Kaska.

Skoro ja (największy żarłok pod słońcem) dałam radę to znaczy, że się da:D

A czemu miałoby się nie udać?:P O ile będziesz pilnować diety oczywiście;)

Ja mam 2 książki "Dietę życia" i "Pełnia życia" i z nich korzystam. W Pełni życia jest dużo przepisów na różne dania. Dieta oczyszczająca jest też w niej opisana. Tutaj masz więcej http://www.kobieta.pl/zdrowie/diety/zobacz/artykul/10-dniowa-dieta-owocowo-warzywna-mai-blaszczyszyn-wygladzi-cere-i-przyspieszy-przemiane-materi/

A jesteś pod stałą kontrolą lekarza? Może jest jakaś inna, zdrowotna przyczyna? Bo to trochę dziwne, że jesz mało, 5-6razy dziennie i do 18 a mimo to przytyłaś.

Aha! W którejś książce Mai jest napisane też, że dni z mięsem powinno być 2-3 w tygodniu reszta powinna być wegetariańskich:) Michalinka masz jakieś książki Mai?

Jako, że pracy brak a więc i pieniędzy musiałam się mocno ograniczyć. Z owoców to najczęściej jabłka lub kiwi czasem mandarynki, suszone śliwki i daktyle. Dopiero dzisiaj przeczytałam, że owoców suszonych się nie powinno:) Na obiad powinny być surowe warzywa + nasiona i kiełki. No i tak robiłam. Najczęściej była to strata marchewka, seler, pietruszka z przyprażoną dynią,słonecznikiem, sezamem, siemieniem. Na kolację można duszone warzywa więc gotowałam na parze warzywa na patelnię lub odgrzewałam leczo ze słoika (cukinia+papryka+cebula+przyprawy). Raz miałam ugotowanego buraka z cebulką.

No właśnie trochę szkoda, że nie można pić w trakcie jedzenia. Ja zjadłam pekinkę z kiełkami, dynią i słonecznikiem i też mi się pić bardzo chce:)

Dzięki! Dokładnie, niech wszyscy piszą swoje menu:) Ja dziś i jutro jeszcze jestem na 10dniowej więc od czwartku będę pisać swoje menu:)

A możesz pisać co jesz na poszczególne posiłki?:D

Michalinka stosujesz się do diety życia? Pytam bo jestem ciekawa jak rozkładasz posiłki... O jakich godzinach jadasz? Do 12 tylko owoce się je, potem drugie śniadanie, obiad i kolacja. To wychodzi mniej więcej 12,15,18. Tak masz?

A z mlekiem sojowym można płatki/otręby? I jeszcze mam pytanie odnośnie tuńczyka w sosie własnym. Można z jajkiem?

Mnie się wydaje, że tak ale może niech ktoś jeszcze się wypowie.

Gołąbków też bym nie odmówiła ;) Nie martw się każdemu to się może zdarzyć! Byle nie za często:) Od jutra się trzymaj i nie dawaj i będzie ok:) Pozdrawiam:)

Rozumiem :/ A dzisiaj jak samopoczucie?

Zaglądaj na forum to pomaga:)

Dziewczyny a jadacie na diecie życia soczewicę, fasolę, ciecierzycę?? Jeśli tak to kiedy ? Na kolację?

Zajęło mi to około 4 miesiące. Stosowałam dietę 1000kcal. Bez tabletek czuję się dobrze. Nie zauważyłam, żeby się coś działo. Pozdrawiam:)

Witam wszystkich Ja na niedoczynność tarczycy choruję od 12 lat. Około 5 lat temu mimo tej choroby udało mi się zrzucić 17kg. potem oczywiście wszystko wróciło ale to z mojej winy. Od ponad półtora miesiąca nie biorę tabletek i nie zauważyłam żebym przytyła. Pozdrawiam serdecznie