wmaskejeża

Ja daję radę 6 posiłków zjeść. :) Wyznaczam sobie godziny w pracy o których znikam na 5min i pałaszuję serek wiejski albo pomarańczę. :P Jedzonko szykuję sobie dzień wcześniej wieczorkiem. Jakaś sałatka z tuńczyka lub pasta jajeczna. Pakuję w pojemnik i w pracy szybko opędzluję :) Wczoraj przygotowałam sobie na dziś schabiki z kurczaka w jajku i kalafiora. :D Mniam. A zaraz zjem ananasa :P

Kurka, dziewczyny, coś jesteśmy słabe :) Trzeba się wziąć w kupę :P

Ja mam dzień 3 i też nie mogę się opanować i wskakuję na wagę. Na razie 1 kilogram mniej. Po 10 dniach podsumuję wyniki wagi i obwodów, to się podzielę a raczej mam nadzieję, że się pochwalę :P Fajnie jest na tej diecie, bo człowiek je co trochę, chodzi najedzony, a waga spada :D Czuję się jak kulturysta, który ma dietę przed zawodami i je o odpowiedniej godzinie. He he :D No i zaczęłam biegać. Wstałam o 7.30 obmyłam paszczę i do przodu hej... Pogoda jak marzenie do joggingu! Buziaki

Hej dziewczyny!! Ja to mam pecha! Kiedy mnie nie ma na forum, bo nie trzymam diety, to wy codziennie coś piszecie. Kiedy ja jestem, to nie ma nikogo :( :( :( :( No to popiszę sobie sama do siebie:( Dziś dałam radę zjeść 6 posiłków, ale były na prawdę niewielkie. Najgorzej jest rano, bo nigdy nie jadłam śniadań. Wmusiłam jajecznicę z samych jajek i soli (bez masła oczywiście) pieczoną na suchej patelni. Potem kawka i drugi posiłek też wmuszałam (jabłko i pomarańczę), ale na trzeci czekałam z niecierpliwością. Zawsze koło południa jestem głodna jak wilk! Na razie jest bardzo dobrze. Nie cierpię na monotonię. Właśnie robię na jutro leczo dietetyczne. Mniam Mniam :P

Świeżak Oki. To też pochrupię sobie. A raczej pochrupiemy sobie razem ;p TURBO jest fajniejsza chyba. Dla mnie bynajmniej. Ja też nie daję rady jeść 6 posiłków mimo, że są malutkie. Czasowo się nie wyrabiam. Jednak będę próbować. Mam ustalone godziny w których staram się przegryźć coś nie coś... Na razie to żarcie uszami mi wychodzi, bo zjadłam pastę jajeczną z pokrojoną polędwicą z indyka. Syte.

OK!! Ja znów wracam do ONZ ;) Jutro zaczynam z TURBO:P Doooooo dzieeełaaaa kobitkiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja jadłam o ściśle określonych porach. Obliczałam sobie ile godzin trwa mój dzień na "chodzie", brałam pod uwagę o której wstawałam i chodziłam spać i wszystko wiedziałam... Ale teraz właśnie nie trzymam się reguł i "tyłek blady" z diety. Nie mam siły po prostu. Stoję w miejscu...

Justynka Ja na turbo schudłam 4 kilo w trzy tygodnie. To było 2 lata temu. Jak dla mnie to dużo bo tyle wynosiła moja nadwaga.

Kiiniia trzymaj się kuleżanko Ja na razie stoję w miejscu, ale nie trzymam się rygorystycznie diety i pewnie dlatego. Jak nadejdzie wiosna, albo będzie chociaż tak z 5'C to zaczynam biegać:)

Kurka Rurka!! Zapomniałam, że zaraz tłusty czwartek i ostatki. A ja lubię faworki:p

ŚWIEŻACZKU To powiedz kiedy wracasz dokładnie, bo jak będzie wielki powrót, to urządzimy balangę...:D hehehehehheheheh :D Albo nie! Urządzimy sobie jak schudniemy! OLIVKAA wchodzisz w to??? Hihihihiihihihihi Każda u siebie w domu stuknie lampką szampana w ekran :) Hheheheheheh :) Żartuję :p:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

A powiem Ci w tajemnicy, co najlepiej na mnie działa. Może Tobie też będzie smakowało: -sałata lodowa (jedna na 3-4 porcje wystarczy) -pomidory suszone w oleju z ziołami ( kilka sztuk) -pomidorki koktajlowe 4-5szt (niekoniecznie, bo są już suszone przecież) -chuda wędlina, ja lubię sopocką (3 plasterki) -garść ziarenek słonecznika -sos włoski Knora w buteleczce ( łyżka) lub sok z cytryny -ja lubię jeszcze do tego ciupkę koperku świeżego Sałatę drę na małe kawałki, pomidory suszone kroję w paseczki, koktajlowe kroję na cztery, wędlinę w paski. Kropię sokiem z cytryny albo sosem knora i kolacja gotowa!!:D Słuchaj, Moja Droga, :P jak to wsunę to badziuch mam pełny do rana!!:P Jest bardzo, bardzo syte, a waga spada z dnia na dzień. Popijaj sobie jeszcze wodą z cytryną lub czerwoną herbatką i na wiosnę będziesz jak Angelina Jolie :D

Olivkaa kochana, słuchaj, u mnie sytuacja była podobna. Przy dniach białkowych kilogramy wracały. :( Poza tym bardzo źle się czułam, w toalecie nie mogłam nic "urodzić":( czułam się wzdęta... Po prostu jestem niezwyczajna jeść tyle jajek, twarożków, a na pierś z kurczaka już patrzeć nie mogłam. Teraz jestem na warzywkach. Lepiej się czuję. W toalecie jestem czasem dwa, czasem trzy razy dziennie ( nie na darmo:) ) Czuję się jak motylek!! :D Oczywiście jak mi się chce, to zjem sobie jajko lub chudą wędlinę.

Czy już nikt się nie odchudza???? :( :( :( :(

Witam, witam!! W kinie byłam na "Jak się pozbyć cellulitu". Dziewczyny polecam. Przede wszystkim, to nie ma tam mowy o żadnym cellulicie itp. Oczywiście piffko było i niestety trochę popcornu, ale i tak spadło mi pół kilo :D Niesamowite. Może na prawdę "ciężkie dni u kobity" są bardzo ciężkie!! Można pochłaniać wszelkie ilości dziwnego jedzenia i tyje się w oczach, jeszcze do tego woda się zatrzymuje...

Kochany Świeżaczku... wracam od jutra do dietki, nawet przymusowo, bo mam remont kuchni i zabierają mi lodówkę i kuchenkę:D heheheh Zabierają mi też gary i talerze, więc będę jeść to czego nie trzeba gotować:) Mam nadzieję, że podwójnie schudnę ;) bo będę miała dużo sprzątania i mycia podłóg, więc trochę spalę kalorii... Martwię się tylko, bo idę ze znajomymi do kina a potem na piffko. A ja luuuubiiięęęęę pifffffkkkkoooooo

Kochany Świeżaczku... wracam od jutra do dietki, nawet przymusowo, bo mam remont kuchni i zabierają mi lodówkę i kuchenkę:D heheheh Zabierają mi też gary i talerze, więc będę jeść to czego nie trzeba gotować:) Mam nadzieję, że podwójnie schudnę ;) bo będę miała dużo sprzątania i mycia podłóg, więc trochę spalę kalorii... Martwię się tylko, bo idę ze znajomymi do kina a potem na piffko. A ja luuuubiiięęęęę pifffffkkkkoooooo

Aaaaaalllllleeeeeee......... Was nie opuszczę :D Codzinnie będę tu zaglądać i czytać "wspieranki" ;) Myślę, że założę sobie pierwszy dzień tury, gdzieś w czwartek. Powinno być już ze mną OK. Hehehehehe... :D :D :D :D :D :D :D Kocham Was Kobitki

Kochane Dziewczynki jesteście Zrobię jak piszecie, chwilkę przerwy. Zresztą i tak mam "ciężkie dni" i może dlatego jakoś się rozmemłałam :D

U mnie dramat... Nie mam siły już na dietę. Nie wiem co jeść. Jak jem to co na początku to stoję w miejscu. Jak podjadam jakieś inne rzeczy to wracam do "wagi ciężkiej" Powinnam same warzywa jeść i wtedy schudnę, ale ile można. Nie wiem już Po prostu załamka :o Może jutro wezmę się jeszcze raz od nowa. Tylko już na warzywach i owocach. Nie wiem jak to będzie.

OLIVKAAA link dla Ciebie http://forum.o2.pl/emotikony.php

:o

Olivkaa poczekajmy chwilę jeszcze na tą wiosnę. Może tak za 3-4kilo niech przyjdzie, hihihihihi. A ile to potrwa to się zobaczy hihihi :) :) :) :) Hej laski, jak to jest z moim loginem, że jest czarny a wasz pomarańczowy? :0