amcia25

Witajcie dziewczyny! riki tiki doskonale Cie rozumiem , tez przygotowuje sie do swojego slubu , i w ten weekend takze jade do tesciow , znam ten bol ktory czujesz gdy myslisz jak tu odmowic schabika czy tlustego kurczaczka , a tesciowa gotuje tak duzo i tlusto ze watpie czy zrozumie moja chuda dietke . Ale postanowilam postawic na swoim chocby nie wiem co , bede twarda , nie zwazajac na gadanie czy namowy , w piatek skoncze scisla , tak jak radzila konsultantka , i zaczne mieszana w sobote wiec bedzie latwiej bo przynajmniej zobacza ze cos jem , w przeciwienstwie do scislej gdzie sama woda :). Trzymaj sie i niepoddawaj , powiedz po prostu ze chcesz zeszczuplec do slubu i powinni zrozumiec a jak nie to i tak postaw na swom , a po wszystkim bedziesz z siebie dumna ze to przetrwalas i nie uleglas . Powodzenia zycze !

Olcia sprobuj zadzwonic jeszcze raz na pewno odbierz , wczoraj sie z nia widzialam , moze nie mogla rozmawiac . Ona umawia sie w neutralnym miejscu dla obu stron , na pewno sie dogadacie. Zycze powodzenia i przede wsztstkim wytrwalosci ! Pozdrawiam

Olcia sprobuj zadzwonic jeszcze raz na pewno odbierz , wczoraj sie z nia widzialam , moze nie mogla rozmawiac . Ona umawia sie w neutralnym miejscu dla obu stron , na pewno sie dogadacie. Zycze powodzenia i przede wsztstkim wytrwalosci ! Pozdrawiam

Przepraszam o namiar do konsultantki prosila olcia33 ;)

Witajcie Dietowiczki! dzis rano sie zwazylam ubylo niestety tylko 2 kg ale nie zalamuje sie bede walczyc dalej! Bylam dzis na spotkaniu z konsultantka ( ewcia to namiar na nia Urszuka Herbst 502 369 432 , jest bardzo uprzejma i zna sie na rzeczy ) , przyznalam sie jej ze sama zrobilam sobie tydz scislej tak dla oczyszczenia ,a ona na to ze nie wolno tak od razu przejsc na 800 , doradzila mi bym jeszcze do piatku pociagnela , jak wytrzymam ( a ja oczywiscie wytrzymam ) , potem bym zrobila dwa dni mieszanej tylko ze bez surowyzch warzyw , tylko gotowane , a potem do konca m-ca mieszana wg broszurki tzn wraz z surowymi , a potem bym zrobila 1000 kcal ale juz bez produktow dc , tez wg broszurki na 1000 kcal a sniadanie po swojemu do 130 kcal. Oczywiscie moglabym dluzej ciagnac scisla a potem mieszana ale przystalam na to gdyz zblizaja sie swieta i chce normalnie zasiasc przy rodzinnym stole ale oczywiscie z umiarem i madrze trzymajac sie limitu kalorii. Na 800 zaczne cwiczyc , zakupie tez steper , to przyspieszy spadek wagi . A potem jesli nadal nie bede zadowolona z wagi , w maju znow sie do niej odezwe . Jestem zacieta i wytrwala w dazeniu do celu , ale chce schudnac madrze i bez ubytku na zdrowiu , i przede wszystkim trwale , nie zalezy mi na czasie , tylko przede wszystkim na rezultatach. Pozdrawiam Was i zycze samych sukcesow i wytrwalosci w dazeniu do celu!

Witajcie Dietowiczki! dzis rano sie zwazylam ubylo niestety tylko 2 kg ale nie zalamuje sie bede walczyc dalej! Bylam dzis na spotkaniu z konsultantka ( ewcia to namiar na nia Urszuka Herbst 502 369 432 , jest bardzo uprzejma i zna sie na rzeczy ) , przyznalam sie jej ze sama zrobilam sobie tydz scislej tak dla oczyszczenia ,a ona na to ze nie wolno tak od razu przejsc na 800 , doradzila mi bym jeszcze do piatku pociagnela , jak wytrzymam ( a ja oczywiscie wytrzymam ) , potem bym zrobila dwa dni mieszanej tylko ze bez surowyzch warzyw , tylko gotowane , a potem do konca m-ca mieszana wg broszurki tzn wraz z surowymi , a potem bym zrobila 1000 kcal ale juz bez produktow dc , tez wg broszurki na 1000 kcal a sniadanie po swojemu do 130 kcal. Oczywiscie moglabym dluzej ciagnac scisla a potem mieszana ale przystalam na to gdyz zblizaja sie swieta i chce normalnie zasiasc przy rodzinnym stole ale oczywiscie z umiarem i madrze trzymajac sie limitu kalorii. Na 800 zaczne cwiczyc , zakupie tez steper , to przyspieszy spadek wagi . A potem jesli nadal nie bede zadowolona z wagi , w maju znow sie do niej odezwe . Jestem zacieta i wytrwala w dazeniu do celu , ale chce schudnac madrze i bez ubytku na zdrowiu , i przede wszystkim trwale , nie zalezy mi na czasie , tylko przede wszystkim na rezultatach. Pozdrawiam Was i zycze samych sukcesow i wytrwalosci w dazeniu do celu!

Witajcie! riki tiki dzieki za odpowiedz , tak tez pomyslalam ze pewnie to zbyt szkodliwe taka mala ilosc kcal i dla tego tak kaza mowic konsultantkom , po tym jak piszesz , ze na tej 800 tez szybko sie chudnie , nie ma watpliwosci by od jutra przejsc na mieszana , poza tym po prostu juz nie moge sie doczekac kolacyjki z kurczaczkia i warzyw albo rybki czy salatki z tunczyka :) . Jutro rano sie zwarze i zobacze ile ubylo na wadze po tygodniu scislej i napisze . Pozdrawiam Wszystkich!

Hej dziewczyny! Ja jestem 6 dzien na tej diecie , czuje sie swietnie , poza napadami zlosci czasami :) , ale fizycznie w porzadku . Mam pytnie , co sadzicie o tym ze , wg mojej konsultantki , obecnie nie stosuje sie etapu 1 , ktory nalezy przeprowadzac jedynie pod kontrola lekarza , a nalezy zaczac od etapu 2 - 800 kcal ? Ja szczerze mowiac nie zastosowalam sie do konca do jej zalecen i postanowilam zrobic diete po swojemu , czyli tydzien scislej a od poniedzailku mam zamiar przejsc na mieszana. Zrobilam to sadzac ze na scislej szybciej schudne , pytanie czy to prawda , czy moze na mieszanej chudnie sie w tym samym tempie ? Mam do zrzucenia ok 20 kg , waze 73 kg , co z przerazeniem stwierdzilam jak kupilam wage we wtorek :( (ostatnio jak sie wazylam , czyli jakies pol roku temu , waga wskazywala 60 ) , zalamalam sie , wiedzialam ze przytylam ale nie sadzilam ze az tyle :( . Mam 160 cm i zawsze wazylam 56 kg , to moje obzarstwo , siedzaca praca i zero ruchu sa winne! Blagam napiszcie cos na ten temat , jakie sa Wasze opinie. Pozdrawiam goraca i zycze wytrwalosci biowiem jakie to trudne , trzymajcie sie i czekam na odpowiedz.