BoskoBoska

http://powiekszanie-piersi.ddr.pl/artykuly/domowe-sposoby-na-piekne-piersi.html

dziewczyny musze wam si eprzyznac ze nie skonczylo sie na salatke wczoraj... Mowilam ze albo nie jem ani albo si eopycham... byla salatka ( pomiodor ogorek itp ) 2 kawalki babki, nie duze, kawalek wisniowca tez nei duzy. I o 20 biala bulka z salatkajarzynowa -.- !!!!! Jestem wsciekla bo to moja glowa mowila mi jedz a ja znowu jej uleglam. Ale stanelam na wage a tak 1,1kg mniej ! Fantastycznie. Wiem ze to ogolnie woda ale i tak bardzo sie ciesze. Od dzisiaj juz jestem sama wiec nikt nie bedzie widzial ze nei jem i nie bedzie mowienia jedz i kuszenia mnie, Dlatego od dzisiaj nowy start. I to tak ostatecznie! ; )

w takim razie bede sie wazyc ;)

i mialam zapytac, wazycie sie codzinnie w trakcie glodowki czy nie?

Ohh mama stanela nade mnie razem z ojcem ikazali jesc... Powiedzialam ze nie. Ale potem chlopak sie wtracil i kazali mi zjesc chociaz salatke.. Trocbilam sobie z 2 listkow salaty, 3 malych pomidorkow jogurtowych kawalka ogorka i kawalka papryki. Bylo tylko pol malej miseczki. N ale zjdlam to przy nich i dali mi spokoj. A obliczylam sobie i wyszlo ze to 150kcal. Wiec nie ma zle ;) a jestem zmotywowana i nie mam ochoty by jesc co innego. ;)

to moj pierwszy dzien i powiem ze jest bardzo latwo jak narazie ;P potem wiem ze bedzie mi sie krecic w glowie.. ale naszczescie mam wolne i jestem ciagle w domu ;) najgorsza jest wlasnie ta mama, to chodzenia i gadanie... az chce jesc. nie dlatego ze jestem glodna ale dlatwgo ze glowa mitak mow. masakra

Bieganie podobno bardzo rozbudowuje nogi. Wiec zostane przy steperku i orbitreku. ;) Wlasnie mama chodzi ciagle z amna i namawia mnie bym cos zjadla... Mowie ze nie chce, bo tak jest. Ale nie powiem jej o glodowce bo sie zacznie... ;P No ja tez mam zamiar zdobyc ladna opalenine ;D

napewno si euda ! ; ) dziewczyny znacie jakies sposoby cwiczenia na smukle nozki ? uda, lydki..

Moja motywacja sa krotkie spodenki i spodniczki, chce w takich chodzic. Owszem juz chodze i wygladam fajnie nie wstydze sie, ale i tak wolalabym miec szczuplejsze nozki bo wyglada sie mega sexy ;D i rowniez wakacje, chcemy z chlopakiem jechac nad polskie morze, badz jak bedziemy miec tyle pieniedzy to do hiszpani, na malorke. A tam rowniez stroj to podstawa :) wiec wiedziec ;D

ogladam film i krece HH ; )pokrecilam 15 min teraz steperek ;D czuje sie takbardzo zmotywowana! ahh ;D

Anna6666 - ja zeczlam juz dzisiaj. ; ) Chce wytrzymac minimum 7 dni.

Sylvia_GDA wielkie dzieki. W takim razie ja sie na takie cos nie pisze, bo bym musiala zrezygnowac z kapieli. A obawiam sie ze moj chlopak i ja sama bym tegonie wytrzymala ;D

A dziewczyny mialam pytac, dobrze jest pic na glodowce wode, czy lepiej unikac wszystkiego i bez wody sa lepsze efekty? Bo misie wydaje ze pijac wode traci sie ja + toksyny i to na tym polega, Taki paradoks. Ale czytalamdzisj ze jak nie pije sie wody chudnie sie jeszczer wiecej. Ale ja zamierzam pic, nie chce sie odwonic ;)

Wiec tak hollydolly - ja schudlam te 20kg w 2 miesiace. Mialam spora nadwage bo wlasnie az 15kg. Wtedy mialam 170cm wzortu, 85kg wagi. Wiec zlecialo to szybciej, jak mowilam sniadanie i obiad. a potem nic i codziennie TYLKO 20 min speterku. To bylo malo ale nie chcialo mi sie wiecej, ale i tak pomoglo bo z rozmiaru 44 przeszlam na 40. I czulam sie swietnie ;) Az do teraz jak zaczala mi sie nudzic moja figura, znajduje juz w niej wady itp. Dlatego teraz poprawki ;) Wasnie snie zwazylam o mam 66,4kg. No coz wyszly mamusi ciasta i salatka jarzynowa o 1 w nocy ;D Ale coz. Tylko nie zalatwialam sie wczoraj wcale. Ale dzisiaj badz jutro zleci ze mnie ;)