kika33

Hej,laseczki u mnie zaczol sie nastepny tydzien samych protein waga stoi nadal jest 67 ale widze po ciuchach ze figura mi sie zmienia,znacznie spadl mi brzuch(do kolan hhaha)i pozbylam sie boczkow:)nogi sie wysmuklily:)czyli same plusy na monotonie nie narzekam bo mozna supre przepisy znalezc czyli walcze dalej,pozdrawiam

hejka laseczki a ja dzisiaj 68 na wadze:)jupppiiii juto wchodze w 2 faze i dodaje warzywka,musze sobie kupic ksiazke z przepisami bo takie pysznosci mozna jesc,a jak Wam idzie Kochane?buziaki

NIE MOZNA WSADZAC WSZYSTKICH DO JEDNEGO WORKA!!!!!!!!!Ja sie roztylam nie z obzarstwa tylko po hormonach na to przyszly dwie ciaze,nie wszyscy ciaze pzrzechodza tak samo jedni tyja jedni chudna,zawsze dbalam o siebie ale niektorych rzeczy nie przeskoczysz,wiec zanim sie bedziesz wypowiadac o ogole to sie najpierw zastanow czy masz do tego prawo!!!!!!!Pozatym nie wiesz jak bedziesz wygladac za pare lat bo sa czynniki nie zalezne od ciebie tak jak wiek zatrzymywanie wody itd ze nawet nie bedziesz wiedziec kiedy i od czego i bedziesz miala pare kilo wiecej.

wiem,wiem ze to woda ale sie ciesz bo jak juz gdzies wczsniej pisalam mam jej az prawie 9kg wiec ciesze sie ze sie jej pozbede,jak przejde na 2 faze to bede chudla juz wolniej gdzies o,5-1kg tyg,wiec bedzie ok wedlog testu ktory sobie robilam do 9.12 powinnam dojsc do 58kg wiec motywacja jest:)

Czesc laseczki,dzisiaj jestem grzeczna:)na sniadanko owsianka z owocami a teraz pichce sobie rybke:)pozniej aktivia naturalna a na kolacje warzywa na patelnie i napewno w miedzy czasie grejfrut i jabluszka:)buziaki

aaaa tobie o blonik chodzi a to co ja przeczyszczajace

Ja jabluszka wcinalam non stop potrafilam zjesc 1,5 dziennie dzieki czemu nie mialam zadnych zaparc,coo do xenny,ja bralam tabletki 2 na wieczor i rano bez problemu sie oczyszczalam:)wiec polecama a co do witaminek dla ciezarnych to naprawde sa najlepsze bo sa tam wszystkie niezbedne witaminy zeby dziecko sie dobrze rozwijalo i zemy mamusi niczego nie brakowalo wiec naprawde polecam nie musza to byc materna moga jakies inne:)

dzieki laseczki za troske,zaraz mi lepiej:)ja z dietka daje rade dzisiaj na sniadanko owsianka z owocami pozniej gruszka a na obiad kalafiorz ziemniaczkami suchymi bez sosu,co do pogody to u nas cieplutko na krot rekaw i gdyby nie to ze dzisiaj mam przedszkole w domu to pewnie bym sie opalala:)w zeszlym roku do pazdziernika tak bylo goraco u nas aaaaaa juz wiem skad te napady glodu mialam dostalam @ i to prawie dwa tyg wczesniej wiec dlateg jeszcze nic nie podejrzewalam:),buziaki laski aaaa jejku jaka ja zapominalaska witam nowa kolezanke:)

Cesc moje laseczki,nie nie zjadla mnioe rwa hhah nie daje sie jej ale juz dluzej nie moge z bolu wiec ide do lekarza,co nie znaczy ze wczesniej nie bylam,bylam bylam 26 zastrzykow przyjelam do miesniowo,dwa masaze i dwa razy banki mialam postawione wiec albo taki silny stan zapalny mam ze nie chce mnie puscic albo to bedzie przepuklina,wiec w piat dzwonie sie umowic na wizyte i zobaczymy co rezonans wykarze,ale co tam inni maja jeszcze gorzej wiec staram sie nie narzekac Co do dietki to od dzisiaj zero slodyczy znowu i 1200,i mam nadzieje ze bedzie git a od jutra sprobuje znowu na orbiego wskoczyc,chociaz na 10min bo mnie tak nosi ze szok:)

czesc laski,jestem wykonczona:(rwy kulszowej mozna sie nabawic gdy zle cos dzwigniesz,gdy cie zawieje,juz naprawde nie moge polozylam sie spac o 1.00 a od 4 chodzilam po scianach z bolu juz nie wiem co mam robic,moj zoladek i moja cera zostawiaja wiele do zyczenia bo tyle prochow biore i gdzies to musi wyjsc nie zycze nikomu takiego bolu a co do dietki to staram sie nie szalec ale strasznie brakuje mi cwiczen,mialam w planach chodzic na silke a tu lipa i jeszce czeka mnie przeprowadzka za miesiac,nie wiem jak dam rade cokolwiek zrobic z tymi plecami,ale co tam jakos trzeba sobie bedzie dac rade,ciekawi mnie jedno dlaczego inne laski pouciekaly?buziaki

czesc laseczki dzisiaj sie odzywam ostatni raz bo jutro wyjezdzam i odezwie sie za 4tyg jak wroce:)u mnie waga caly czas 69:)ale po ciuchach widze ze gubie w cm wiec wszystko ok ja mimo ze bylo goracao tez cwiczylam swoje 1,5h a pocilam sie jak mysz wiec tym lepiej bo wiecej tluszczu sie wytapialo:)to do nastepnego dziewuszki ja na urrrrrllllopik:)buziaki trzymajta sie i pamietajcie JESTESMY PIEKNE:)

hej laseczki u mnie konczy sie 3 dzien dietki oczyszczajacej,czuje sie rewelacyjnie i mimo@ 2kg mniej na wadze zobaczymy jak bedzie po a od jutra zaczynam oczyszczanie z cytrynami,maja one na celu oczyscic drogi moczowe z kwasu moczowego i tez znacznie poprawia sie cera po niej i ogolnie ma sie pawera,trwa 10 dni i pije sie sok z swiezo wycisnietej cytryny nie rozciecza sie z woda,oprocz tego mozna normalnie jesc tylko ponoc i tak sie nie ma apetytu:)wiec do dziela:)

hejka laski,to chyba mamy wszystkie ten sam problem ,ze dietkujemy troche na bakier:)ja tez bo ost jakos ciagle zabiegana jestem ale tak jak pisalam nie jadam co popadnie ale napewno za rzadko wiec musze sie przypilnowac ale nadal cwicze tyle ze teraz wieczorkiem,choc nie mam siel i mowie ze nie dam rady o jakos udaje mi sie te 1,5h wytrzymac,od jutra zaczynam 3 dniowa diete oczyszczajaca a od pon startuje z 1200 ta nowa,dziękuje Ci passionatko,dam wam znac jak mi idzie:)no i czy cos dalo ale czytalam duzo pochlebnych opini wiec jestem pelna nadziei bo ja cokolwiem bym nie zjadla to zaraz mnie wysadza no i cera ma na tym skorzystac no i ogolnie caly organizm bo wkoncu pozbywasz sie smieci z niego:)buziole

z gory dziekuje passionatko mona390@wp.pl a dietka trwa 3 dni 1 dziej sam kefir i suchary 2 sok z swiezo wycisnietych jablek i suchary 3 got warzywa kap kiszona ogorki kiszone napisze dokladnie co i jak wieczorkiem bo musze wyjsc:)

hejka laseczki,ja dzisiaj prawie nic nie jadlam jest tak goraco ze sie nie chce teraz na wieczor jem pistacje i jablko,co do orbitka to mi tez spuchla stopa i powiedzial mi lekarz ze to zapalenie sciegna ale co tam jade na orbim dalej a po 40 min na orbim w takim upale to sobie mozecie wyobrazic jak ze mnie leci:)

Passionatko skarbie kochany ciesze sie ze ci poprawilam humorek)a ja tez bylam na zakupach i maz mi kupil bluzke z duzym dekoldemmmmmmmmmmmmmm:)to on mi uswiadimil ze moje piersi sa moim atutem (nogi tez)i mam to pokazywac a do tego zeby bylo smiesznie to jeszcze krotka sukienke dopasowana ni i oczywiscie dekold:)troszke brzuszek widac ale co tam bede go wciagac no i kupie sobie gacie po same cycki takie sciagajace i juz w pasie bede miala 60:)a u nas nadal goraco wiec biegne po mloda do szkoly i wywalam tylek na slonce wytapiac tluszcyk:)

czesc kochaniutkie,Passionatko skarbie drogi moze waze i mniej ale jestem duzo nizsza(160:))a co do cyckow mam identyczny problem chociaz to nasz atut:)tylko tez bogloby mi sie to pod pachami nie wylewac:)

hejka kobietki,ja juz po cwiczonkach i drugim sniadanku,teraz delektuje sie zielona herbatka:)drugi dzien jestem na diecie1200 i daje rade bo naprawde nie czuje glodu pomiedzy posilkami i choc jest mniej kalori to mam wrazenie jakby bylo wiecej jedzenia:)walcze dalej a zwaze sie na koniec tygodnia po @,buziaki:)

witam,kolejny dzien walki z kilogramami:)nie czuje sie zbyt dobrze bo z powodu@boli mnie brzuch ale jakos daje rade ale tez wczoraj z tego samego powodu sobie troche wiecej pozwolilam,poprostu nie moglam sie opanowac,zjadlam udko z grilla i zjadlam 3 takie paluszki z nadzieniem czekoladowym:(a na to morele suszone i nasiona slonecznika i pestki dyni,takie mialam ssanie no ale raz to nie wciaz,jutro bede musiala dac sobie wiekszy wycisk na orbitku:)ale od dzisiaj juz sumiennie dietka a od jutra przechodze na 1200:)bedzie dobrze bo przeciez nie moze byc inaczej nie ma innej opcji poprostu:)

Agniesia79 przesylam ci link i jeszce robie 8min na pupe rewelacja naprawde:)http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY&feature=PlayList&p=1E1423D9133D7F6F&playnext_from=PL&index=0&playnext=1,buziaki

hejka laseczki,dziękuje Wam za życzenia:)z okazji moich urodzin pozwolilam sobie na dwa malutkie kawałeczki babki:)ale nie jedłam obiadu więc dużej nadwyżki w kaloriach chyba nie ma:)ale od juta znowu wzorowo a od pon 1200i będe coraz chudsza:)i wogole i w szczególe,chociaz slysze codziennie komlementy od swojego męzusia to jednak uparcie dąze do celu do tych 60:)alco tam 10kilto pikus:)

widze ze nasz topik umiera smiercia naturalna:(szkoda zawsze moglysmy sie czegos od siebie dowiedziec

no i kolejny dzien za mna idzie mi nawet niezle jak mam ochote cos podjesc to siegam po suszone owoce,zobaczymy co bedzie dalej:)a wy gdzie jestescie?

passionatko dziekuje bardzo za slowa otuchy,ja jestem troche starsza:)mam34 i 165 i mam nadzieje ze za tydz bede sie mogla pochwalic ze poszlo mi w dol

nowlasnie od ktorej powinnam zaczac z moja waga?waze 72,a te 8 min to juz robie 2 miesiac i te na posladki tez,wiec na rezultaty ciagle czekam:(szerze to mam nadzieje ze mi pomoze ta dieta bo jak nie to ja juz nie wiem co robic:(