozwoliłam przed kolacją jabłko, podjadłam otręby, i nie jestem głodna , więc napiłam się maślanki i starczy, Kupiłam sobie Aplefit, bo jak go nie ma to głodna jestem i szukam słodyczy.

Sylwia no oczywiście że na razie się nie waż ! poczekaj aż okres się skończy. Piję herbatkę , i siedzę z pasem na brzuchu.

obiadek trochę rosołku, brokuły , ryba sola, buraczki. teraz lecę do miasta.

Kami no to super

2 waza z wędliną 1 żytni z sałatką z makreli.