daga00

ja własnie byłam w kuchni ale zrezygnowałam z jedzenia głodna jestem... ale oszukałm żołądek wypiłam 2 szkl. wody burczenie ustało :) zobaczymy na ile

sorki jeśli to tak zabrzmiało ale nie o to mi chodziło spróbujcie laski ćwiczenia 6 weidera to b. męczące ae efekty są super

żadne diety nie pomogą uwierzcie sama stosowałm np kopenhaską bananową itp ale nic to nie dawało przez regularne (codzienne )cwiczenia i ograniczenie jedzenia mozna schudnąć ale zadne diety ja stosowałam 6 weidera i ograniczyłam przyjemości takie jak frytki słodycze i przy wzroście 170 waże 67 kg teraz cwicze nadal i mam zamiar osiągnąc wage ok 60 kg przed ćwiczeniami ważyłam 72 ;/ dobrze ze juz 5 kg za mną ;)))