paula_paulina

witaj Aloiram :) oto link do testu i tłumaczenia : http://forum.gazeta.pl/forum/w,95274,105583973,,TEST_DUKANA_link_i_tlumaczenie.html?v=2 Ale dziś piszę dużo,co? :) Dziewczyny tak sobie rozmyślam na tą dietką i mam do Was pytania o które ciągle zapominam zapytać: mianowicie: -Jakie Wy jecie wędliny? ja od poczatku tylko te drobiowe i już mi bokiem wychodzą..jakieś pieczenie z indyka, polędwice miodowe, pieczen królewska:o ...wszystkie smakują i wyglądają tak samo:o a można przeciez chude szynki, tylko skąd bede wiedziała, ze jest odpowiednio chuda?wyczytałam że moze miec max.3 lub 4%tłuszczu...chyba ciężko byłoby taką dostac...a polędwica sopocka?(moja ulubiona)?przeciez ona jest raczej chuda?:) -OLEJ PARAFINOWY - w przepisach w ksiazce dukana ciągle sie pojawia.Stosuje go któras z Was? gdzie go kupic? UżYWACIE SKROBI KUKURYDZIANEJ czy zwyklej maki kukurydzianej?bo pojawia się jeszcze MAIZEINA...:o to chyba na razie tyle :) pa :)

coś cichutko tu ;) pewnie pichcicie dania z tego bloga;) albo smażycie sie na słońcu :D a ja..zrobiłam te ciastka -herbatniki... nie wyszły mi zbytnio :o dziwnie się je robi jakoś :o gdy dałam takie proporcje jak w przepisie, zrobiła się dosłownie woda a nie ciasto...i niesłodkie...dodałam otrębów i słodzika i wylałam to na blachę, ale nie wyjmowałam po 5 min tylko zostawiłam na jakieś 15 i wyjęłam zupełnie bo spiekła się ta ciapa prawie do czarności :p nie miałam tego papieru do pieczenia więc piekłam bezpośrednio na blasze i przywarło baaardzo,musiałam skrobać:p ale w smaku całkiem niezłe :) dodałam do ciasta aromatu migdałowego, fantastycznie pachniało w całym domu i ciasto też zresztą pachnie super, i ma fajny posmak:) a krem zrobiłam kawowy:) ale szczerze mówiac to ...bez rewelacji, nie ma się zbytnio czym podniecać , chociaż nie powiem, fajnie było po takiej przerwie zjeść coś w rodzaju ciastka :) i na pewno zaspokaja apetyt na słodycze:) także można sobie od czasu do czasu zrobic a teraz wcinam loda (czyt: zamrozony chudy owocowy jogurt:p), ale dzis mam slodki dzionek:) a u Was jak tam?

hej dziewczyny :) nie pisałam bo miałam wczoraj takie urwanie głowy że hej od rana do wieczora, najpierw wizyta u rehabilitanta i pedagoga z moją królewną (było nie tak źle jak się obawiałam ;) ), pani pedagog powiedziała że ten etap , który teraz przechodzi ( i objawia się tym okropnym płaczem :o )może potrwać do 8/10 m-ca :o po wizycie w ośrodku zakupy w różnych marketach ( protein mam, że ho ho) a w domu sajgon z małą ...te dwa ząbki dają jej ( i nam) popalić...koniec końców dalam jej czopka przeciwbólowo-przeciwgorączkowego i gdy zasnęła wieczorem, padłam i ja.Dziś od rana to samo, znów musiałam dać jej czopka :( teraz siedzi i zawziecie gryzie gryzak :p Co do diety, trwam i ja...czasem jakiś nieduży grzeszek się zdarzy , ale przełożenia na wadze to nie ma!!!!ciągle stoi jak zaczarowana w okolicach 82!!!(a przeciez bywało już i 81,2!!!) piję zieloną herbatę ...ale też chyba niewiele pomaga:( no dziewczyny coś tu jest nie tak!!!!!!moze ta dieta przestała już na mnie działac? może się uodporniłam???? Szczerze mówiac,bardziej niż dieta głowę zaprząta mi ta sprawa z papierosami :o aż wstyd się przyznać....oczywiście na tej jednej fajce w niedziele się nie skończyło.... wczoraj poszłam na strych i znalazłam paczkę fajek, którą tam zakopałam, gdy okazało się że jestem w ciąży :o :o :o i teraz.... po ponad rocznej przerwie...dopalam tę paczkę .... wczora wypaliłam 2, dziś już 3........ Palę po kryjomu...jak jestem sama w domu a mała zaśnie, idę na podwórko, potem wracam z wyrzutami sumienia, myję zęby, ręce, twarz, kremuję się i nie podchodzę do małej przez jakiś czas(nie mogłabym bo pewnie ode mnie zalatuje). Nie wiem co teraz bedzie........ Szczerze mówiąc to bardziej się przejmuję chłopem niz sobą :( a on nie wiem, bo na 100% nie wie o tym,tak jakby podświadomie coś przeczuwał, gada od wczoraj jak najęty o paleniu, nie wiem co go tak naleciało, że jest ze mnie dumny, że sie już nie truje, że ile to kasy mniej idzie, że mozna za to małej coś kupić itp itd i że nie wie jak można wdychac ten dym i opowiadał mi jak wczoraj jak szedł do sklepu to pod nim stała jakas rodzinka i wszyscy kopcili az nad nimi sie unosiła chmura dymu i że aż mu się niedobrze zrobiło jak koło nich przechodził... a ja milczę...ale nic nie daję po sobie poznac wiem jedno,nic nigdy na świecie nie dawało mi takiego relaksu jak zapalenie fajki, nic mnie tak nie uspokaja ....cholernie mi tego brakowało...niczego mi tak nigdy nie brakowało jak tego.... CHOLERA JASNA!!!!!!!! ehhh :( zmykam, papa

dziewczyny, zapaliłam papierosa tak mnie wkurzyła jedna sytuacja, że tylko jak chłop pojechał z domu, to odnalazłam starą fajkę, która się gdzieś poniewierała od lat i ją wypaliłam :( mialam nadzieję, że mnie zmuli albo słabo mi się zrobi i że mi nie będzie smakował ten papieros po taaaakiej przerwie a tu nic :o ani nic mi nie było a papieros był booski !!!! :( i najchętniej sięgnęłabym po kolejnego :( wiedziałam że tak będzie :( odkąd przestałam karmić piersią nie mogłam przestać myśleć o fajkach, nie było dnia:o i stało się... teraz umyłam zeby, buzię, wykremowałam się, żeby nic chłop nie poczuł:o wiem, głupia głupia głupia ja :o

wpadłam na chwilkę by podzielić się z Wami moim odkryciem - mojej niuńce rośnie drugi ząbek :):):) :D zajrzalam jej do buzi,żeby sprawdzić jak się ma ten pierwszy, ja patrzę a obok sobie najspokojniej w świecie wyrasta drugi koleżka :D

no kobietki, obiecałam sobie ze dzis troche poszyje na mojej maszynie :D z takim zapałem szyłam przez pare dni a teraz maszyna juz kurzem sie pokryła :p musze np. Małej spodenki w pasie poszerzyc:D hehe ta to ma dobrze, ma w nosie odchudzanie i ciagle przybiera na wadze :) wazy juz prawie 8kg:) odezwe sie potem:) fajnie, ze widzialam Wasze twarze:) jak do Was teraz pisze to mam Wasze buzie przed oczami:):):)

czesc kobietki:) wczoraj, podobnie jak Nataszka miałam przygode z wysyłaniem posta :o opisałam się poźnym wieczorem jak nie wiem, (jak to zwykle ja :p) ale nie wpisałam nicka i kliknełam "wyślij" :o wyskoczył błąd a wypowiedz poszła się ***** nie mialam już potem nerwów pisać od nowa :p Kobiety aaaaaaaaale miałam dziś śniadanko!!!! :) usmażyłam placuszki z przepisu stokrotki (dzięki, kochana ) wyszły super :) nie to co kiedyś ;) zrobiłam sobie też serek homogenizowany z kakaem i słodzikiem, to pomysł chyba Nataszki, thanks ...i zjadłam jednego większego placka z moim pasztetem :D (po nocy w lodówce konsystencja jest lepsza:p) i takimi malutenieczkimi korniszonkami z Lidla (są boskie ) a drugiego placka z tym serkiem:) MNIAM MNIAM MNIAM :) po takim śniadanku nie czuję w ogóle ze jestem na jakiejś diecie :):):) Jowita fajnie ze pasztet wyszedł i smakuje :) a jak Ty go dokładnie robiłaś w tej kąpieli wodnej? nic mi to nie mówi :o tak jakby dusiłaś go w piekarniku w tej wodzie? :) Wesołałosica---Ty to farciara jestes, grzeszysz sobie a waga tak leci :) co do nk , mam profil co prawda tylko 3 fotki-jedna moja i 2 córci, ale zawsze jakiś tam zarys będziecie miały:) podajcie maile, to wyśle Wam dane, a mój mail to: nasturcja000@wp.pl buziaki

jak pisałam poprzedniego posta, wyjęłam pasztet do wystudzenia a teraz już zdążyłam spróbowac :) smak super, ale kurde wyszedł nie taki jak trzeba :( wiem co zrobiłam zle :( bo w przepisie było napisane, ze jesli bedzie zbyt suchy to dodac wywaru z kurczaka i ja tego wywaru dodałam za dużo :( i wyszedł w środku taki mokry nieco :o cholera :o z korniszonami smakuje całkiem nieźle, ....tylko ta konsystencja :p na pewno go zrobie jeszcze raz niedługo, ale wiem już ze musi byc bardziej suchy :) acha w dodaatku przywarł mi troche do folii aluminiowej, zapomniałam posypac ja otrębami :o ...i chyba za krótko piekłam, bo tylko 40min:o cóż, człowiek sie uczy na błedach :p

'no i kobiteczki, piekę właśnie pasztet :) :D jeszcze nigdy takich "cudów" nie robiłam jak na tej diecie :p mój facio nie może uwierzyć :D nigdy do tej pory nie robiłam jeszcze bigosu, pierogów ....PASZTETU :D czy jakichś placuszków, racuszków :p a teraz ciągle coś takiego robię :) :) :) zapach fajny się wydobywa z kuchenki, pasztet robiło się bardzo łatwo i dość szybko, tylko folii na wierzch nie dałam, bo nie miałam takiej folii...ale niestety pierwsze co zrobiłam to owinęłam blachę folią spożywczą (o czym ja wtedy myślałam to nie wiem :o) i takie zawiniątko pakowałam do nagrzanego piekarnika, ale gdy folia nim dobrze włożyłam blachę zaczęła się rozpływać (what the fuck :D ) ruszyłam łepetyną i kapnęłam się, że to zwykła folia spożywcza oczywiście nie jest odporna na wysokie temp :o :p szybko zdążyłam ją zdjąć taką rozciągniętą, bo jak by mi się to w piekarniku rozpuściło to chyba by się dymić zaczęło :o Taka właśnie ze mnie gospodyni :p hehe Jowita hehe, wiem że nie piszę, nie piszę, ale jak już napiszę to się opiszę :D fajnie, że Ci uprzyjemniam poranną kawkę :p :) A ja tam myślę , że zbyt krytycznie do siebie podchodzisz :) a jak już zrzucisz ile będziesz chciała, to zapomnisz o dotychczasowych kompleksach:) i tym razem wagę się uda utrzymać :) przepis na pasztet wrzucony i sądzac po składnikach, może spokojnie być na faze proteinek, tam własciwie tylko 2 cebule są trochę nieteges, ale ja traktuję je tu jako przyprawy :p dam znać jaki wyszedł pasztet :) 100krotka u mnie w pobliżu nie ma polo marketu może jeszcze gdzies indziej wyczaję taki serek wiejski, bo strasznie za nim zateskniłam jak sobie przypomniałam ten smak :) kochana, wiem że juz pewnie 100 razy podawałas przepis na te placuszki co sobie rano robisz, ale tu juz jest 12 stron hehe a ja czasu mama mało, byłabym Ci bardzo wdzięczna gdybyś mi raz jeszcze podała, chciałam sobie je jeszcze zrobić, kiedyś niby już robiłam ale musiałam chyba miec zły przepis jakis by wyszły niezjadliwe :( jak Ty oceniasz te swoje? smaczne w miare? Bo ja to rano zazwyczaj sam twaróg jem a takie placuszki to już było by fajne urozmaicenie :) Zrobiłam dziś też sobie wątróbkę i tym razem wyszła mi bardzo smaczna :) udusiłam ją z cebulką , potem dodałam mąki kukurydzianej dla zagęszczenia , doprawiłam i wyszła super :) polecam:) wiecie co, mam problem z moją pociechą :( prócz ząbkowania jest kolejne utrapienie, byc moze w jakims stopniu powiązane z zabkowaniem ale chyba nie :( Zaczęła bac sie wszystkich prócz nas-mamy i taty i nowych miejsc :o Nie sposób z nią gdzies jechac czy zaprosic kogos :o ostatnie jakies ok.5 wypadów z nią gdziekolwiek wygladało podobnie- mała zaczynała w pewnym momencie płakac, zanosic się, az krzusić sie nawet i zazwyczaj trzeba było szybko jechac do domu, bo nic nie pomagało i nie było sposobu by ją uspokoić :(dopiero w samochodzie sie uspokajała i zasypiała ... Na dzien matki pojechalismy do mojej mamy, mama czekała na nas z obiadem kolacją itp itd a my nie zdązylismy nawet herbaty wypic, ja to nawet nie zdazyłam siąsc przy stole ...Nasza wizyta trwała jakies 10min , skonczyła sie nerwami, bolem głowy i szybkim powrotem do domu :o wczoraj w tesco, jak tylko weszliśmy od razu był placz, ale jakos sie uspokoiła, ale co chwilę marudziła, takze szybko kupilismy co trzeba i do domu, Jak do nas ktos przyjdzie, to jak sie bardzo nia nie interesuje to ok, ale wystarczy ze do niej podejdzie, zagada to juz katastrofa... A jeszcze jakies 2 tyg temu było ok,jak gdzies pojechała była zadowolona, jak ktos przyszedł to sie smiała do niego i w ogóle...a teraz???? :( podobno to taki etap uspołeczniania dziecka moze byc, ze rozpoznaje domowników, rodziców, swój dom a zaczyna sie bac obcych i to mija po jakims czasie :( ale oczywiscie moja mama podsumowała(była tu dziś i był płacz od razu na jej widok), ze ona wychowała dwoje dzieci i zadne takich etapów nie przechodzilo i ze moja mała to (uwaga!) DZIK ale się wkurwiłam, sorry ale az mna trzesie jak sobie przypomne :o a propos celulitu - wiecie co zauwazyłam ??? na tej diecie nie mam juz takiego celulitu ogromnego, jaki miałam zaraz po ciąży :) mój tyłek był cały pofałdowany a teraz wydaje mi się ze jest sporo lepiej :) uciekam :)

mam ten przepis na pasztet :) Voila:) Pasztet Mój pierwszy w życiu pasztet. Zamiast drobiowej wedlinki na kanapkę czy kolejnego plastra białego sera. Tak dla odmiany :) Jest lepszy niż ten sklepowy. Trochę pracy przy nim jest, ale warto! Składniki: * 2 pojedyńcze piersi z kurczaka * 5 drobiowych wątróbek * 2 średniej wielkości cebule * 2 jajka * 2 szkl. mleka * 2,5 szkl. wody * 2 liście laurowe * 3 ziela angielskie * 1 łyżeczka gałki muszkatołowej * sól, pieprz do smaku * 5 łyżek otrąb owsianych Wątróbke oczyścić i gotować w mleku przez 10 min. Odcedzić i wystudzić. Piersi z kurczaka pokroić w średniej wielkości kostkę, wrzucić do wody, dodać liście laurowe, ziele angielskie, sól, pieprz i obrane cebule. Gotować do miękkości kurczaka. Odcedzić i wystudzić. Zostawić zalewę, ją również wystudzić. Do wystudzonej zalewy dodać otręby i odstawić do nasiąknięcia (ok.10min.). Odsączyć otręby. Mięso zmielić dwukrotnie, razem z cebulą. Dodać nasiąknięte i zmielone otręby. Wszystko dokładnie wymieszać. Jesli będzie za suche dodać trochę wywaru. Dodać gałkę muszkatołową, dosolić i dopieprzyć do smaku. Nagrzać piekarnik do 200 st. Pasztet wyłożyć do foremki wyłożonej folią aluminiową i wysypaną otrębami. Zakryć folią i zrobić w niej dziurki. Piec 50 min, z czego 10-15 min przed końcem pieczenia odkryć pasztet, żeby z góry ładnie się przyrumienił. Zostawić do wystygnięcia w foremce. Trzeba pamiętać, że jest to pasztet drobiowy, więc będzie on troszkę bardziej suchy niz ten ze sklepu, ale za to jaki on jest smaczny! Nataszka albo 100krotka(ta, która dała przepis na kajzerki :) )---chyba korzystamy z tej samej stronki :) bo tam niedawno ktoś dał ten przepis na kajzerki :):p a mi się jeszcze przypomniało, że miałam Wam podać przepis na pyszne jajka faszerowane :) moja mama zawsze takie robiła, oczywiście trzeba było przepis troche zmodyfikowac na potrzeby naszej dietki i wychodzi cos takiego: Coś prostego, szybkiego i pysznego:) JAJKA FASZEROWANE -kilka jajek -pieczarki -szczypiorek Jajka ugotowac, ostudzić, wydłubać delikatnie zółtko. Pieczarki udusić na patelni i przyprawić, potem je zmieszac z tym zółtkiem, dodac szczypiorek, doprawić i feszerować tym farszem jajka:) POLECAM BO NAPRAWDE PYSZNE a robi się szybciorem :) Mój chłop sie nimi wczoraj zajadał (zjadł mi prawie wszystkie :p ) papa

witajcie kobietki :) A ja oczywiście jak zwykle najrzadziej piszę :( :o ale czytam Was regularnie, tylko odpisać nie mam jak... Jowita zszokowała mnie ta różnica w Twojej wadze!!!aż 5kg??? Może zważ się gdzieś na trzeciej wadze i bedziesz już wiedziała która waga posuta była :p ja oczywiście obstawiam, że ta waga w aptece :) A ja tak liczyłam że jak dostanę @ to waga spadnie...a ona poszła w górę :o wczoraj złapałam doła, bo moja waga oscylowała ostatnio w granicach 81,4-81,6 kg, dostałam okres , od razu poszło w góre i było powyżej 82 a wczoraj rano było 83 tak się wkurzyłam że myślałam że się poryczę :( :( :( U mnie 2 faza trwa od 23kwietnia, czyli ponad miesiac , a gdy mi waga skacze to wychodzi na to ze przez jakies 5 tyg straciłam OK. 1 KILOGRAM???!!!szlag mnie trafia jak sobie pomyślę :o A w sobotę wieczorem zrobiliśmy sobie z facetem grilla, ja nie zgrzeszyłam w ogóle , zero piwka, kiełbasy, pieczywa no nic z tych rzeczy, zjadłam fileta z kurczaka z grilla i surówkę z pomidorów i ogórków a ta pieprzona waga mi pokazuje potem rano 1,5kg więcej??:( mówię Wam, mialam wczoraj niezły kryzys :( Później jechaliśmy na zakupy , nie moglam dobrać odpowiedniej bluzki bo w każdej wisiał mi ten wstrętny flak pociążowy :( to mnie już dobiło i w ogóle odechciało mi się wszystkiego:( Ale dzis już lepiej :) :D doła już nie mam , a ten skok wagi to pewnie był od tego że się na tym grillu napatrzyłam na to całe niedozwolone żarcie i przytyłam od samego patrzenia :D :p Następnym razem patrzę tylko w swój talerz :p 100krotka , super, ze tak Ci centymetry lecą :) gratulacje :) czyli kilogramy nie lecą a centymetry tak? Zaciekawiłyście mnie ta watróbką :) jak zaczynałam te diete to sobie zrobiłam gotowanej watróbki i była baaardzo nieciekawa w smaku (ze tak delikatnie to ujmę :p), w sumie to zawsze lubiłam watróbke ale oczywiście przyrzadzana w tradycyjny sposób, na tłuszczu, z cebulą i w mące :p ale ta mi nie smakowała:p gdzieś w necie widziałam przepis na pasztet dukanowy z watróbki i piersi z kurczaka, podobno pyszny :) musze odnalezc ten przepis , jak znajde, wrzuce tu :) i chyba go wreszcie zrobię, skoro waga tak po nim leci :):):) Od dziś zaczynam 5 dni bez warzyw, a nawet nie zdążyłam się nimi objeść, połowa z tego co kupiłam na dni warzywne kisi się w lodówce jeszcze :o zastanawiam się czy nie zrobić sobie dziś jednego dnia jeszcze z warzywami i nie dojeśc tych warzywek :p Dziewczyny piszecie ze jecie serki wiejskie, ja wczoraj w Tesco patrzyłam i za chiny nie mogłam znaleźć jakiegoś chudego serka wiejskiego :( chyba najmniej miał jeden 6 % tłuszczu...a ten tradycyjny serek wiejski, ten wiecie z zielonym wieczkiem i domkiem narysowanym ma az 14%tłuszczu!!!! toż to jak śmietana!!!! a ja kiedyś jadłam ten serek namiętnie przez chyba poł roku dzien w dzien :( i dziwiłam się że nie chudnę jak jem codziennie na sniadanie serek i 2 bulki z ziarnami :D hehe a to ten serek taki "dobrodziej" był :D bułki z ziarnami nie lepsze, przeciez to chyba takie samo ciasto jak na białe tylko karmelem barwione i posypane słonecznikiem i płatkami owsianymi :D hehe no i kupilam w koncu taki duzy serek w wiaderku 6% , ale zastanawiam się czy nie ma jakichś chudszych...jakie Wy jecie te serki? nie jadlam do tej pory na tej diecie w ogole zadnych jogurtów owocowych ale cos mi zaswitało w głowie ze Dukan pisał zeby ograniczac takie rzeczy ale ze mozna ale nie wiecej niz 2 razy dziennie:) wiec zaczełam szukac jogurtów owocowych jakichs 0% i lipa :o jedyne co było to jogobella light słodzona słodzikiem i tłuszczu niewiele bo ok 1,5%chyba, ale tylko to :( szukałam też galaretek bez cukru ale nie ma....szukałam też słodzika z proszku, tez nic z tego... Uciekam , kobietki , miłego dnia :):):)

dzień dobrrrry :) Beatek ależ ja Ci zazdroszczę :) ja to tak jak 100krotka, na bank bym miała jakieś skutki takich szaleństw :p ale Ty to naprawdę chudzinka jesteś :) hihi z tego co wyczytałam , to osoby które mają tendencję do tycia mają tak ,że ich organizm wykorzystuje wartość energetyczną z posiłków inaczej niż tych raczej nie mających takich problemów, czyli jesli osoba nie mająca tendencji do tycia zje góre frytek to nic jej nie bedzie i tylko jakas czesc kalorii zostanie przyswojona, zaś organizm osoby z nadwagą, jeśli ta osoba w dodatku już sto razy była na diecie i tysiac razy juz chudła i tyła na zmianę ;) to te frytki zostaną przyswojone w 120%. Organizm który ma za sobą diety, albo jest akurat na diecie, przestawia się na tryb oszczedzania i wykorzystywania na maxa tego co otrzymuje :o Dukan pisze, że jeśli nie jestesmy na diecie i zjemy coś mega kalorycznego, to to jakoś się "rozejdzie", ale jeśłi jestesmy na diecie i zgrzeszymy i zjemy coś takiego , to 5razy bardziej nam to pójdzie w boczki :p Dukan pisze, że zna osoby które tyją od samego "patrzenia na jedzenie" :( Logiczne to to może i jest ale jakie NIESPRAWIEDLIWE :p A ja dziś dzien warzywny mam :) w planach ogórkowa, surówki itp. A zjadłam już 1 makrelkę :) Ser biały i jajka juz mi się nieco znudziły :o Jem to codziennie od 13kwietnia :D Muszę jeszcze dać szansę tym placuszkom i chlebkom dukanowskim, może tym razem mi wyjdą? I te kajzerki są baaardzo kuszące :) Wczoraj znów zrobiłam nutelle i znów wyszła z grudkami, i niesmaczna, to mleko w proszku jest do niczego znów wielki kubek niezjadliwej mazi wylądował w koszu :p Moja córka jest nieznośna szkoda mi biedulki, wiem, że ją bolą te dziąsełka :( :( nie może spać, budzi ją swędzenie czy ból...sama nie wiem co :( wczoraj jak szła spać znów był koncert :o w nocy też budzi się z płaczem :( A to dopiero pierwszy ząbek....co to będzie dalej??? 100krotka rób sciągi i zgadzam się z jowitą -gacie czerwone koniecznie :D jowita, też licze na ten spadek wagi teraz, ale zważe sie dopiero jutro :) MIłEGO DZIONKA :) :) :) pa

HEJ HEJ HEJ:) wracam jak zwykle po jakimś czasie ...nie wiem czy ja jestem taka niezorganizowana czy ja naprawde mam tyle na głowie no ale nie wyrabiam się z tym wszystkim jowitka gratuluje tego ustalenia daty :) no i utraty wagi :)reszcie dziewczynek równiez :) u mnie waga pokazuje ciagle co innego ale cóż :) dziś był u nas brat mojego faceta i jak mnie tylko zobaczył to od razu zrobił wielkie oczy i wykrzyczał "aaale Ty schudłaś" :):):) nie widzielismy się od Wielkanocy :) ale uwielbiam takie komplementy :D potem jak poszedł to się wyprzeglądałam w lustrze z każdej strony i stwierdziłam ze chyba rzeczywiście troszeczke :p hihi Jutro ostatni dzien samych proteinek, grzeszków mam troszkę na sumieniu, np wczoraj bylismy u "tesciów" i tesciowa wcisnęła mi piers z kurczaka/...niby ok ale w panierce, smażoną :o i zjadłam surówki z kiszonej kapusty talerz :o za to mimo namawiania nie zjdłam ani jednej frytki ani ciasta :):):) acha...ale wypiłam pół szklanki piwa :o :p dzis sie nie wazyłam na wszelki wypadek zeby sie nie zdołowac ;) ciagle nie moge sie zmobilizowac i znalezc czasu na cwiczenia, buuu zrobiłam dzis nutelle ale mi nie wyszła :o pełno grudek wyszło :o chyba mleko w proszku zle kupiłam, albo zle rozpusciłam :D bo mam takie mleko nie proszek jak mąka, tylko takie jakby kaszkowate, takie małe płatki ehhh wysłać chłopa na zakupy :D spadam PAPAPAPA :)

jowita----ja też mam wielka ochote na te ciacha, znalazłam je wczoraj pozno i juz chyba nie dojrzałam w przepisie ze tam jest mąka :o ale mysle ze to jest jeszcze do przejscia, zamieniło by się na mąkę owsianą :p czy pszenną z naszych kochanych otrebów :p tylko to cholerne masło ciekawe czy by wyszło coś z tego jak bym nie dała tego masła???moze zamiast teggo jogurt czy cóś??? na tej str co podałam linka sa jeszcze inne przepisy, nie miałam czasu jeszcze dokładnie sie zagłebić w lekturze ale w oczy mi się rzuciła pizza dukanowa i piernik :p hehe generalnie nie lubiłam słodkości ani pichcenia w kuchni, to na tej diecie coś we mnie wstapiło :p zawsze wolałam słone przekąski i szybkie dania, teraz jest na odwrót:) o ciąży nie wspomnę, ale wtedy to kobiecie całkiem odbija :D (Grześki zagryzałam śledziami hehehe) jowita ja mysle ze skoro nie palisz wiele i chciałabys rzucic, to moze nie byc w Twoim przypadku trudne bardzo, skoro potrafisz przez prawie cały dzien nie palic ...dopiero wieczorem...to moze nawet nie jest jakos tak bardzo szkodliwe...ja to potrafiłam i 2 paczki wypalic dziennie jak miałam bardziej nerwowy dzien, a tak srednio to jedna paczka mi starczała na dzien...i paliłam 10lat :o i nawet nigdy nie próbowałam rzucic, rzuciłam jak zobaczyłam 2kreski na tescie.Od tamtej pory a było to w kwietniu tamtego roku nie miałam fajki w ustach. W ciąży zapach dymu mnie odrzucał a teraz mi się za nim tęskni ehhhh nie wiem czy kiedyś się nie złamię :o włąściwie to nie wróciłam jeszcze do palenia dzieki chłopowi, on mnie ciągle wychwala , ze rzuciłam i że juz nie pale i w ogóle, on mnie zawsze namawiał do rzucenia, sam nie pali juz kilka lat:) i też bym nie chciała zeby zaczał :( dlatego go rozumiem,ze on sobie nawet nie wyobraza zebym ja zaczeła znów palic ..... Gdyby nie on, możliwe z dniem odstawienia córki od cyca,kupiłabym sobie papierosy:o mam tylko cicha nadzieje, ze jesli kiedys sie złamie to ten papieros mi nie bedzie smakował i juz nie bede chciała palic :p wesołałosica i beatek ---fajnie, ze sobie tak chudniecie :) 100krotka ----a co Ty studiujesz ze czytasz o premierze , r.ministrów? widze moje klimaty :p jestem politolożką :p Dziś mam ostatni dzień z warzywami a od jutra znów czyste proteiny :o ehh, specjalnie dziś nie patrze na mięcho, jajka tylko staram się jak najwięcej wtrąbic warzyw, bo wiem jak mi ich bedzie brakować przez najbliższe dni.Jeszcze dziś mam w planach ugotować zupkę jarzynowa, mam mrożonkę i wtrąbić sałatę z jogurtem :) ostatnio mam tak, że od rana do popołudnia nawet mi sie nie chce jesc , najgorzej jest ok 23 wtedy zezarłabym wszystko co mam w lodówce buuu uff ale sie rozpisałam:)

hej kochanieńkie :):):) Dawno mnie nie było, chyba od weekendu, no ale kurde nie mialam kiedy pisać :o A to mam gości a to robota non stop przy małej a taka maruda się z niej ostatnio zrobiła że tylko na ręcach ją nosic i nosić trza i co najlepsze-nie można siadać! trzeba spacerować po mieszkaniu, inaczej się nudzi i się drze :p No i to gotowanie, gotuje teraz osobno na 3 osoby-dla mnie jakieś rzeczy, dla chłopa co innego i małej codziennie robie soczki, obiadki, deserki itp itd, oprócz tego pranie, sprzatanie i ja się po prostu wyrobić nie mogę Dietkę ciągne cały czas, mam od niedzieli dni z warzywami :) aaaale mi pyszna ogórkowa wyszła w poniedziałek :) mniam, polecam :) na rosołku wołowym winiary i zmiksowane ogórki, warzywa, zaprawiona jogurtem, no cudo :) wczoraj zrobiłam pieczarkowa, już mniej smaczna bo nie przepadam jakos szczegolnie za pieczarkami, ale akurat byly w domu to wszamałam :) a dziś bede robić pierożki :) doczekać sie wprost nie moge, gotuje mi sie kapusta, zrobie z kapustą i miesem wołowym mielonym, oby mi tylko ciasto dobre wyszło :) no widze że u Was cos sie dzieje :) jowita 3kg-brawo :) a u mnie waga stoi jak zaczarowana :o :o :o :o Dziś rano było 82,2 :o czyli chyba od ponad 2 tyg waga praktycznie stoi w miejscu :o co jest grane?????????????????? ale nie wiem, może sobie wmawiam ale wydaje mi się że wizualnie to jednak jakies tam efekty widac, wiadomo niewiele ale chyba jednak cos.Na twarzy mi się wydaje że widac :) Piszecie o tym mierzeniu, kurcze czemu sie nie zmierzyłam na poczatku? chyba musze sie przełamac i to zrobic, zebym chociaz w centymetrach może jakies pocieszenie miała, jak waga nie bedzie leciec :p Mam straszna ochote na nutelle ale nie moge nigdzie dostac chudego mleka w proszku :o Wczoraj w nocy zanim poszłam spac jakis diabeł we mnie wstapił, otworzyłam paczke chrupek i zjadłam kilka :o hehehe Dziewczyny, piszecie o tym ograniczeniu jedzenia, sama sie zastanawiam nad tym, bo niby mamy jest bez ograniczen te dozwolone produkty , zgodnie z tym co pisze Dukan, przyswajamy tylko czesc kalorii z tego pozywienia, bo spora czesc jest stracona na strawienie tego, ale suma sumarum jakas czesc zostaje w organizmie i sie tak przez cały dzien gromadzi, powieksza.... i na koniec dnia dobija do cholera wie jakiej liczby???? 2000kcal???:D Wiecie co, tak sobie mysle, moze i pociagne te diete do onca i moze uzyskam wymarzona wage, ale brzucha to ja nigdy juz nie bede miała "normalnego" :( wiecie jaki ja mam brzuch po ciazy??? Nie dosc ze wystajacy, wyglada jak we wczesnej ciazy, to cały w bordowo-sinych pręgach , mam przeobrzydliwe rozstepy skóra jest od nich az pofałdowana, czuc to jak sie dotyka,normalnie takie poprzeczne wgłebienia, i została mi naciagnieta skóra, taki flaczek pociązowy, szok :( nigdy tego nie pokaze na plazy :o buuuu ehh koniec z tym marudzeniem :) jowita,patrzyłam na te fryzurki i ta co wybrałaś jest naprawde super :) mysle ze do "kwadratowej" twarzy (że tak powiem), będzie idealna, złagodzi rysy, zachodzi na twarz:) uciekam dziewczynki, córa mi krzyczy, musze ja nakarmic :) MIłEGO DNIA

przesadziłam z tym jogurtem na samą myśl o jogurcie kawowym aż mnie mdli :o tyyyle tego zjadłam... ja to jestem udana :p a miał być taki przysmak, a sobie obrzydziłam paaaa

UCIęłO MI, DOBRZE ZE SKOPIOWAłAM, OTO CIAG DALSZY: ...ale była budowa, kupa kasy potrzebna, a kasa sie konczyla, ja zle znosiłam ciaze, była zagrozona przez jakis czas, wiec znów jakos sie nie złozyło by wziac ten slub...no a teraz..chmmmm teraz mamy w tym roku konczyc dom, bo dach nie skonczony i inne niezbedne rzeczy itp a to wymaga ogromnej kasy, wiec jak sobie pomyslimy ze mamy wydawac po 30tys czy iles-jakies kosmiczne kwoty to nam sie smiac chce, wolimy przy domu cos zrobic, pokoik córce wykonczyc czy cos :) mamy gdzie ładowac a nie wydak kupe kasy na jedna noc...jakas paranoja :o ogólnie uwazam ze wesele to zbyteczna rzecz..no może jeśli ktos nie ma co z kasą zrobić, i lubi takie szopki, to niech ma :o ale jeśli ktoś nie ma kasy i ma brac jakies kredyty czy cholera wie co, to ja sie zastanawiam po co? ja wiem ze u nas tak sie przyjeło...ale czy nie lepiej byłoby zrobic jakis obiad czy cos i po sprawie?małzenstwem i tak juz bedziecie a co sobie zaoszczedzicie, to na pewno bedzie na co wydac :) jowitko, zastanówcie sie dobrze czy Wam to potrzebne tak bardzo, sama piszesz ze kiepsko u Was z kasą... Wasz wybór, ale moje zdanie jest takie :) Też mam teraz dylemat bo corke trzeba by ochrzcic a ksiadz nie wiem czy da nam chrzest jak nie ma slubu no i myslimy zeby zrobic slub z chrztem za jednym zamachem :D potem obiad i mam dwie ceremonie z głowy :) co z tego wyjdzie, zobaczymy :) aaale sie rozpisałam :) i to nie na temat dietki;) wiecie co, byłam w niedziele w tesco, zrobiłam zapasy :) oprócz tradycyjnych serów itp, kupiłam sobie też krewetki, nigdy nie jadłam i dzis sobie zrobiłam i wiecie co Wam powiem?BLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE:D nie wiem czy cos zle zrobiłam, ale nie podoba mi sie "konsystencja" tego mięsa i w ogóle, zjadłam kilka sztuk ale właściwie na siłę, rosło mi toto w buzi ....nigdy więcej :p :D hehe jednak nie ma to jak stara,dobra, poczciwa makrela i mintaj :) uciekam , powodzonka dla wszystkich :)

acha, któraś z Was nie miała pomysłu w jakiej postaci jeść otręby, może coś doradzę :) ja codziennie jem twaróg skłądający się ser białego, jogurtu naturalnego, soli, szczypiorku (czesto jeszcze z rzodkiewka) i do tego dosypuje otreby :) pasuje idealnie i dobrze smaukje :)tak sie do tego przyzwyczaiłam ze bez otrąb mi nie smakuje :)

hej:) zaczęłam0601-->również jeestem pod wrazeniem, pięknie Ci kilogramki zleciały:) jowita--->powiedziałaś kolezankom z pracy zes na diecie?:p ja tam nigdy nikomu nie mówie,potem nie musze sie z niczego nikomu tłumaczyć:p najlepiej to schudnac , zeby nikt nie wiedział;) potem moga ewentualnie chwalić efekty :D no to musisz jutro uwazac , jak masz wesele :) ale z tego co czytam to widze ze na tej diecie grzeszki raczej nie rzutuja na ogólny efekt.Czytałam ze dziewczyny pisały ze to jedyna dieta na której mozna grzeszyc bez konsekwencji,no oczywiscie w granicach rozsadku :p ja tez mam pare grzeszków na sumieniu, ale co tam :p inaczej mozna by zwariowac :o ja dzis zrobiłam sobie kotleciki z tunczyka, sa super :) nie mam ciagle czasu zeby poszperac i wybrac jakies ciekawe rzeczy do wypróbowania, jakies przepisy...moze jutro mi się uda :) miłej reszty dnia dla Was wszystkich zycze :) ps- pies ma wciaz owłosiony tylek :D papa

jowita --- ja jestem ciekawa ile kg mi przybylo od samej ciazy a ile od braku fajek, cos czuje ze to głownie od fajek :o moja siostra po rzuceniu palenia przytyła 30kg...zawsze była szczupła a teraz od kilku lat okraglutenka i nic z tym nie moze zrobic :o ehh.. no to mamy inne podejscie - bo jak by mi mój dogadal kiedys to predzej bym od niego odeszła niz by mnie to zmobilizowało do odchudzania:p zawsze decyzje o odchudzaniu podejmowałam sama i nie wyobrazam sobie zeby mi chłop powiedział ze jestem gruba i powinnam sie odchudzac.ZABIłABYM !!! :p :D haha

Jowitko jak bys mogła to przeslij mi na maila ten plik z przepisami:) nasturcja000@wp.pl z góry dzieki

jowita---- widzę ze i z tymi srodkami wspomagajacymi odchudzanie mamy podobnie :) ja trułam się i adipexem i zelixą :D efekty były super, nie powiem :) w bodajze 2006 czy 2007 po adipexie wazyłam niewiele ponad 60kg:)jak widze zdjecia z tamtego okresu to az mi sie płakac chce ale byłam laska :p potem oczywiscie przytyłam powoli powoli...i w kilka m-cy waga wróciła, czyli jakies 70kg :o normalnie ważyłam zawsze jak sobie "popusciłam " ok 70kg, i w tamtym roku z waga 70kg rzuciłam palenie, zaszłam w ciaze i suma sumarum przed porodem wazyłam 95kg!!!!!czyli przytyłam 25kg:o 8kg straciłam po porodzie i zostało 88kg :o no ale na dzien dzisiejszy jest 82,6kg;)

mam jeszcze pytanie, czy mozna w 1 fazie pic kefiry, maslanki, jogurty naturalne? nie moge nigdzie znalezc takich informacji

cześć dziewczyny :) przedwczoraj skończyłam dietę kapuścianą i jestem na etapie wyboru kolejnej diety...bardzo interesuje mnie na Wasza dieta proteinowa i chyba się skuszę :)zwłaszcza jak Was czytam, to mam coraz większą ochotę;) Mam pytanie, właściwie prośbę-czy któraś z Was dysponuje moze wersją elektroniczną tej książki? czy mogłabym prosić o wysłanie jej? Mój e-mail to: flowersss8@wp.pl Z góry dziękuję :) pozdrawiam i życzę powodzenia:)