Sara23056

dzieki:) Patryszka wiesz ja cały czas ją stosowałam bez żadnych przerw. Na poczatku waga szybko leciała ale to głównie woda a z czasem coraz wolniej ale jednak zawsze coś:) trzeba mieć silną wolę i dobrą motywację aby stosować ta dietę i na niej wytrzymać:)

witam Was:) chciałam trochę zmotywować do walki bo naprawdę warto:) byłam na tej diecie i zrzuciłam na niej 16 kg w ciągu 2 miesięcy po czym ustaliłam swoją własną dietę i waga nadal spada;] 25 kg mniej;]

agulasek dziękuję:) tak to będzie bardzo dobra motywacja:) ja kiedyś też tak robiłam, myślałam sobie "muszę wejść w te moje spodnie sprzed roku, rozmiar 38" no i weszłam:P

hej:) jak ja dobrze przyprawicie to będzie smaczna. Pieprz czarny,koperek i natka pietruszki wystarcza. No ja dzisiaj ostatni dzień już mam bo zupa się kończy:) banany i mleko dziś:) po 3 dniach ubył mi kilogram:) już 19,2 kg na tej diecie schudlam:D teraz pora zmienić dietę i jeszcze 6 kg do zrzucenia:) kurcze ale się cieszę:) jeszcze tak niedawno myślałam jak to będzie ciężko tyle schudnac a tu niecałe 2 miesiące i prawie osiągnęłam cel:) na wiosnę będe jakoś wyglądać przynajmniej. Życzę Wam powodzenia i sukcesów oraz dziękuję za wsparcie i motywację:)pozdrawiam

o nie:D ja się nie poddałam;] ale i tak jutro kończę już tą dietę:) później już sama swoją ułożę:)

kurcze co jest z tym forum:/ Dominika cieszę się ze jakoś Cię zmotywowalam:) gratuluję wyników:) kilo napewno będziesz tracić tygodniowo:)

witam:) dziękuję Haniu za odpowiedź:) wiesz te 4 tygodnie jakoś szybko minęły i przyzwyczailam sie do tej diety. Może faktycznie można ta sól zwłaszcza po 4 tygodniach bez niej:) od czasu do czasu na ogórka kiszonego moge sobie pozwolić:d

dzięki:) ale też bez przesady bo nie zjesz tego:p

witam:) dziękuję Haniu za odpowiedź:) wiesz te 4 tygodnie jakoś szybko minęły i przyzwyczailam sie do tej diety. Może faktycznie można ta sól zwłaszcza po 4 tygodniach bez niej:) od czasu do czasu na ogórka kiszonego moge sobie pozwolić:d

witam dziewczęta:) schudłam 1,7 kg w tym tygodniu;] myślałam że będzie gorzej;] a co do przerw to niby tak pisze ale ja nie widzę takiej potrzeby. Co najwyżej po kilku tygodniach jest dobrze zrobić przerwę gdy waga przestaje spadać. Jak Wam idzie?

wczoraj zrobiłam sobie kurczaka z gotowanymi brokulami,starta marchewka,sałata lodową i szczypiorkiem:) mniam:) jutro ważenie,aż się boję..

anima to dziwne a ważysz się z pustym pęcherzem?:p bo jak tyle pijesz to często musisz odwiedzać wc. kurczaka najlepiej gotować bez przypraw a po ugotowaniu dodać curry(pyszne) natke pietruszki czy pieprz ziołowy i koper. Przyprawa do kurczaka zawiera w składzie sól a ta jest niedozwolona(przynajmniej w tej co ja mam przyprawie do kurczaka jest sól a niewiem czy we wszystkich jest). I tak doprawiony kurczak można zjeść z warzywami.

Anima dalej nic nie chudniesz?

to bardzo dobrze ze masz silną wolę:) to połowa sukcesu. Marchewkami można się zapychac,mało kalorii mają:) a to czwarty dzień mój ulubiony:p ja jutro już ostatni:) a później ile zupy starczy tyle dni będe ciągła i koniec:) prawie 2 miesiące to starczy bo już coraz wolniej chudne.

kapuścianka- nie poddawaj się!! warto walczyć ze swoimi słabościami:) raz smakuje a raz nie, to też zależy od dodatków (przypraw). Mi za każdym razem inna wychodzi choć niczego nie dodaje ani nie zmieniam.

Anima może Twój organizm nie reaguje na ta dietę albo masz zepsuta wagę. Istnieje też możliwość ze źle ja stosujesz ale żeby to stwierdzić musiałabym znać Twój codzienny jadłospis. sorry za poprzedni post niewiem co to się stało

mi na początku na tydzień starczała i w lodówce bez problemu ja trzymałam i codziennie odgrzewalam w mikrofalowce. Teraz dwa razy w tygodniu gotuje bo mama się dołączyła:)właśnie gotuje ostatni raz zupę:) mama chyba się podda po jednym tygodniu niestety..ciekawa jestem ile schudnie:)

rene dziękuję:) miło że się ze mną zgadasz w tej kwestii:) mniam mniam dzisiaj bananki i mleko było;p udało mi się znaleźć 0% mleko;p smakuje mi. Jeszcze tylko porcja zupki i później śmigam na stepperku:) pozdrawiam

najlepiej ważyć się rano po wstaniu i wcześniejszej wizycie w wc;] wtedy waga jest najmniejsza a wieczorem nazbiera się dużo wody z posiłków i picia a też nasze ciało wydaje się bardziej ociężałe po całym dniu więc waga wtedy jest największa. Istnieje wiele czynników wpływających na wagę. Jeśli się ważyć to tylko rano i najczęściej co 3 dni a najlepiej raz w tygodniu aby uniknąć rozczarowań.

do rene: to było na wakacjach więc dużo chodziłam z kijkami do nordic walking albo i bez;] tak z 2 h dziennie no i bardzo mało jadłam co później niestety odbiło się na zdrowiu.. ale teraz na kapuściance też szybko chudłam i jestem zadowolona;] no i przynajmniej się nie głodziłam:)

file:///F:/P1000267.JPG tu 98 kg file:///F:/sukienki/zdj%C4%99cie0309.jpg tu około 68kg no to 30 razem;p

a i ja tez moge wyslac moje z tamtego roku jak schudlam 25 kg;]

tak racja z tym ważeniem:) ja ostatnio się lekko zdemotywowałam małym spadkiem a teraz w ciągu 3 dni spadło aż 1 kg:D ja 2 razy się ważę- po trzecim dniu i na końcu tygodnia;] Od wczoraj ćwiczę na stepperze i jest naprawdę fajny:P tylko niewiem czy dobrze liczy kalorie bo coś za dużo się spala. Zupka się kończy, jutro ostatni raz ją gotuje a później inna dieta:) jeszcze 7,5 kg mi zostalo;] Ja też poproszę zdjęcia Martuska:) sara2305@wp.pl

a i witam Anima Vilis89 w naszym gronie:) Gratuluje wyniku:) bardzo ładnie

tak Haniu:) cm są najważniejsze dlatego to mnie pocieszyło;] kurcze dzisiaj tłusty czwartek, z każdej strony atakują mnie pączki;p a ja tylko odmawiam;] nie skusiłam się;p dzisiaj tylko warzywka;] jutro będę mieć stepper w końcu:)