Aggie:)

ok Ostrożny uciekam spać, trzymaj się:)

wiesz ostrożny, przyznaję że Wrzosik coś wysyła na maila, ale ja już do niego bardzo rzadko zaglądam bo nie jest on moim oficjalnym mailem. Jednak najlepiej było jak tutaj prowadziliśmy żywiołowe dyskusje na różne tematy...a teraz to tak jakoś....faktem jest że czasu też nie ma za wiele.

ostrożny to długo pracujesz i to jeszcze w niedzielę, nie zazdroszczę

Kontakt to tylko taki jak tu na forum:) W górkach było super i zmęczona jestem dlatego niedługo już idę spać:) No i jutro do pracy, co u Ciebie dzisiaj?

Ja jestem jeszcze chwilę

No to też dobrze setunia:) Tak trzymaj, nie chodzi tylko o wygląd ale człowiek się znacznie lepiej czuje. A o serce też trzeba dbać bo tyle stresów dzisiaj mamy:O Ja już kończę, zmęczona jestem, dobrej nocy życzę:):)

Hm..staram się chodzić często, średnio tak cztery - pięć razy w tygodniu, czasem częściej czasem rzadziej. Różnie, godzina albo półtorej, raczej nigdy ani krócej ani dłużej. Zawsze zaczynam od orbitreka - bo to bardzo lubię. Pół godziny Później kolejne pół godziny to na co mam ochotę w danej chwili, albo bieżnia, albo stepper, rowerek, czasem wszystkiego po trochu. Ostatnie pół godziny albo 15/20 minut (w zależności od tego ile tam jestem;P) to ćwiczenia siłowe. TAkie coś na nogi, później mięśnie brzucha, ramion. I jadę do domu:) Efekty....Staram się też nie jeść słodyczy, ale przynaję że jednak od czasu do czasu coś zjem, ale najczęściej takiego co sama upiekę. No ale efekty z samych ćwiczen. Lepsze nogi i pośladki a na tym mi zawsze najbardziej zależało, bardziej płaski brzuch. Anorektyczką nie jestem, ale raczej szczupła.

Dobry wieczór wszystkim:) Własnie wróciłam z górek z Rymanowa Zdroju. Więc dzisiaj miałam fitness na świeżym powietrzu. Na taki zwykły oczywiście nadal chodzę. Pozdrawiam i miłego wieczoru życzę:)

hej ostrożny jesteś jeszcze? ja tak wpadłam na chwilkę, jutro jadę pochodzić po okoolicznych górkach:)

Agra24 nie znam odpowiedzi na Twoje pytanie, a też mnie ono zastanawia przyznam szczerze...jak to jest. Zwłaszcza, że w tym miesiącu mam dosć nietypową sytuację. Jest to mój pierwszy miesiąc używania pearly i pokazywał mi do 6dc zielone światełko. Tymczasem czuję, że miałam wcześniejszą owulację, chyba 11 albo 12 dc. Na całe szczęście w tych zielonych światełkach nic się nie wydarzyło:D więc nie mam się o co martwić:p W każdym razie to jest mój trzeci dzień po wzroście temperatury (14dc!) a pearly nie dość że wciąż mi pokazał rano czerwone to jeszcze w prognozach pokazuje mi owulacje na 16dc. Jak to jest możliwe? Czy on się po prostu jeszcze mnie uczy, bo jest to pierwszy miesiąc? Przyznaję, że miałam ostatnio różne zaburzenia spowodowane tabletkami itp, no ale jest to już drugi miesiąc bez tabsów. Moja temperatura nigdy nie wzrastała tak nagle, nigdy nie było nagłego skoku tylko takie schodki, wiecie o co mi chodzi? Czytałam, ze spora grupa dziewczyn tak właśnie ma. Czy pearly radzi sobie dobrze z odczytywaniem schodków? Po jakim czasie od podwyższonej temperatury zazwyczaj pokazuje Wam zielone?

no muszę kończyć Ostrożny:) ale niedługo się znowu odezwę:)

hehehe:) oooj nawet mi nie przypominaj że znowu ta zima przyjdzie:O

o hehe pamiętam to:D a ostatnio też była podobana sprawa jednak już na całe szczęście nie grałam tam żadnej roli:O Jak wiesz, szkoła jest integracyjna i jeden dzieciak z jakimiś problemami psychicznymi uciekł paniom ze świetlicy i biegał po boisku bez majtek:O:O

hej ostrożny co porabiasz? ja oglądam film dokumentalny o WTC, był dodatkiem do gazety wyborczej. Już kończe w sumie.

Ja już na serio kończę ostrożny:) Miło było pogadać jak za 'dawnych czasów'. Mam nadzieję, że reszta towarzystwa postara się zaglądać częściej. Swoją drogą aż ciekawe co sie z niektórymi dzieje, dawniej tak często tu zaglądali. No nic, papa i dobrego wieczorku:)

ostrożny ale to działa w obie strony bo Ty za bardzo w dziewczyny nie wierzysz:) A ja Ci mówię, że są fajne, choć nie ukrywam że duży jest tych beznadziejnych...a sama mam koleżanki takie, że ciężko by miał facet z nimi :p bez obrażania nikogo, po prostu tak uważam. ale jest tez bardzo dużo fajnych kobiet.

Ostrożny chwila chwila....jeszcze nie zapragnęłam;) tak po prostu się zastanawiam co by było gdyby...W sumie to nie wzruszają mnie małe dzieci na ulicy czy na tysiącach zdjęć pokazywanych przez tam kogoś, ale swoje to pewnie bym chciała mieć;) Przeglądałam trochę topik. Ależ ja miałam w tamtym roku perypetie z tym weselem i z tą koleżanką od nogi :D :D :D aż mi sie śmiać chce. A swoją drogą to glupio mi strasznie samej przed sobą, że na początku tak K oceniałam dość surowo.....ech.....strasznie głupia byłam.

Jeszcze jednak na chwilkę jestem. Wiesz ze sprawami o których wcześniej pisałam jest lepiej, ale wciąż nie całkiem dobrze. Chodzę do bardzo (ponoć ) dobrego i drogiego ginekologa, ale wciąż za dobrze nie jest. Dolegliwości które miały już sie nie pokazać niestety powróciły i jestem w kropce bo do końca nie wiem komu mam wierzyć i co dalej robić. Po lekturze i szperaniu w internecie mam wrażenie że wiem więcej niż niejeden lekarz w tym temacie, sama już nie wiem ostrożny. Obawiam się, że sprawa się upomni o swoje gdy np nie będę mogła zajść w ciążę przez jakiś czas, albo jej utrzymać. Wiesz, może nie powinnam takich rzeczy pisać tutaj na forum, ale ostatecznie to żaden temat tabu. tak czy inaczej, postanowiłam jeszcze z miesiąc poczekać i jak to coś wróci to dalej pójdę do tego lekarza i dalej wydam tę ponad stówkę i dalej ech.....no własnie nie wiem co dalej:)

Ostrożny, muszę już uciekać. Napisze jeszcze, że moi rodzice mają w sobotę rocznicę ślubu (29) i szykuję im fajną wyżerkę z tej okazji. To znaczy, to czy będzie fajna będzie zależało od tego czy moje kulinarne talenty (jeśli jakieś tam są) mnie nie zawiodą, ale mam nadzieję że nie :p Trzymaj się, do sklikania :)

ostroży kurcze nie pamiętam tego:D pamiętam że przejmowałam się różnymi głupotami na początku, ale tego akurat nie jestem w stanie sobie przypomnieć, musiałabym przelecieć topik od pewnego momentu:D On ma swoje zdanie oczywiście, często różne od mojego, ale w kwestiach strategicznych się zgadzamy a to jest najważniejsze.

hm no związek dosyć zaawansowany, ale nie chcę na forum pisać szczegółów. Tak czy inaczej z obu stron to poważna sprawa i co wiecej mamy te same poglądy jeśli chodzi o różne ważne rzeczy a z tego się cieszę najbardziej. Oczywiście powtarzam że nikt ideałem nie jest a my tym bardziej ;)

heh niestety nie mam siostry:)

jasne, że wiem że się nie nabijałeś :p :)

Perypetie z facetami...? mi nie było do śmiechu :p U mnie Ostrożny całkiem dobrze i w zawodowym i w prywatnym życiu. Tak jak pisałam, mam okres wesel koleżanek (hm kurcze sporo tego) także jeśli chodzi o prywatne życie to to mam głównie teraz w głowie. W pracy dobrze, ale wciąż czekam na jakieś dodatkowe kursy (być moze od października) bo mam mniej godzin niż w zeszłym roku, ale źle nie jest. Niedługo sama zaczynam kurs z jednego tematu, taki szkoleniowy bo chcę podnieść kwalifikacje trochę no i dyrka mi zasugerowała już jakiś czas temu że może to zaowocuje większą ilościa godzin, bo u nas jest jak już dawno temu pisałam szkoła bardzo specyficzna. No i w zasadzie to nic nowego:) A u Ciebie jakieś nowe sprawy?

hej hej jestem jeszcze teraz:)