beta35

dziewczyneczki szczypioreczki ;) no ja od jutro 3 faza a na której jestem to ja sama nie wiem , od piątku leciałam na P ale trwało to 2 dni bo zobaczyłam już 47 na wadze a teraz jest oki bo wskoczyłam na warzywka :) ależ ja się boję tego utrwalania , tym bardziej że w pon wyjeżdzam na wioskę do babci ..katastrofa ..ful rodziny i gril za grilem :( wstawajta !! herbata zapodana zielona z maliną i kawka ..częstować się proszę naleśniczki dobre wczoraj zrobiłam , aj zachciało mi się : twaróg zbełtałam z jogobellą lajt jagodową i dodałam słodzik .. miód malinka .. i na śniadanko mam jeszcze dwa :)

i musze się pochwalić że wlazłam dzisiaj na wagę i ujrzałąm ku swojemu zaskoczeniu 48 kg mimo małpiszona ..jupi !! jak się utrzyma parę dni idę na trójeczkę :)

Kasieńko dzięki za opinię , koleżankom z pracy też ta lepszejsza :) jutro idę i ciacham a mam takie do ramion .. u mnie pada i chłodno i popijam znowu zieloną

no i tak kawe wypiłam sam , pora na zielona ..i pewnie tez sama :P

chuderlaczki ;) kawę stawiam , wstawać ..później już czasu nie będzie :) ja poprosze o radę , podobaja mi sie dwie fryzki , mam cienkie włosy więc pasowałyby mam nadzieję możecie pomóc ? http://fryzuryzgrzywka.blox.pl/resource/BOB.jpg http://fryzury.qever.com/katalog-fryzur/cache/fryzura-bob/fryzura-bob-13.jpg_542.jpg no to idę wodę wstawić ;)

dzięki Krysiu :) będę jadła ciemne wszystko co istnieje i postaram się tak do końca żywota :) nawet trzeba według zaleceń :)

laseczki a co tu takie puchy ? oj kacyka mam lekkieho po tych dwóch z Kasią :) pogoda piękna , zieloną pije i siedzę w pracy ..ble :(

nie jadłam jeszcze ciemnego więc spróbuje , mało jadałam makaronów i ziemniaków :) muszę mykać , mężuś chce popatrzeć w nett a mi laptop zawisł i ni hu hu nie chce z netem współpracować :( do juterka i dziękuje za miłą posiadówkę kolorowych senków

Barbarus dziękuje , tylko właśnie mi o to biega czy te produkty to maja byc białe czy też ciemne ? w książce nic Dukanek nie zaznacza więc dlatego tutaj pytam te bardziej doświadczone proteinki ;)

Barbarus ma racje , mimo tego że to nie maleńkie dziewczynki a już pannice ..zabieraj dzieci i już !!

ja juz po 5 kg zauważyłam ze mi lżej i nie sapię przy wchodzeniu pod górkę , matko jaki człek był zapasiony .. no tak brzydko mówiąc i nikogo nie obrażając :)

może Ty za słabo tą swoją dupinką chudą kręcisz ? :P

ha ha a ja kiedyś kręcić umiałam , a jak chciałam kupić jakiś czas temu to diabła nie było a później odpuściłam .. ale niech no mi tylko w oko wpadnie to i dorwę i do domu zawlokę;)

dobrze ze jutro mam w miarę lajtowy dzień w pracy bo coś czuję że nie będzie łatwo ;)

a i może piwka nie lubi ;) kręcisz dupką na tym twisterku jeszcze czy już się nie chce ?

no to zdróweczko chudzinko :) siuuup .. Barbarus pewnie obeszła się smakiem , bo czeka na jutrzejszą imprezkę :)

i siedz tam póki możesz :) pijesz to drugie , bo nie wiem co robić :P

więc siedz Słońce jak tam Ci lepiej finansowo bynajmniej , tutaj co prawda za fajnie nie jest nawet pracując cholera ledwo się ciągnie ..dziewczyny Twoje w Polsce siedzą czy z Tobą ?

no to co na drugą nóżkę ? ;)

jajeczka z pastą rybki do niczego nie pasują , bynajmniej mi :P

Kasia a dlaczego Ty tam siedzisz , poza Polską he ? z tego co piszesz to chyba nie pracujesz ...no chyba że ja jakaś niekumata..

jak piwko , masz jeszcze cuś ?

ja cykor jestem i boje się aby waga za bardzo nie poszła w górę , więc najpierw spróbuję sobie czarne , spoko Kasia :)

także jak przyjadę już truskawki mam zamrożone i do tego makaronik z jogurtem , aj nie mogę się doczekać :) Barbarus idzie pod same P drineczka , a jakże :)

nie namieszasz ..ja równiez chcę wprowadzić wszystko stopniowo czyli na początek raz skrobia , raz królewski no i owocki 2 razy na dzień :) ja tylko chciała wiedzieć czy białe można ..ale wiem że chwalicie sobie ciemne , więc musze naszukać :)