WariatkaZkwiatka.

oooo! Super pomysł :D Podoba mi się bardzo :D

Witam kochane kobietki ;) oraz nowego kolegę ;) Ufff, uporalam się z czytankiem ;) Zastanawiam się nad prezentem dla Mojego. Takiego bez okazji, bo zachorował i mi tak serduszko pękało jak na niego patrzyłam... Poza tym te ostatnie dni byly dla mnie czasem takiej... refleksji... I niewyobrazam sobie siebie bez niego...ehhhhs... No i chciałabym mu zrobic prezent. Nie koniecznie drogi i wyszukany. Chodzi mi o cos drobnego i kreatywnego... Ahhh kobietki pewnie wiecie o co mi chodzi ;)

Zazu no masakra jakas z tymi facetami ! Jejku jak się cieszę że mój nie pije. A jak juz wypije to góra 3 piwka :P Uffff! Chybabym zabiła jakby zniszczyli moja wage ! wrrrr! 3maj się kochana a jutro swojemu porządnie natrzep :D

Kochane moje jakis czas temu pojawily sie u mnie rozstepy na brzuchu i udach, macie jakis sposob na to? Jakis krem? Balsam?

dziekuje Agnieszko za ksiazeczki, czytam czytam i się powoli przekonuje :) Ja jestem juz po dwóch dniach a6w. I brzuszek mnie boli, ale to taki przyjemny ból, bo wiem ze cos zrobilam dla siebie i ze moj brzuszek popracował :) niedlugo się wezme za dzisiejsze cwiczonka :)

Alvinku a powiedz mi jeszcze w jakim czasie tak schudłas? z 80 kg?

Jakoś się nie mogę przekonac... Chyba nie do konca rozumiem tą dietke jak się kobietki kochane wciągniecie i będziecie juz doswiadczone to będe mogła zaciągnąc wiecej porad :P Nadiuś cieszę się ze się odezwałaś :) bo również zaczynałam sie martwic :*

kochane mi sie ta dieta Dukana wydaje taka... skomplikowana i droga ;> Czy może się myle?

Ewelka ja robię tak że najpierw 1 ćwiczenie po 6 razy na jedną nogę, później 2 ćwiczenie i te pe i jak dojdę do 6stego ćwiczenia to jest cała seria. Czyli cykl to jest ilość powtórzeń jednego ćwiczenia a seria to są wszystkie ćwiczenia z powtórzeniami. Przynajmniej tak jest na mojej rozpisce :) Liczby ktore nie kłamią : 30. 03 - 81,6 :( 03.04 - 79,4 cel 1 : 79 cel 2 : 75 cel 3 : 70 cel końcowy 60!!! Uda się !!!

Widzę, że piszecie o swoich mężczyznach. Ja z moim miałam ciekawą historię. Wszystko zaczęło się kilka lat temu na portalu w ktorym mozna pograc w snookera. Tam się poznaliśmy, wymieniliśmy gg, skypem :) Moj był wtedy na Islandii, mieszkał tam - pracował. Po kilku miesiacach rozmów na skypie przyleciał do Polski. Spędzilismy cudowny tydzien i nie chciałam go puścić z powrotem :P no ale wjechał... Po miesiącu był już u mnie, teraz mnieszka w moim miescie( chociaz rodzine ma na drugim koncu Polski) dzieli nas półtora kilometra a nie tak jak wtedy 4 tysiące :) Zgadzam się ze szacunek w związku jest najważniejszy. Ja na miejscu dziewczyn nie pozwoliłabym siebie tak traktować...

Witam kobietki :) Ja dzisiaj miałam trzymac ostrą dietkę no ale moja babcia nie za bardzo to rozumiała i przyjełam inną taktykę :) Jadłam wszystkiego po troszku, dwie lyzeczki zupki, dwia kęski kiełbaski, troszke sałatki, troszke bigosu i dłuuugi spacer najpierw z rodzinką a pozniej z Misiem ;) Nawet nie chcę myślec ile zjadłam hehe, no ale nie miałam serca robic przykrosci babci... strasznie sie napracowala i chciałam to docenic. Oczywiscie zrezygnowalam z pieczywa i słodkich napojow i piwa. Mam nadzieję ze za duzo waga nie wroci :) Witam serdecznie nowe kolezanki :) Strasznie mi przykro ze ezględu na wasze problemy rodzinne :(

Tak własnie mi cos nie pasował ten nick :D Nie moglam sie zalogowac i zaczrenilam go jeszcze raz :D a okazało się że pomylilam nicki :D hehehe :D głupiutka jestem :D

Witam kobietki :P Az sie zalamalam jak przeczytałam o ktorej Wy wszystkie wstajecie :P Ja spalam do 13 ! Masakra :) Dzisiaj był mój ważenia ;) Odchudzam się od 4 dni i juz poleciało dwa kilo !!! Więc wkoncu zobaczyłam 7demke z przodu :D Tak się cieszę kochane :D

Witam kobitki ;) Właśnie wróciłam do domu. Bardzo się rozpisałyście i miałam sporo czytania ale już się uporałam :P Ja dzisiaj też miałam chwilowy kryzys jak zobaczyłam moje ulubione ciacha w sklepie :) Ale dzięki Bogu Niunio mnie odciągnął od nich i wszystko dobrze się skończyło bez grzeszku :P

Dziękuję za rady, tak sobie pomyslalam ze do tego wszystkiego wrzuce jeszcze ryż ciemny i bedzie obiadek z prawdziwego zdarzenia, a jak bedzie cos nie tak to wymieszam z jogurtem. Ta sałatka to podobna troszke do gyrosa bedzie. Ja zjem tą odchudzającą a Mojemu zrobie gyrosa i tez bedzie zadowolony :P A teraz wkoncu lece do kuchni po ten serek na sniadanko :P Ja na szczescie swiateczne pozadki mam juz za sobą, w piątek tylko kurze wytrze i koniec:P Tym bardziej ze nie bede miałam zadnych gosci w tym roku tylko jedziemy na swieta do babci :) Miłego sprzątania sprzadającym, milego cwiczenia cwiczącym i ogolnie miłego dnia :P

Wziełam kąpiel i postanowilam wrocic :) od razu lepiej mi się zrobilo:) Maseczka na twarzy i problemy znikają :P Gdzie wszystkie kobitki uciekly>?

oj... Chyba moj zly nastrój sie udziela... to moze i sobie pojde?

właśnie nie... ja jem przeciez... mało bo malo ale nie glodze się... ehhh :) Nie ma co sie martwic, schudne i wszystko wroci do normy :)

W sumie nie... Ale i tak się martwie sobą... pewnie histeryzuje :D nie zawracam wam glowki :)

ja mam lekko falowane włoski i chciałabym miec proste :P

Wkońcu jestem w domku - ufff :) Też patrzę na UCD :) Zajebiscie tanczą... i ta piosenka i choreografia... i ehhh :)

O Matko ! Zazu! Nie przejmuj się nim ! Jeszcze będzie zazdrościł! Moj facet za to mówi, że jem za mało i że to nie zdrowo i tez mnie tym wkurza... ale z drugiej strony nie wiem co by mnie bardziej irytowało, to ze mowi ze za duzo jem czy to ze w ogole nie jem... Ehhh... faceci... Nie rozumieją :P

O matko, kurde nie wiem jak sie zabrac za tą tabelkę zeby bylo ładnie i rowno :D Mogłaby któraś kobietka mnie wpisac? :D byłabym wdzięczna :D Sylwia 19 lat Lublin było : 82,4 jest 81,2 cel 65 ! :P Dziękuje i wybaczcie moje zacofanie :D

A i swoje adidasy czysciłam cifem, tym mleczkiem ;) ładnie sie doczysciły po zimie :P

Ahaa, rozumiem juz tą folie :P Kobietki a pijecie duzo wody mineralnej? Bo slyszałam że dobrze jest pic około 2 litrów. Ja nie lubie strasznie wody, no ale kupiłam i pije :) Ale powiedzcie czy to cos pomaga :) Policzyłam sobie wczorajsze kcalorie i mi wyszło 580. To nie za duzo?