A oto co pisze na temat H2O2 Paul Pitchford w swojej książce Odżywianie dla zdrowia:
Należy stosować spożywczą wodę utlenioną (nadtlenek wodoru) o stężeniu 35%, lub rozcieńczone produkty, które ją zawierają.
Standardowej trzyprocentowej wody utlenionej jaka jest powszechnie dostępna w aptekach, nie wolno przyjmować wewnętrznie, ponieważ zawiera wiele mocnych stabilizatorów chemicznych. Niektórzy badacze twierdzą, że woda taka faktycznie nie nadaje się nawet do płukania ust, szczególnie dla ludzi chorych.
Uwaga: woda utleniona nie może być podawana osobom po transplantacji narządów, ponieważ potrafi na tyle wzmocnić odporność, że spowoduje neutralizację działania leków immunosupresyjnych (tłumiących reakcje odpornościowe), które pacjenci ci przyjmują, aby zapobiec odrzuceniu przeszczepu.
Spożywcza woda utleniona musi zostać rozcieńczona. Dobrze smakuje w połączeniu ze zwykłą wodą lub sokiem z aloesu płyny te stosujemy w ilości pół filiżanki. Dodając trochę soku wyciśniętego z cytryny do wody zawierającej H2O2 usunie się jej gorzki smak. Nie wolno łączyć jej z sokiem marchewkowym, napojami gazowanymi bądź zawierającymi alkohol, ponieważ wywołuje niepożądane reakcje. Rozcieńczoną wodę utlenioną należy przyjmować na pusty żołądek i nie łączyć jej z innymi lekami lub suplementami.