Scubi du.

Ja nadal przed zabiegiem , przekladają mi termin ciągle, a ja TYJE , tesknię za dietką -chce znowu poczuc sie lekko OJ KIEDY TO BEDZIE .KOLEZANKI wrócę TU!

Waga u spodu jest zdziebko nieaktualna - muszę to zmienić ! :D

Witajcie , ja też słodkiego sobie nie żałuje ! Ale jestem przed zabiegiem więc jeszcze troszke poczekam z dietką jak bedzie po wszystkim , pozdrawiam WAS . :-)

A ja was tu czytam - nie myślcie sobie że nie !!! :)

Witajcie , widzę że dzielnie dzialacie. No więc mam trochę więcej brzuszka i wagi też no a na diete jakoś sie zdobyc nie mogę ... No bo czy można byc stale na diecie???

a ja zawalczyłam byłam w gosciach , objadłam sie, było wino i rózne potrawy od jutra dieta,

Ostatnio mi sie wydaje że nic na mnie sexsi nie leży ! Ale zależy dla kogo sie zakłada takie SEXSI spodnie ... :( U mnie okej ALE znowu mnie ciągnie do słodkości !!! a tak po za tym , to powoli dietkuję , i jest okej. CO Z Tego że zrzucę pare kilo jak - chwila slabości i znowu kilogramy są ! :(

ja sie pytam co tu sie robi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! podjadam jabłuszka.

Obiad: gotowana pierś kurczaka, surówki. Teraz herbatka a na podwieczorek jabłko, i pół grejfuta. Jutro kupię kiełki rzodkiewki i będę hodować ... :-) Jak u was ??????????????????????????????

Rano jogurt i kromka chleba , otręby też. potem herbatka czerwona, teraz po pracy 2 kromki żytniego i buraczkowa surówka .

Dzis chlebek żytni , jogurt z otrębami herbata a za chwilę obiad gotowana ryba i surówki

Dziś ... rano chlebek żytni potem herbata, obiad gotowana panga buraczki był jogurt z otrębami , był chleb chrupki z błonnikiem , kolacja ; serek z dużą iloscia pietruchy zielonej. herbata, Mąż kusił popcornem , pączkiem a ja ...dziękuje , i mówie : Jak sobie przypomne jak jeszcze nie dawno miałam idealną wage i to jak faceci sie slinili na mój widok to nie jem dziękuje ... A on sie smieje.

halowwwwww !!!!!! ja juz po kolacji ... twarożek ze szczypiorkiem , pietruchą zieloną, bez soli. teraz zielona herbata.

Dziś maślanka, otręby , herbata czerwona , kupiłam chleb żytni, obiadu troszeczke,

Jutro rano się zważę i stopka od nowa...

Witajcie ! ;-) Troche mi kilo przybyło !!!! tu i tam ...:) Więc od dziś DIETKA na nowo ! Tak sie zachwyciłam że jestem szczupła że wróciłam do dawnego jedzenia... a dalej to już wiecie.

:-(

przeziębiona , zdechnięta i w ogóle .... :( 9

Witajcie ! :) No i słonko świeci , cieplo . Na grzybach byłam , kawe i ciasto jadlam , dietka cienko ! :(

A czy wy wiecie że mi już fałdka sie robi powoli na brzuchu ! No ale słodkiego to ja sobie nie żałuje ! Za jakiś miesiąc zacznę chyba dietke , wtedy przestane już jezdzic do pracy (bo pracuje od Marca do pazdz, listopada. ) więc zacznę dietkę . cięzki żywot !!!

HEJ HEJ ...... gdzie jesteście ??? Wakacje się kończą czas wracac TU do dietkowania Oszalałaam ostatnio ze słodkim ! pieke placki i wcinam , zaczne brac chrom bo bedzie kiepsko....

Waga w normie , jem , ale ruszam się , dużo ruchu, czasem winko wytrawne , praca i nadal szczupla.Po wakacjach wysle FOTY !

kami ja nie mam zdjęc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

witam jestem pozdrawiam. :)