Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

maszka_a_p

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Reputacja

0 Neutral
  1. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    Wika ja też prosze o te materiały myszka_zip@wp.pl
  2. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    Jagódka co do twojej stopki Spada Ci waga w IIIfazie?? widze że tak
  3. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    A ja wczoraj zgrzeszyłam:-/ Z ekipą jechaliśmy do Mc'donalds miało skończyć się na sałatce (oczywiście bez sosów) ale skończył się na sałatce i 4 nuggetsach i dziś 0,2gr w góre:-( ale dziś dzień samych proteinek więc nadrobie:) Mam nadzieje, ze już mnie więcej tak nie pokusi. Czasami cięzko z tą silną wolą, tym bardziej jak wszyscy w około wcinają przysmaki.
  4. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    Dziewczyny a co słyszałyście na temat temat fazy III jesli chodzi o spade wagi.. W książce pisze że to już tylko stabilizacja czyli teorotycznie IIfaze trzeba ciągnąc tak długo aż będzie się miało tą upragnioną wage. Gdzieś tutaj czytałam też ze dziewczyny na IIIfazie jeszcze chudły no i czytałam też że były i takie osoby którym w tej fazie przybywało maski.
  5. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    U mnie dziewczyny dziś 10 dzień i waga pokazał spadek o 0,4kg a już się bałam bo przez dwa dni stała twardo w miejscu :) Wszystko idzie tak powoli ale idzie:) Buziaki, damy rade!!!!
  6. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    Cichutko tu:-) Co do odchudzania bez książki to naprawdę lepiej nie zaczynać. O tej diecie słyszałam bardzo dużo ale dopiero po przeczytaniu książki zauważyłam jak wiele mitów krąży między ludźmi na jej temat. Kupić można ją już za 12 zł a czyta się prawie tak fajnie jak nasze forum.:-)
  7. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    to ja tez rezygnuje:( dobrze że mam serniczek:p
  8. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    dziewczyny powiedzcie mi jeszcze jak jest ze serkami i jogurtami smakowymi Kupiłam sobie wczoraj danio truskawkowe i waniliowe widze ze tłuszczu jest mało bo 3% ale węglowodanów dużo a podobno liczba tłuszczu +węglowodanów m być niższa niż białka.. Wcinacie też takie smakowe jogurciki czy tyko naturalne??
  9. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    A u mnie dzień 5 i waga na czczo 59,5:) czyli kilo mniej Jutro zaczynam II fazę a dziś upiekłam serniczek i pierwszy raz placuszki. Placuszka własnie zjadłam pycha:) a z serniczkiem poczekam do jutra:)
  10. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    w torciku są otremby wiec najlepiej w IIfazie ale widziałam ze juz dzis zaczełaś od placuszków więc nie wiem.. ja wyczytałam że otręby są dopuszczone od IIfazy
  11. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    Ja mam skończone technikum odzieżowe wiec umiem sobie wszystko sama na bieżąco zwężać:) już nie mogę doczekać na to przypływ pracy przy maszynie :) na razie po 3dniach, dziś na czczo miałam 59,9
  12. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    dzień dobry:) pidze dla tych co nie mają tyle siły co Kwiatuszek:) Piszecie że jesteści na diecie ospałe i nie macie energii. Ja na wcześniejszych dietach też tak miałam Proponunuje wam zioła. Najlepiej kupcie Owoc Rózy mielony Są dobre w smiaku i jest to naprawde bomba witaminowa. Polecam również basen. Nawet dlatych co nie mają sił. ja chodze 2razy w tygodni poł godzinki toplania a poźniej wchodze do jacuzzi albo do solanki. Ciało po jacuzzi zachowuje sie naprawde fanastycznie, zauważyłam już to po 3 wizytach na basenie.
  13. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    jeszcze pytanie: jeżeli w niedziele (to bedzie 6 dzień diety) będe chciała zakończyć pierwszą faze to znaczy że w poniedzałek jem to samo + warzywa i tak przez 5dni a pożniej znów przez 5 dni same proteiny i tak na przemian??
  14. maszka_a_p

    NIE POTRAFIĘ SCHUDNĄĆ-TA DIETA ZMIENIA MOJE ŻYCIE

    Dzięki mam nadzieje że faktycznie coś ruszy. Chciałam poczekać z 2fazą aż waga spadnie do 59kg ale tym tempem to 1 faze musiałabym robić tydzień:-/
×