dea85

widzie ze dziś narazie pustki z rana, moze dziewczynki robią wiosenne porządki, do których mi sie tak cieżko zabrać? a jak sie robi zupke i ma sie posiłek wegle-bialko to mozna ja zrobic na miesie? bo jak same wegle to tylko pozostają warzywa na kostce rosołowej?

dziekuje Antkamama za kolejny przepis,nastepne w kolejce leczo do wypróbowania :D ale sie tu kulinarnie rozmarzyłyście az ślinka cieknie

dzieki Marzenko, mysle ze spróbuje a gdybym dodala jajko to bym miala posiłek weglowodanowo-białkowy a tak teraz sobie przypomniałam ze kiedys robiłam takie kotlety z kalafiora, ze zamiast miesa mielonego dawałam kalafior i do tego nomalnie cebulke, jajko, bułka i przyprawy i to było pyszne! a zamiast bułki to moge dac te otreby nie? a otreby naleza do wegli? ok to jeden przepis mam a jakby ktos jeszcze napisal o tych pulpecikach i leczu bylabym wdzieczna :)

a i moje gratulacje przekroczenia setki :)

mam takie pytanko bo wspominałyście pare stron wcześniej o pulpecikach drobiowych, leczo z pieczarkami i kotlecikach warzywnych- jakie sie to robi i czy to sa rzeczy dozwolone na onz? bo tak mi smaczek przyszedl na te rzeczy mmm ...

ok ja jade do mamy na zieloną herbatke zamiast kawki :) trzymajcie sie cieplutko

no ja też właśnie myśle że te całe tabletki odchudzające, reklamy to bujda i nic wiecej, ja brałam therm line II i efektów jakoś nie widziałam żadnych nic a nic

ja juz jestem po pół godzinnym chodzeniu na steperze i ćwiczeniach z 6 weidera, tak jakos jak rano robie to mam wiecej sil a na wieczór to mi sie juz mniej chce cokolwiek zrobić i istnieje ryzyko że w ogóle nie zrobie wiec wole nie ryzykowac :) ale wyszło mi z tego masło maślane ale wiecie o co chodzi- zrobic co zrobic i z głowy no to dobrze to moge nadal nadrabiać zaległości w piciu (wody oczywiście) wieczorem mam takie pytanko czy Wy stosowałyście kiedyś lub stosujecie jakieś tabletki niby odchudzające? bo ja kiedyś brałam i mi nic nie pomogły i tak sie zastanawiam czy istnieją w ogóle takie, które naprawde wspomogą odchudzanie?

ja tez sie dopiero wczoraj zrobiłam na czarno, no i weszłam w moje konto podałam nick email i hasło i mnie zarejestrowało i stałam sie czarna, hmm nie wiem co tam trzeba jeszcze zrobić

Witam z rana wszystkie dziewczynki :) mam nadzieje że wstałyście z dużą ilością siły i energii do dalszego dietowania :) wiosna coraz bliżej, za oknem tak ładnie słoneczko świeci, że aż chce sie żyć i nawet odchudzać hehe :) Ja właśnie wcinam śniadańko-serek wiejski i tak myśle co później jeśc bo dziś aż 3 posiłki białkowe (może ma ktoś jakiś fajny pomysł), mam pytanko odnośnie tych pulpecików drobiowych jak je zrobić? bo mnie też przyszła na nie ochota :) Chciałam sie jeszcze zapytać czy moge zamiast wody pić np zwykłą herbate bez cukru? bo mam problemy z wypijaniem takiej ilości tej wody? i jeszcze jedno ktoś pisał że nie powinno sie pic przed snem? to prawda? bo ja właśnie wieczorem nadrabiam i pije dużo (troche na siłe) żeby wypić te 2 l

Ooo nawet wyszła w miare, dzieki za podpowiedzi jak to zrobić A odnośnie ważenia to też sie bede ważyć w środe bo skończy mi sie druga tura onz, fajnie ze bedzie nas wiecej do ważenia i porównania efektów i wsparcia Bardzo miła tu panuje atmosfera i ma sie wrecz wrazenia że sie znacie od lat i jesteście z "jednego podwórka" a wchodzenie na forum staje sie nalogiem, bo czesto myśle co tam ciekawego napisałyście Słodkich snów wszystkim dietowiczkom

właśnie próbuje tworzyć moją stopke ... ciekawe czy wyszla