beta35

no w 100 g to tych węgli nie ma mało , ja od czasu do czasu będę je jeść póki są a później będę namagać jabłkami ;)

Kasia mnie też się wydawało , że mają mało kalorii ale może tu chodziło Jemu o cukier w nich zawarty ..diabli wie ja w każdym bądź razie zjadłam parę , parę dni temu bo sie nie mogłam powstrzymać ..lepiej to niż pizza :)

chyba za bardzo panikuje na tę 3 fazę :P ale ja już chyba tak mam..

Barbarus zdradz ten przepis na zrzucenie zbędnego balastu podczas protoczwatrku :) duzo mięsa i mało nabiału czy jak to jest ?

oj Basiu te kaszanki , aż ślinka na kolana mi kapie :)

e tam .. za schabem nie przepadałam nigdy , więc mi gancy-gal ( nie wiem jak się pisze ) a placki też lubię .. ale jutro chlibek to wsypłam ja se do jogurtu :)

moja a nie mija ;)

Nosia buziaki mordo Ty mija a otręby jecie codziennie jak nakazuje doktorek i w jakiej postaci ?

a ten jogurt to po raz 1 będę szamać , zawsze to były placki - ciekawe jak mi przejdą przez gardziołko smakowo ;)

Barbarus_62 dzięki , właśnie już kiedyś wydrukowałam sobie w jakim systemie przechodzi Aga 3 etap i właśnie tak planuje iść ale niech się wypowiedzą "stare" proteinki jutro na śniadanko mam 2 kromki składane z wędlinką itp, jabłuszko ( już zapomniałam jak smakuje ) i jogurcik lajcik z wiórami ..mam nadzieję że do 14 styknie :)

nie ma nikogo ale niech ktoś mi powie odnośnie tych owocków ile i co i jak mykam śniadanko robić na jutro , do roboty na 6 :(

Barbarus aż taka mizerotka ze mnie nie jest , waga nie zawsze mówi o tym jak się wygląda , aczkolwiek jestem z siebie dumna i zadowolona iż wytrwałam do wagi wymarzonej :) w pon. jadę do babulki mojej na wiochę , jak wrócę z fotami wrzucę zdjęcia i zobaczycie że do anoreksji mi daleko ;) Basiu powiedz mi jeszcze odnośnie owoców , na forum wyczytałam że wolno dwie porcje a przed chwilą Dukan mi powiedział , ze jedna dziennie .. już zgłupiałam ..

Basiu ja nie mam konta na NK , z młodego korzystam jak trza :) Jagódka super :) mam nadzieje , że moja waga się będzie trzymać jak wam wszystkim na tej trójeczce

a gdzie Noseczka nasza kochana ? kochana olej dziada , po co Ci te kłopoty i zmartwienia .. za dobra jesteś , powiedz mu wprost WON i włala :) Beata ja też kcem LOCZKA zobaczyć , zapodaj na maila : kluska1610@gmail.com każdy pisze , ze taka piękna jest :)

a najgorsze i najlepsze w tym wszystkim jest to , że moja garderoba strasznie wyszczuplała ..trza się wybrać na zakupy ;) do dzinów to już młodemu bluzki podbieram a on się śmieje ..mamo przecież to jest na dwanaśnie lat ;)

ja się boję tej 3 jak diabli a o 4 to jeszcze nie myślę - daleko , oj daleko mi do niej :)

fajna laseczka z Ciebie Basiu , oblukałam ja Cie :) po nitce do Basi :P pewnie ze już trza na 3 , ja się tylko boję tych grilków i brak wagi - ciężko będzie się pilnować

a jeść się wcale nie chce w taki gorąc , to moze drineczka z colą zero ? Barbarus mówiła , że wtedy waga idzie w dół ;)

Basiula ja w niedzielę zrobię protoniedzielę ;) w piątek i sobotę miałam P ale po stanięciu na wagę sie przeraziłam 47 .. więc postawiłam na warzywka i tak ciągnę a w sobotę makaron z truskawkami , chyba że jutro ich sie objem to będzie zmiana planów :) Kosewka

a gdzie wszystkie laseczki się pochowały ? pewnie dupki na słonku opalają :) a ja się trochę pośmiałam , luknijcie :http://demotywatory.pl/

witam popołudniową porą :) gorąc u nas nie ma czym dychać , porno jak to Kasia godo .. cieszę się , ze dobrnęłam do celu tej upragnionej wagi , a czasem już miałam załamkę jabłuszka i truskawy kupione na jutro - czereśni bym zeżarła ..tak wiem nie wolno :(, makaron pełnoziarnisty tyż zakupiony :) co jadacie dziewczynki jessio z prod. skrobiowatych ?

Beatuś ale jak masz wesoło ... jak ją nazwałaś ?

no tak od rana nie wypada od niczego innego zacząć :) no to ssiup ..po zielonej Barbarus

dobre te warzywka , też se wyciągnęłąm na obiadek i kuraka z patelasi , mniam :)

cześć Beatko to ja wstałam przed 5 i już w pracy ale dopiero kawkę zaczynam a Ty już po śniadanku ? oj jajówkę bym zjadła z pieczarkami i scypiorkiem ..no cóż na kolację będzie :)