giovanna11

Czesc dziewczyny, od kilku dni zastanawiam się nad zastosowaniem DC... umówiłam się już nawet z konsultantką na jutro, ale im więcej czytam opinii na różnych forach tym więcej mam wątpliwości, dziewczyny pisały ze nawet po pół roku czy po roku dopadał je efekt jojo i kilogramów przybywało z nawiązką, a niektóre pisały że jedząc nawet niewiele ponad 1000 kcal znów tyły... nie wiem juz co myslec, czy były to osoby które tylko pisały że mało jadły a w rzeczywistości było zupełnie inaczej i wstyd im się przyznac że nie dały rady, czy po tej diecie metabolizm rzeczywiscie tak wariuje ze trudno nad nim zapanowac. ja obecnie przy 171cm ważę 77kg o chciałabym schudnąc do 62-65, czy wg Was ta dieta będzie dla mnie odpowiednia? i czy rzezcywiscie jest skuteczna? Wiadome jest ze jesli zaraz po skonczeniu diety ktos sie rzuci na jedzenie to bankowo przytyje ale czy sa szanse ze po skoczeniu tej diety utrzymam wage na w miare stałym poziomie? Bardzo prosze o opinie

Riki Tiki dziekuję za namiary, w poniedziałek z samego rana dzwonie i umawiam się na wizyte! mam do zrzucenia jakieś 10 kg, (15 to byłby szał!:) ), jak juz będe miała wszystko co potrzeba to znów się odezwę..:) Życzę Wam dziewczyny wytrwałości i jak najszybszego osiągnięcia celu! Do usłyszenia, Pozdrawiam:)

Czesc dziewczyny, czy któras z Was jest może z Łodzi albo okolic i mogłaby podać mi namiary na konsultanta DC? będę bardzo wdzięczna Pozdrawiam

Aha.. a powiedzcie mi czy któras z Was ma może książkę SB albo Sb turbo? jest sens kupowac którąś? czy wystaczy dokładnie przestudiowac forum?:)

Jejkuś nous!! moje gratulacje!!!:) od dziś jesteś moją idolką!!:):) Kurcze dziewczyny a u mnie pokusy dopiero się zaczynają...:/ bo dziś imieniny taty i wielka imprezka jutro się szykuje.. mama upiekła chyba 5 rodzajów pysznych ciast, do tego jakieś miesa sałatki itp.. ale nie dam się, w końcu to tylko jedzenie, impreza przejdzie pójdzie a kg zostaną! Juz dziś zaczełam się przygotowywać na jutro:) i jak mama robiła szaszłyki to zrobiłam 3 dietkowe dla siebie (z indyka i z warzywami bez żadego tłustego mięcha! :) - przy okazji będę miała obiad w niedziele i na pon do pracy ) mam zamiar też robić sałatkę z gyrosem wiec trochę mieska odłoże i zrobię sobie wersję zgodną z SB - bez kukurydzy i majonezu.. tak to sobie zaplanowałam:):) Muszę też przyznac się Wam do jednego grzeszku który dziś popełniłam.. otóż zjadłam kilka małych kawałkóą kurczaka w panierce z maki:( bo ja zawsze robię to danie więc musiałam spróbowac jak wyszło:(:(:( Najgorsze to jutro będzie jak zwykle gadanie rodziny... "a czemu nie jesz?, a co tak mało?, a a co ty znów wydziwiasz?, oj jedz, od jutra bedziesz sie odchudzać.." ehh.. ale dam rade! MUSZĘ DAC!! nie namówią mnie!, sami niec sobie jedzą! :)

Fionka83, south beach stostowałam jakoś w maju zeszłego roku, ale teraz w styczniu byłam trochę na Dukanie, a tam tez odstawia się ww i teraz jestem ciekawa jak to będzie na SB, czy zadziałą tak jak powinna.. tym razem nie spoczne na laurach i sie nie poddam!! na dukanie schudłam 4 kg, wazyłam juz 71, ale znow zaczełam sie objadac( najpierw było ciastko w nagrodę, poxnmiej czekoladka... i jak tak zaczełam sie nagradzac to końca nie było widaC) i skutki jakie sa widza wszyscy w mojej stopce:(:(:( kupiłam sobie też rowerek treningowy i mam zamiar śmigać dwa razy dziennie po min 30 minut, mam nadzieje że dzięki temu kg będą troszkę szybciej lecialy.. oby..

Cześć dziewczyny:) JA dziś w sumie drugi dzień na diecie, bo wczoraj tez juz jadłam zgodnie z założeniami pierwszej fazy:) A dzis od rana: - jajecznica z szynką drobiowa i cebulką, - sałatka (kapusta pekińska, pomidor, ogórek, papryka, zieleninka i zioła) - kawa bez cukru w planie mam jeszcze: -pastę z makreli z ogórkiem i cebulka -serek ze słodzikiem i cynamonem Mrówcia28 nie załamuj się, przegrana bitwa nie oznacza przegrania całej walki!!:) będzie dobrze! a co do pokus to ja po prostu az boję się wrócić do domu, dziś imieniny mojego taty i mama na jutro upiekła chyba 5 ciast!!;/ ale wierzę że dam rade i sie nie skusze! nie poddam sie! Herbatkatea super że już widać pierwsze efekty!! ehh ile ja mam super ciuszków które na mnie nie wchodzą:(:( ale wirzę że to się już niedługo zmieni! Pozdrowionka dla wszystkich!!

Cześć Dziewczyny... czy mogę do Was dołączyć? dziś weszłam na wagę i po prostu się zalamałam!!:( jeszcze nigdy nie wazyłam az tyle, czuję się okropnie... I pomyślec że 3 lata temu waga wskazywała 60 kg... a wszystko przez to że rozstałam sie z chłopakiem i zaczęłam zajadac smutki, pozniej była dieta za dietą i efekt jo-jo za efektem jo-jo... Matko jaki to człowiek jest głupi... Teraz postanowiłam naprawdę wziąc się za siebie aby w wakację wyglądać tak jak należy Już kiedys byłam na SB i w ciągu dwóch tygodni schudłam 4 kg, jak myslicie czy i tym razem efekty także będą tak szybkie? czy organizm raczej wolniej będzie reagował? NIeee no, jak myślę o tej mojej wadze to normalnie płakac mi się chce :(:(:(:(:(

Cześć Dziewczyny... czy mogę do Was dołączyć? dziś weszłam na wagę i po prostu się zalamałam!!:( jeszcze nigdy nie wazyłam az tyle, czuję się okropnie... I pomyślec że 3 lata temu waga wskazywała 60 kg... a wszystko przez to że rozstałam sie z chłopakiem i zaczęłam zajadac smutki, pozniej była dieta za dietą i efekt jo-jo za efektem jo-jo... Matko jaki to człowiek jest głupi... Teraz postanowiłam naprawdę wziąc się za siebie aby w wakację wyglądać tak jak należy Już kiedys byłam na SB i w ciągu dwóch tygodni schudłam 4 kg, jak myslicie czy i tym razem efekty także będą tak szybkie? czy organizm raczej wolniej będzie reagował? NIeee no, jak myślę o tej mojej wadze to normalnie płakac mi się chce :(:(:(:(:(