Aneciatko

Cześć dziewczyny, ja dzis pobiegalam troszke. Po bieganiu non stop robie siku, hmm nie wiem czemu... Dominika poczytalam troche o tym pasie i skopiuje wypowiedz jakiegos chlopaka z jednego forum : Ja mam ten pas i powiem jedno- PIC NA WODE !! Byłem u dwóch lekarzy specjalstów i diagnoza --> pozbywasz się wody z organizmu. Dzięki sauna belt to można się tylko odwodnić. Brzuszek po użyciu masz mokry, fakt, ale po tygodniu użytkowania spada waga (bo tracisz wode, ja straciłem ze 2 kilo) ale obwód brzucha mam non stop taki sam. A troche jednak tłuszczu na brzuszku mam :( niestety te "cudowne przyrządy to pic na wode.

Witam :-) No to podziwiam, ja bym sama nie wytrzymała gdzies daleko od domu. No ale jeśli niedługo przyjeżdzasz to jest git :-)

Dziewczyny ja tez chce juz wrocic na diete ale teraz nie moge. Po swietach staruję:) Dorcia a czemu musisz byc za granica, po cio?

Cześć dziewczyny, ale na dworze jeste piekne. Normalnie chce sie zyc :-) Ja wczoraj mylam okna, umylam 4 kna jeszcze mi zostaly 10 :-) w tym 3 dachowe :-) moze pomozecie? Zartuje, sama sobie poradze, lubie myc okna mam sciereczke z mikrofibry... Heh A swoja droga ja tez nie objadam sie, staram sie jesc 5 razy dziennie, male posilki. Jezeli jem chleb to tylko rano. Dzis zaczne bieganie. :-)

Grube jest piękne motywacje innych są ważne ale sama musisz spojrzeć na to własnymi oczami... Musisz sama wiedzieć czego tak naprawdę chcesz, odchudzanie sie to skomplikowany proces i trzeba być silnym dążąc do smukłej sylwetki. Nie poddawaj się szybko. Jak schudniesz to będziesz dla swojego męża bóstwem (mimo,że już teraz nim jesteś). Twój mąż będzie nosił Cię na rękach. Myślę,że nie potrzebne Ci sa aż takie motywacje ze strony Brutusa. Szczerze, gdyby miał mnie tak ktoś motywować to prędzej bym się pobeczała i załamała niżeli miałabym się wziąć w garść. Głowa do góry, skończ dietę turbo a potem przejdź do diety 5 posiłków mało obfitych, dużo wody, mało ziemniaków i chlebka:-) Dobranoc wszystkim.

Czyli można pić źródlaną. No to fajnie :)

Cześć dziewczyny :-) Jaką wy pijecie wode? Czy mozna pic źródlaną czy tylko mineralną, bo ja ostatnio kupiłam aque... No i pasowaloby ja wypic...

Kurcze to widze, ze nie tylko u mnie krucho z praca. Ajć. Dziewczyny ja tez nie wiem co mam robic, bylam w tamtym roku na stazu do wrzesnia, w tym roku chcialam sie zalapac na staz moze od kwietnia ale pozmienialy sie przepisy i trzeba miec rok przerwy miedzy stazami........ A mi brakuje 900 zl na studia i nie mam z czego zaplacic, kredytu zadnego nie wezme. Wszystko se pieprzy.... Mam dosc siedzenia w domu, juz pol roku tak siedze. Nie ma sprawiedliwosci... Nie ma pracy, na staz biora teraz na pol roku albo nawet na 4 miesiace. Placa na stazu 600 zl z grosikami a tu jeszcze zrobili ze trzeba rok czekac... Nie wiem co ja zrobie, pod latarnie nie pojde zeby zarobic :-( :-( :-(

Dlaczego bez zdjecia Madziorka?

Dlaczego bez zdjecia Madziorka?

Wczoraj biegalam sobie.... Dzis tez bede :)

Cześc dziewczynki u mnie dzis 4 dzien, zawalilam zjadla 3 kawalki placka. Nieduze byly te kawalki, ale byly . Chyba pociagne diete do konca, coż beda mniejsze efekty najwyzej.............

w zimę mialo byc

Aha dziewczyny, pochwalę się. mam płaski brzuch :-) :-) :-) ;-)

Miało być 9 kilo..

Cześć dziewczyny, ja dziś 2 dzień mam na naszej dietce. P kilo, o matko jak to to to???? Hmm, dziwno

Cześć dziewczyny :-) Od dziś zaczynam II fazę dietki turbo. Ktoś może dziś zaczyna? Byłoby raźniej...

Ale mi chodzi o to czy w 10 dni mozna 10 kilo schudnac a nie w jakims wiekszym czasie...... Dla mnie 10 dni i 10 kilo jest nierealne

Szczerze to wątpie w to ze schudnac mozna 10 kilo. No ale... Hmm powiem wam ze wczoraj nie wypilam herbatki i poszlam do wc mimo wszystko. Wiec nie wiem, moze i macie racje na dłuższą mete.

Cześć dziewczyny, ja już skończyłam wczoraj dietke i -3.2kg. Bardzo się cieszę. Powiem szczerze, że piłam przy diecie kawę z 2 łyżeczkami cukru i pół szklanki mleka i mi to nie przeszkodziło w niczym. Od poniedziałku zaczynam II turę. Gdyby ktoś się dołączył, będę się cieszyć:)

Witam Was dziewczyny i od razu mam takie pytanie : czy na tej diecie dozwolone są ryby jako produkt z grupy 2 i czy kazdy rodzaj? Będę wdzięczna jak odpiszecie mi na moje pytanko..

Dziewczyny za mna 6 dzien diety, sluchajcie zjadla zamiast 2 produktów z gr 2 jablko. Czy to duza zbrodnia, prosze napiszcie. A tak w ogole to mozna nie zjesc 2 produktow z gr 2 tylko jeden

A co tu tak cicho?

No xwlasnie nie wzielam go za duzo, za kazdym razem tak mam :)

Sluchajcie a miala ktoras po tej diecie jojo?