kobieta25.2

I co?? I ja mam zastój wagi:( 71,4 kg:( Strasznie dzisiaj sam kefir nic nie ruszę jestem taka załamana:( Trzymajcie się chudziutko

Jutro się rano zważę i napiszę:) Na tej diecie jestem jeszcze do poniedziałku we wtorek znów się zważę i od wtorku dieta 10 - dniowa muszę dać radę;P

Nietoperzyk Nie no objętościowo to jest super:) Wchodzę w jedne spodnie z czasów 5 miesiąca ciąży:) Nie no nie pamiętam kiedy je kupiłam:) Potem w jedne wchodzę, ale się nie dopnę, bo jeszcze brzuszek za duży ciut:) Już ładnie wyglądam w legginsach:) A dżinsy, które kupiłam z 3 miesiące temu spadają mi same z tyłka, dodatkowo spodnie carry rozmiar XL, które kupiłam po ciąży były mi strasznie opięte, a teraz spadają mi ciut z dupki, ale nie tak jak te dżinsy:) Ale ja chcę zobaczyć tą 6 z przodu na wadze:) Chcę 6 :P

Nietoperzyk Mam koleżankę, która potrafiła nie jeść cały dzień bo byłą zajęta nie miała czasu na jedzenie:) Przychodziła do domu wieczorem i zajadała swoją ulubioną sałatkę z pomidorów z cebulką i ze śmietaną i byłą laseczka jak ta lala:) no jutro mam dzień kefiru a po jutrze dzień soku porzeczkowego muszę dać radę;) Ale coś słabo widzę mój spadek wagi:(

Nietoperzyk ja wcale nikogo nie kuszę i nie twierdze że to co jemy jest niedobre, ale może zastanówmy się nad zdrową zywnością, czyli warzywami i owocami Np. dzisiaj ja miałam w tej mojej diecie zjeść 2 woreczki ryżu zjadłam niecały jeden i troche kalafiorka i rzodkiewek Powiedzcie mi czy ten kalafior i rzodkiewki sprawią, że przytyję? Bo ja już sama nie wiem tak sobie myślę, że sama mogłabym ułożyć sobie taką dietę np jednego dnia kalafior drugiego arbuz trzeciego pomidory czwartego mięsko gotowane:) I wydaje mi się, że schudłabym:) ja mam pytanie co do diety 10 - dniowej jak tam jest gotowane mięso to mogę ugotowac je z warzywami? Bo dla mnie takie mięso gotowane w samej wodzie nie ma smaku:( Pozdrawiam

Witajcie w ten piękny i słoneczny dzień:) moje przemyslenia dziś po wizycie z samego rana na targu osiedlowym są takie: Po cholere my stosaujemy te diety prawie nic nie jedząc jak wokoło tyle pysznych warzyw i owoców? czy nielepiej jeśc mniej i zdrowiej? Dlaczego ja nie kupuje sobie (tylko dla męża) brokułów kalafiorka truskawek kalarepki sałaty pomidorka itp tylko stosuje te głupie diety, zamiast jeśc noramlnie tylko że mniej:( Ja już sama nie wiem jak lepiej schudnę;( Dokończę tę dietę chociaż wczoraj miałam okropny dzień bo zjadłam pełno innych rzeczy bo ziemniaki były okropne:( Ale te pozostałe trzy dni zrobie już bez grzechów:) Potem zrobię dietę 10 - dniową bo ma nawet fajne składniki dwa dni gotowane mięso i dwa dni warzywka to jest nawet ok, a potem wracam do jedzenia normalnie ale zdrowiej:) Dziewczyny naprawdę zastanówmy się na ryneczkach sa takie pyszności a my się tak katujemy:)

aco to jest ta dieta płaskiego brzucha?

Oki wyslę diete ale juz jutro bo teraz siedzę przy laptopie a dietę mam na stacjonarnym kompie:) Ja za tę dietę zabiorę się już po weselu żeby wejść w normalne odżywianie jakoś z głową:) Nietoperzyk a jak tobie podoba się ta dieta? Ja tlyko nie rozumiem ile to jest np kurczaka czy innych potraw tam są przypisane punkty, ale nie wiem do jakich ilości:( A ja dzisiaj zajadam jabłuszka ale miałam mały grzeszek w postaci pierwszy raz upieczonego przeze mnie biszkoptu z galeretką i brzoskwiniami, ale tylko kawałeczek, żeby zobaczyc czy mi wyszedł (wyszedł rewelacyjnie) :) Teciowa pryzwioya tey bisykopt ale z kremami i nie ruszyłam ani kawałeczka nawet nie skusiły mnei moje ulubione wafelki śmietankowe:) A to wszystko kusi mnie w szafkach i lodówkach:) Jutro ziemniaczki, pychotka, tylko pzreraża mnie ten dzień z litrem soku porzeczkowego:( Pozdrawiam was kobitki:)

Nietoperzyk A weź lepiej nie pytaj niby dwa kg ale mi ta waga ciągle wraca jak zjem coś normalnie to od razu do góry:( Teraz mam ok 71 kg jak zaczynałam ONZ było 75 czyli niby jest 4 kg mniej ale tyle diet tyle czasu i porażka, dzisiaj znów podjadłam:( Ale do wieczora same jabłka już;) Ja ziemniaki w mundurkach lubię tylko je ciut posolę;) Andzela podajcie swoje maile to wam wszystkim wyślę;)

Witajcie z samego rana:) Wczoraj wieczorkiem miałam małe rewolucje żołądkowe i co i zwazyłam sie rano i ważę więcej a zjadłam wczoraj tylko troche kapuśniaku:( Ja juz nie wiem moja waga strasznie szaleje raz jest więcej raz mniej:) Powiem wam, że po porannym seksie ważyłam 100g mniej:) Od dziś stosuję tę dietę 5 dniową;) a po niej biorę za 10 dniową:) Może jeszcze kiedyś wrócę do bardziej rozsądnej ONZ, ale miałam na niej słabe rezultaty:( Własnie zajadam pierwsze jabłuszko:) Chudego dnia dziewczynki:)

znalazłam coś takiego Dieta trwa 5 dni możesz stracić do 5 kg, ja straciłam niestety albo az 3 kg. 1dn.- 1 kg jabłek 2dn.- 1 kg ziemniaków ugotowanych w mundurkach 3dn.- 2-wie torebki ryżu ugotowanego na sypko 4dn.- 1 l. kefiru 5dn.- 1l. soku z czarnych porzeczek Można pić do woli wodę mineralną niegazowaną, herbatę i kawę ale bez cukru i inne herbatki ziołowe. Jedynym plusem tej diety jest to, że skurcza żołądek wiec po jej zakończeniu jesz troszkę mniej bo wcześniej jesteś syta.

halo kobitki witam was z rana:) Dostałyście ode mnie tę dietę??

nietoperzyk miałaś dwa błędy w swoim mailu:) Dziewczyny która jeszcze nie dostała??:) Hasło brzmi: brzuch:)

ja już sama nie wiem napiszcie mi czy do was doszło, nietoperzyk do ciebie nie mogę wysłać nawet jak wysyłam osobno napisz jeszcze raz maila;)

a może inaczej podam wam link gdzie można ściągnąć tą dietę http://rs985.rapidshare.com/files/370835755/b rzuch_stop.rar a hasło jest brzuch:)

kurde przysyłają że jakiś błąd występuję i nie mogę wysłać;(

Wysyłam:)

wyślę po moim serialiku:P

dziewczyny mam hasło:)

Andzela ja zrobię sobie takie 3 dni mini tej diety tzn. Jutro mam kapusniak na obiadek:) więc zjem jeden talerzyk a reszta tak jak dzień płynny w czwartek zrobie sobie dzień ryzowy a w piatek znów arbuzowy:) Mniam sobota i niedziela przerwa ale bez obżarstw:) Od poniedziałku to ja sama nie wiem co musze zrzucić jeszcze z 6 kg:)

czasami jestem na siebie zła że tyle żarłam w ciązy i tyle przytyłam, jeny jak tak można było ciągle żreć;( A teraz tego zgubić nie mogę Andzela nierzemy się potem za 10 - dniową??? Czy coś innego?

Andzela Widzę że świetnie ci idzie na tej diecie:) Mi tak sobie ciągle drobne grzeszki tzn podjadanie coś po małym kawałeczku jak robie moim jedzenie:( Ale dzisiaj dzień arbuzowy dostałam bardzo pysznego arbuzika:) takich dni może być na moje więcej\:) Pozdrawiam

dea szkoda że nie wytrzymałąś i nie poznałyśmy efektów:( Anzela I widzisz schudłaś w krótkim czasie 1,5 kg ograniczając jedzenie jak widać to też działa:) Super:) Kobitki ja mam jutro ostatni mój dzień arbuzowy:) Arbuzik juz czeka:) Mniam:) Pozdrawiam

Ale Ty Andzela przecież schudłaś;) A na jakiej diecie teraz byłaś??

niedługo wyśle, tylko w jednym pliku jest hasło i muszę się dowiedzieć jakie:)