diamentoweserce

Ja dziś mam dopiero pierwszy dzień diety. Rano waga wykazała 69kg przy 180cm wzrostu. Chce zgubić 5kg :) A jak wam idzie laseczki?

Witam wszystkich odchudzających! Chciałabym się przyłączyć i odchudzać razem z wami ;) W gronie zawsze razniej;)

Hej! Jesli posiada ktos informacje na temat zdrowych diet i cwiczen to bardzo prosze wskazowki. Jakie efekty mozna osiagnac cwiczac pilatesa??